اعاقين من الاكتئاب ما الحل

icon 12 أكتوبر 2020
icon 1238
ضعف الشهيه والعزله والبكاء كثيرا والحزن والاشياء التى كنت احب اسويها ما صرت اسويها وبعدت عن ناس كثير
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحل الامثل هو العلاج النفسي المعرفي السلوكي و كذلك العلاج الدوائي ان لزم الامر  الكثير من الحالات تستجيب للعلاج النفسي وحده 0 2020-10-20T00:32:18+00:00
الحل الامثل هو العلاج النفسي المعرفي السلوكي و كذلك العلاج الدوائي ان لزم الامر  الكثير من الحالات تستجيب للعلاج النفسي... اقرأ المزيد
الحل الامثل هو العلاج النفسي المعرفي السلوكي و كذلك العلاج الدوائي ان لزم الامر  الكثير من الحالات تستجيب للعلاج النفسي وحده
إن كنتِ تمرين هذه الأيام بالإكتئاب حددي ما الذي حدث معك خلال الفترة السابقة، ومحاولة حل المشكلة أو أي شيء حدث كان بالنسبة لك مزعج، الإبتعاد عن التوتر والتشنجات والمشاكل، وتجنب تكرار الأفكار السلبية، بل على العكس في أي أمر يجب أن تضعي أكثر من إحتمال أي وضع خطة، ودائما تذكري الأشياء الجيدة التي حصلت معك وتحصل معك حتى لو كانت بسيطة، الإهتمام بالأكل الجيد والنوم بشكل كافٍ، وإن لم تتحسّن حالتكِ يجب المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك من خلال التقنيات العلاجية 0 2020-10-13T06:58:44+00:00
إن كنتِ تمرين هذه الأيام بالإكتئاب حددي ما الذي حدث معك خلال الفترة السابقة، ومحاولة حل المشكلة أو أي شيء... اقرأ المزيد
إن كنتِ تمرين هذه الأيام بالإكتئاب حددي ما الذي حدث معك خلال الفترة السابقة، ومحاولة حل المشكلة أو أي شيء حدث كان بالنسبة لك مزعج، الإبتعاد عن التوتر والتشنجات والمشاكل، وتجنب تكرار الأفكار السلبية، بل على العكس في أي أمر يجب أن تضعي أكثر من إحتمال أي وضع خطة، ودائما تذكري الأشياء الجيدة التي حصلت معك وتحصل معك حتى لو كانت بسيطة، الإهتمام بالأكل الجيد والنوم بشكل كافٍ، وإن لم تتحسّن حالتكِ يجب المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك من خلال التقنيات العلاجية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات