تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لا استطيع التركيز بالدراسه فما الحل
14 مارس 2014
1024
عمري 16 لا استطيع التركيز بالدراسه فما الحل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا يعتمد على عوامل متعددة منها طريقة الدراسة والضغوطات النفسية والاجتماعية والدافعية والرغبةوالوضع النفسي من الرهبة والخوف والقلق والاكتئاب والوسواس وعلى نظام الغذاء والعناصر الاساسية التي تحوي فيتامين ب ود
5
2014-03-16 07:48:19
![الدكتور محمد الشوبكي]()
الدكتور محمد الشوبكي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-16-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-265724
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
هذا يعتمد على عوامل متعددة منها طريقة الدراسة والضغوطات النفسية والاجتماعية والدافعية والرغبةوالوضع النفسي من الرهبة والخوف والقلق والاكتئاب والوسواس وعلى نظام الغذاء والعناصر الاساسية التي تحوي فيتامين ب ود
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 مارس 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
عندما افكر بعد دقيقيه واحد فقط اتجه الى احلام اليقظه لا استطيع ان اتوسع في التفكير بأي شيء هذا الموضوع...
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما نحتاج إلى علاج دوائي أيضاً
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لدي مشكلة في التركيز ماذا افعل لا استطيع ان اركز اثناء درس السواقة ولا اثناء حصص المدرسة ما السبب وكيف...
لابد من استبعاد السبب العضوي اولا.. اكشف لدى طبيب باطني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
طالب طب يشعر بالفشل لا استطيع التركيز بالدراسه او الحفظ بسرعه او الفهم لم اعد اثق بنفسي متشاءم مكتئب انام...
مرحبا,
انت طالب طب بمعني انك ذكي لاختيارك هذا الطريق والمشوار. وأعتقد لما اخترت الطب فهو يوافق قدراتك وامكانياتك.
طريق العلم مش دائما سهل....عليك بالمواظبة وإدارة وقتك بحكمة للوصول لهدفك.
تحقيق هدفك مهم جدا لأنك رح تفيد نفسك ومجتمعك وترتقي.
أنصحك بإدارة وجدولة وقتك بمراعاة تغذية نفسك وبدنك وعقلك وروحانياتك يوميا .
خالد الأصدقاء الجديين في تحقيق اهدافهم.
وأخيرا لا تؤجل عمل اليوم الي الغد.
نحن دائما متواجدون لأي استفسارات اخري.
بتمنالك مستقبل رائع.
كل التوفيق.
سؤال من غير معروف سنة 27
في أمراض نفسية
انا أعاني من ضعف شديد في التركيز قد يصل بي أحيانا كثيرة الى عدم فهم الكلام العادي و هذا يؤثر...
هنالك العديد من مسببات ضعف التركيز منها النعاس ,الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي ,سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , تناول بعض الأدوية , ننصحك بمراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات اللازمة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أريد ألتغيير بسبب أنني لا أتكلم كثيرا وأعاني من الخوف الإجتماعي وعدم القدرة على مواجهة الناس ما هو الحل ؟
هذا يتطلب المواجهه مع العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالبة جامعية في المرحلة الرالبعة واعاني من عدم التركيز في اثناء الدراسة وعدم الرغبة بالدراسة واميل الى...
مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
احيانًا اشعر بأن كل ما يحصل لي كالحلم ولا أستطيع الاستيعاب والتركيز كثيرًا مالسبب والحل؟
لا بد من تقييم الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بفترة امتحانات واذاكر طوال اليوم واعاني من الارق وعدم النوم دائما رغم انني اكون محتاج لهذا النوم الا انني...
هذا قلق طبيعى من الامتحانات وممكن تاخد مهدىء بسيط مثل سيبرالكس نصف قرص كل مساء مع كبسوله اوميجا٣ بعد الافطار وبلاش سهر كتير لازم تنام كويس فى المساء علشان حالتك تتحسن بسرعه ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من شتات في الأفكار وعدم التركيز لا استطيع ان اركز في عملي وانسى جل الاشياء المهمة واعاني كذلك من...
لابد من عمل بعض الفحوصات المهمه كالغده الدرقيه وصوره دم كامله
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
متزوجة سني 26سنة، لا أستطيع التحدث مع الغرباء أشعر بالتوتر والخجل كما أنني أنسى ما يجب علي قوله، ولدي صعوبة...
هذه حالة من الرهاب الاجتماعي و يمكن علاجها بسهولة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره