تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تغيرت شخصيتي بعد ان تعالجت من الاكتئاب
11 يوليو 2023
630
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندما كنت صغيرا بين 7 الى 14 سنة
كانت حياتي ملئية بالسعادة والطموحات العالية وكنت حينها مجتهدا في الدراسة بارا بوالدي طيبا خلوقا لكن، عندما وصلت الى سن 15 عانيت من الاكتئاب لمدة سنة كاملة وبعدها تعالجت في الطب النفسي لكن لم اعد كما كنت صرت اتشاجر واقطع الصلاة... الخ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-07-11T01:38:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالضياع أو التغيير بعد تجربة صعبة مثل الاكتئاب، حتى بعد العلاج. الأزمة التي مررت بها في سن 15 تركت أثرا، وهذا الأثر ليس ضعفا منك، بل هو نتيجة طبيعية لأزمة نفسية حقيقية. التغييرات التي ذكرتها، مثل الشجار أو الابتعاد عن الصلاة، قد تكون جزءا من هذا الأثر، أو ربما هي ردود فعل على شعور داخلي بعدم الارتياح أو الضيق.
تذكر أن طريق العودة إلى حالتك السابقة قد لا يكون سهلا، ولكنه ممكن. إليك بعض الأفكار التي قد تساعدك على البدء:
- كن لطيفا مع نفسك: لا تلوم نفسك على ما حدث أو على التغييرات التي طرأت عليك. تقبل أنك مررت بتجربة صعبة، وأنك تحاول أن تتعافى منها.
- تواصل مع شخص تثق به: التحدث مع شخص قريب مثل أحد الوالدين أو صديق قد يساعدك على تخفيف العبء.
- ركز على ما يهمك الآن: حاول العودة تدريجيا إلى الأنشطة التي كنت تستمتع بها. ربما تكون هواية قديمة أو شيء جديد.
- استفد من العلاج النفسي: إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى دعم، لا تتردد في العودة إلى طبيب نفسي أو معالج.
قد لا تعود بالضبط كما كنت، ولكن يمكنك أن تصبح أفضل نسخة من نفسك. يمكنك أن تبني على أساس شخصيتك الطيبة والخلوقة التي كانت في طفولتك، وتضيف إليها القوة والحكمة التي اكتسبتها من تجربتك الصعبة.
0 2025-09-17T14:43:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%84%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1721560#answer-0
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالضياع أو التغيير بعد تجربة صعبة مثل الاكتئاب، حتى بعد العلاج. الأزمة التي مررت بها في سن 15 تركت أثرا، وهذا الأثر ليس ضعفا منك، بل هو نتيجة طبيعية لأزمة نفسية حقيقية. التغييرات التي ذكرتها، مثل الشجار أو الابتعاد عن الصلاة، قد تكون جزءا من هذا الأثر، أو ربما هي ردود فعل على شعور داخلي بعدم الارتياح أو الضيق.
تذكر أن طريق العودة إلى حالتك السابقة قد لا يكون سهلا، ولكنه ممكن. إليك بعض الأفكار التي قد تساعدك على البدء:
- كن لطيفا مع نفسك: لا تلوم نفسك على ما حدث أو على التغييرات التي طرأت عليك. تقبل أنك مررت بتجربة صعبة، وأنك تحاول أن تتعافى منها.
- تواصل مع شخص تثق به: التحدث مع شخص قريب مثل أحد الوالدين أو صديق قد يساعدك على تخفيف العبء.
- ركز على ما يهمك الآن: حاول العودة تدريجيا إلى الأنشطة التي كنت تستمتع بها. ربما تكون هواية قديمة أو شيء جديد.
- استفد من العلاج النفسي: إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى دعم، لا تتردد في العودة إلى طبيب نفسي أو معالج.
قد لا تعود بالضبط كما كنت، ولكن يمكنك أن تصبح أفضل نسخة من نفسك. يمكنك أن تبني على أساس شخصيتك الطيبة والخلوقة التي كانت في طفولتك، وتضيف إليها القوة والحكمة التي اكتسبتها من تجربتك الصعبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 سبتمبر 2025
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلامتك.
من المتوقع وفي الغالب ان حياة الطفوله ستكون أجمل وأقل ضغطا وأقل مسئوليات ومتطلبات وقرارات... الخ لدي معظم ان لم يكن كل الناس.
اما الاكتئاب فإنه إن تمت المعالجه وتمت الاستجابه العلاجيه واختفت الأعراض ولم تعد هناك أي بواقٍ او رواسب او انتكاسات مرضيه للاكتئاب فإن الإنسان يستعيد عافيته كالمعتاد
فاصابة الاكتئاب السابقه والمتعافيه ليست مبررا ولا يفسر الاكتئاب ما ذكرته من تغيرات في استجاباتك .
والأفضل هنا ان تراجع طبيبا نفسيا ليدرس واقع اعراض وتغيراتك الحاليه ويفحص تفاصيل أدق واشمل مما ذكرته حضرتك في مقالك ويقيم الوضع ويقدم النصح والمشوره
راجيا لك الصحة والعافية والسعاده
1
2023-07-11T11:20:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%84%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1721560#answer-1
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلامتك.
من المتوقع وفي الغالب ان حياة الطفوله ستكون أجمل وأقل ضغطا وأقل مسئوليات ومتطلبات وقرارات... الخ لدي معظم ان لم يكن كل الناس.
اما الاكتئاب فإنه إن تمت المعالجه وتمت الاستجابه العلاجيه واختفت الأعراض ولم تعد هناك أي بواقٍ او رواسب او انتكاسات مرضيه للاكتئاب فإن الإنسان يستعيد عافيته كالمعتاد
فاصابة الاكتئاب السابقه والمتعافيه ليست مبررا ولا يفسر الاكتئاب ما ذكرته من تغيرات في استجاباتك .
والأفضل هنا ان تراجع طبيبا نفسيا ليدرس واقع اعراض وتغيراتك الحاليه ويفحص تفاصيل أدق واشمل مما ذكرته حضرتك في مقالك ويقيم الوضع ويقدم النصح والمشوره
راجيا لك الصحة والعافية والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يوليو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتوا فبه احد متخصص ف الطب النفسي
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
أنا شاب عمري 26 سنة، كنت اتعالج من الاكتئاب لمدة 6 سنوات بسبب تعاطي الحشيش في سن المراهقة . عندما...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا طالب جامعي اجتماعي الى اقصى حد احب مساعدة زملائي لكن انا فاقد للثقة...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
السلام عليكم فقدان رغبة الدراسة والنفور منها منذ بداية السنة منذ الصغر كان طموح اهلي ان أكون في المرتبة الأولى...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا احس اني اعاني من الاكتئاب السبب الاول اني لم اعد اشعر باني لم اعد مستمتع بالحياة كما...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
مرحبا! انا اعاني من نوبات قلق انها تؤثر كثيرا على حياتي و سببت لي الاكتئاب , قبل عام عندما كانت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت اعاني من نوبات الهلع ذهبت الى الطبيب اعطاني 25-Trianil لمدة شهر كل يوم حبة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ، تعرضت في البداية الى حالة وسواس قهري ، ومن ثم تعالجت ، لكن عندما انتهيت من العلاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم عمي 35سن اصبت بالشدود عندما مورس علي في صغري ومع مرور الوقت اصبحت ارغب بشدة في ان يفعل...
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم بسبب القلق. ماذا اقدر ان افعل حتى ارجع الى حياتي العادية. اذكر ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10689
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين