تجيني حالة هلع مفاجئه واحس اني افقد السيطره و احس ب انفصال عن الواقع وما اقدر اركز والم شديد في صدري صار لي سنين لكن الحين حالة الهلع زادت عندي بشكل مو طبيعي وش الحل؟

تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الهلع من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي: القلق والخوف الشديد الذي يسبب نوبات هلع مفاجئة ومتكررة. الشعور بفقدان السيطرة على النفس والانفصال عن الواقع. الشعور بالموت الوشيك. القلق من موعد نوبة الهلع التالية. التسارع في ضربات القلب. القشعريرة والتعرق. الصعوبة في التنفس. الدوار والشعور بالضعف. التنميل في اليدين. الألم في الصدر. الألم في المعدة. تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع ، الذي يشمل أحد الخيارات التالية: العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس. التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها. البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج. الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن. للمزيد: التعامل مع نوبات الهلع الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية

منذ شهر وانا في حالة غريبة ، حيث أنني أشعر فجأة بسخونة في جسمي ، فآخذ علاج للحرارة وأخلد للنوم فأتعرق عرق كثير جدا لمدة يوم أو ليلة ثم أشعر بتحسن ثم تتكرر مرة أخرى بعد يوم

ربما تحتاج العرض على طبيب باطني وإجراء بعض الفحوص والتحليلات

بدأت أشعر فجأة بمشاعر قوية تشبه الديجافو. تحدث هذه النوبات على الأقل أربع مرات في اليوم عند حدوثها، وقد تكررت حوالي مرة كل شهر لمدة خمسة أشهر تقريبًا. كل نوبة تتركني مع صداع

سلامتك. ظاهره قد تكون اعتياديه لدي البعض وليس لها قيمه تشخيصيه ولكن في حال هذا التكرار الموصوف وما يرافق ذلك من تأثيرات سلبيه وقد تأتي كجزء من اضطراب نفسي او حتى عضوي. لذا انصح بان تزور بشكل شخصي لطبيب نفسي لمزيد من التفاصيل ودقة التشخيص الطبي والتقييم

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

الم في القلب و تباطئ بسبب الهلع

Q: اخي اادكتور عندي الهلع واخاف من الموت كثيرا وافكر الافيه وبعدها تصبح دقات قلبي سريعة واشعر انني لست في الدنيا

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS

تم إنشاؤها في 26 أغسطس 2024

تم تعديله في 27 أغسطس 2024

270

أخي عمره ٢٠ عاما ومنذ حوالي شهرين تعرض لكسر في اليد، وبعدها بكم يوم بدأت تصبح معه حالة غريبة ضيق في التنفس وتسرع القلب والرجفان أخذناه للمستشفى قالوا إنه حالة هلع ولكن تكررت حتى أصبحت تحدث كل يوم معه لمدة ٤٠ يوماً وكل مرة يأتي الإسعاف أو نأخذه للمشفى يقولون إنه لا يوجد شيء خطير، لكن قلبه أصبح بطيئا فهل الهلع يسبب ذلك وما الحل؟