حاسه اني عايزه افضل نايمه ومصحاش ابداا بتعصب من اقل حاجه وردود افعالي واسلوبي وحش اوي وبعيط يوميا من اقل الاسباب وبتخض من اي حاجه ممكن تكون اصلا مش حاجه اتخض منها واتفزع حاسه اني تايهه وتعبانه اوي واعصابي تعبانه اوي وضغطي كتير اوي بيبقي واطي جدا ومش عندي الضغط وكشفت وملقتش سبب ليه خالص

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اسباب النوم الكتير ومش نوم عادي انا بنام بالايام مش بساعات كمان ومبصحاش ولا حد يعرف يصحيني ولا منبه ولا حاجه وطول ماانا نايمه بحلم كتير اوي ومش عارفه افرق بين الحلم والواقع

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفسي

بقالي كتير اوي كذا سنه مش بحس بالفرحة ولا الحزن ، انا اه بحس بأحاسيس تانية بس احساس الفرحة دا نفسه لو حسيت بيه بيبقى ضعيف اوي ، وكذلک الحزن مع انها حاجات تستدعي الفرحة الشديدة فرح اختي مثلًا او كدا ، بيجي اوقات زعل شديد اوي اوي وقتها بحس بالزعل ، بس فـ العادي مبحسش خالص ايه الحل تعبت؟؟

انت في مقتبل العمر والتغيرات المزاجية متوقعة من المفيد تنظيم نمط حياتك بتوازن بالاضافة الى تنمية الهوايات وعمل نمط شخصية خاصة بك

صاحبتي باباها اتوفى م ٥ شهور وم وقتها بتبعد عني وع كل الناس، بتعيش كل حزنها لوحدها وبتكلمني وحش اوي، وكل يوم بتقضيه بكى ومبقاش فارق معاها اي حاجه ف حياتها، بقت عاوزه تفضل لوحدها وبس حتى انا اقرب حد ليها بقت تعاملني وحش اوي، دا طبيعي ولا ايه؟ واتصرف ازاي؟

عند التعرّض لصدمة معينة مثل فقدان أحد الوالدين بالوفاة يمر الشخص بفترة صعبة وحزن خلال الشهر الأول ولكن من المهم أن يبدأ تدريجيا على التكيف مع حياته والعودة للحياة العادية، إن مرّ كما تقول ٥ أشهر وحالتها النفسية تزداد سوءًا من المهم المتابعة مع معالج نفسي لتخطّي الصدمة

عندي شعور اني هموت ف اي ثانيه او اني لو نمت هموت حتي الناس القريبين حاسه ان شكلهم غريب اوي عليا و اني مش عايشه ف الدنيا و الدنيا غريبه عليا مش حاسه ب اي حاجه خالص حلوة

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

ندم وحسرة على ما جرى لي في الصف الثالث الثانوي

Q: وشي بيسخن اوي وبيحمر مش من الشمس حتي وان ف البيت

السؤال غير مكتمل انت في مقتبل العمر والتغيرات الجسدية والنفسية كثيرة في هذه المرحلة صممي جدول متوازن لحياتك اليومية وفق اهداف جسدية وسلوكية وعاطفية وروحانية واجتماعية وتابعي ذلك في جدول متابعة ذاتية يومي سيفيدك ذلك في تحسين وضعك وفي التشخيص الدقيق حال وجود مشكلة

Q: عندي وسواس قهري وباخد السيبراليكس بقالي 3 شهور ومش عامل اي نتيجه خالص الا قليل اوي تكاد تكون معدومه ممكن اعرف ايه السبب او اعمل ايه

يا اما تزودي الجرعه او اضافه دوا اخر معاه

Q: اكتئاب اوحدي ف لاوصه لازم تكون ضلمه مبكلش خالث او اكل كتير نوم كتيؤ اوي يااامنمش خالص صداع علطول ودوخه وقولون تعبني اوي بخاف من الناس اوي علطول بعيط ومليش حد

حاول تفكر بطريقة ايجابية مافيش حد هيساعدك الا نفسك لازم تثق بربنا وبنفسك حب نفسك علشان تلاقي اللي يحبك شجع نفسك انسى اللي فات وابدأ من جديد اعتبر نفسك لسة مولود جديد خطط لحياتك بالشيء اللي تحبه ابدأ

Q: عملت ايكو وفحوصات كلهم سليمين الحمدلله السبب التوتر والقلق وصفلي بروكورالان لمده ٣ شهور الان بقالي شهرين وحاسه الضربات نزلت اوي بقت 56 اوقف العلاج ؟ ولا اكمل ال ٣ اشهر؟

الوز ن ناقص قليلًا..بسبب القلق إذن نعالج القلق، نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لعلاج أسباب القلق.

3 يوليو 2024

273

ضيعت الثانوية من ايدي ومدخلتش الامتحان لاني دخلت في أمور سببت أزمة نفسية أثرت علي مذاكرتي وتعبانه اوي اوي اوي الان لأنها ضاعت ومش قادرة اكمل حتي السنه الجاية واذاكر ولا اعمل اي حاجه