اعاني من فتره بضيق تنفس وسرعه نبضات القلب والدوخه وصعوبه بتنفس رغم الفحوصات السليمه اصابني وسواس الموت اصبحت اخاف من اي شيء تغيرت حياتي للاسوء واني مقبل على الزواج اريد الحل لهلمشكله لاني تعبت فيها من فتره طويله

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

أعاني من وسواس الموت منذ فترة، وقد ذهبت إلى المستشفى وأجروا فحوصات على قلبي وكل شيء، وقالوا إن لدي نقصًا في فيتامين دال فقط. فهل نقص فيتامين دال له علاقة بوسواس الموت؟ وهل وسواس الموت يسبب الدوخة وتسارع دقات القلب؟

نقص فيتامين دال قد يرتبط ببعض الأعراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق، ولكن لا يوجد دليل مثبت على أنه يسبب وسواس الموت بشكل مباشر . كما أن وسواس الموت نفسه قد يسبب أعراضًا جسدية مثل الدوخة وتسارع دقات القلب نتيجة للقلق والتوتر المصاحبين له. سوف أقدم لك بعض النصائح المناسبة لحالتك الصحية: راجع طبيب نفسي لتقييم حالته بشكل دقيق وتقديم العلاج المناسب إذا لزم الأمر. اتبع إرشادات الطبيب المختص حول علاج فيتامين د، حيث أن علاج النقص قد يحسن من الحالة المزاجية بشكل عام. مارس تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل والتنفس العميق، التي قد تساعد في تخفيف القلق والأعراض الجسدية المصاحبة له. قلل من استهلاك الكافيين، ومارس التمارين الرياضية بانتظام. اقرأ أيضاً: أهم 9 علامات لنقص فيتامين د ما هي اضرار نقص فيتامين د؟

يأتيني سرعة ضربات القلب وضيق تنفس وشعور باقتراب الموت وعلمت انها نوبة هلع وحاولت السيطرة عليها إلا انه بعد فترة كثرت النوبة واصبحت وذهبت لطبيب قلب اجرى اشعة ايكو وتخطيط قلب وقال ان القلب سليم واعطاني اندرال 10 مرتين.لكن الان ضربات القلب اصبحت اقل سرعة لكنها مستمرة طوال اليوم مع قلق طولي 185 وزني 52

نعم ومن المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي مع المتابعة مع المتخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

اعاني من تتميل وضيق النفس و خفقان القلب واحيانا ابرد و تعوج اطرافي ذهبت الى عدة اطباء و قالوا هو مجرد قلق و اعطوني مهدئات و بعد ذلك زرت طبيب نفساني قالت لي انها الاكتئاب ما الذي تنصحونني به من فضلكم

يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين ويفضل مراجعة اخصائي نفسية لمتابعة الحال ووصف العلاج ان لزم الامر

السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنة اعاني من وسواس مثل وسواس الموت وتفاقم الامر الان حتى عدت اعاني من لهثة وتعب وسرعة في دقات القلب بعد اقل مجهود مثل صعود درج وحمل اشياء وحتى في المشي مع العلم الفحص السريري والتخطيط القلب يؤكد ان القلب سليم وشكرا لكم

اهلا ومرحبا حالات الهلع يتم علاجها من خلال الادوية والعلاج المعرفي السلوكى توقف عن المنيهات. الاكل الصخى والنوم الصحى مارس رياضه. ولتكن المشي على الاقل

بدا الامر منذ شهرين كنت اعاني من الهلع و القلق و كنت اشعر اني في حلم و الان اشعر ان جسمي خفيف كالريشة و اعاني من وسواس الموت

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

سؤال من أنثى 41 سنة

أمراض نفسية

وسواس من الموت والجلطات في عمر ١٨

Q: اعاني من وسواس الموت ومرض القلب دائما اشعر اني ساموت اليوم لكن عندي اعراض جسديه سببت الشعور ضيق تنفس ودوخه دائمه وتعب فحوصات عديده سليمه مالحل

انت تعاني من اضطراب التوتر والمرض يجب ان تقنع نفسك بانك سليم وانصح بالمتابعه مع الطبيب

Q: انا بعاني من وسواس الموت مشي مني من سنة ورجعلي الاسبوع ده دمرني وسواس الموت ساعدوني

نحتاج الى التريث والتاني في التشخيص فهل شخصت من قبل مختص ؟ وغالبا تتغير الحالة بالنضج والنمو في مراحل مبكرة من العمر ويحتاج الى معالجة سلوكية معرفيه دقيقه واحيانا الى معالجة دوائيه لذا من الضروري مراجعة متخصص في منطقتك للتشخيص والعلاج

Q: اخي عمره ٣٨ عام يشعر بضيق شديد وهلع في الاملكن المغلقه والمزدحمه كالشوارع والحدائق وغيرها مع العلم لايعاني من اي مرض جسماني فهو يعاني منذ ٤ سنوات تقريبا

سلامته. من خلال هذا العرض الموجز فإنه على الأغلب قد يعاني من رهاب الساح وقد يؤثر هذا على طبيعة ومسبرك حياته ويعيقها لذا فمن الأنسب مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي ليقيم الحاله ويضع الحلول العلاجيه المناسبه النفسيه السلوكيه (وهي الأهم في حالات الرهاب) والدوائيه إن اقتضى الحال.

Q: مرحبا ايها الطبيب انني بحاجة إلى مساعدة اعاني من اكتئاب حاد وافكر دائما بالانتحار يصيبني ألم في القلب وضيق تنفس وايضا يوجد طاقة سلبية في كل مكان واصبحت اعشق التدخين

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية التي تؤدي إلى الإكتئاب

11 نوفمبر 2021

598

مرحبا ..ابني عمره ١٨عام بدا يعاني من فترة من تسرع في القلب وضيق تنفس وعرضتو على عدة اطباء مع الفحوصات اللازمة والصوروالجميع اجمع انه لايعاني من شي.وتطورت الى وسواس الموت