اعاقين من الاكتئاب ما الحل

اعاقين من الاكتئاب ما الحل
icon 12 أكتوبر 2020
icon 1173
ضعف الشهيه والعزله والبكاء كثيرا والحزن والاشياء التى كنت احب اسويها ما صرت اسويها وبعدت عن ناس كثير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحل الامثل هو العلاج النفسي المعرفي السلوكي و كذلك العلاج الدوائي ان لزم الامر  الكثير من الحالات تستجيب للعلاج النفسي وحده 0 2020-10-20 00:32:18
الدكتور فضل عفانه
الدكتور فضل عفانه
معالج نفسي
الحل الامثل هو العلاج النفسي المعرفي السلوكي و كذلك العلاج الدوائي ان لزم الامر  الكثير من الحالات تستجيب للعلاج النفسي وحده
إن كنتِ تمرين هذه الأيام بالإكتئاب حددي ما الذي حدث معك خلال الفترة السابقة، ومحاولة حل المشكلة أو أي شيء حدث كان بالنسبة لك مزعج، الإبتعاد عن التوتر والتشنجات والمشاكل، وتجنب تكرار الأفكار السلبية، بل على العكس في أي أمر يجب أن تضعي أكثر من إحتمال أي وضع خطة، ودائما تذكري الأشياء الجيدة التي حصلت معك وتحصل معك حتى لو كانت بسيطة، الإهتمام بالأكل الجيد والنوم بشكل كافٍ، وإن لم تتحسّن حالتكِ يجب المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك من خلال التقنيات العلاجية 0 2020-10-13 06:58:44
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
إن كنتِ تمرين هذه الأيام بالإكتئاب حددي ما الذي حدث معك خلال الفترة السابقة، ومحاولة حل المشكلة أو أي شيء حدث كان بالنسبة لك مزعج، الإبتعاد عن التوتر والتشنجات والمشاكل، وتجنب تكرار الأفكار السلبية، بل على العكس في أي أمر يجب أن تضعي أكثر من إحتمال أي وضع خطة، ودائما تذكري الأشياء الجيدة التي حصلت معك وتحصل معك حتى لو كانت بسيطة، الإهتمام بالأكل الجيد والنوم بشكل كافٍ، وإن لم تتحسّن حالتكِ يجب المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك من خلال التقنيات العلاجية

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

مرت 3 سنوات على وفاته وانا بعيده ومنعزله عن الناس وصرت انطوائيه اكثر بس مشكلتي الاساسيه اني مو قادره اشوف...

سلامتك ورحم الله والدكم. تتراوح ردة الفعل النفسيه والعاطفيه تجاه فقد الأعزاء بفترة العزاء بالشدة والمده بين الأشخاص بحسب عوامل عديده منها طبيعة شخصياتهم وعلاقاتهم مع الفقيد وظروف الوفاه والدعم النفسي وغير ذلك. وتمر بمراحل تاقلم متتاليه. ولكن لو طالت المده او اشتدت الأعراض وأصبح تأثيرها واضحا وسلبيا Morbid grief فالأنسب هو مراجعة الطبيب النفسي حتى يقيم الحاله ويقدم المشوره بشكل مباشر. راجيا لكم موفور الصحة والعافية.

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

بعانى من الوحده والعزله حاولت الانتحار اكثر من مره وحاولت اتخلص من الجنين بسبب الاكتاب والمشاكل الاسريه ودايما عندى انهيار...

اذا كان لديك أفكار للإنتحار يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص ومتابعة العلاج الدوائي والعلاج النفسي

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض نفسية

كارهه كل شي مالي خلق اي احد احب احلس لحالي رغن اني كنت اجتماعيه واخب اجلس مع مجموعه اشخاص صرت...

يجب المتابعة مع طبيب نفسي لأن لديك أفكار للإنتحار، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب والقلق والتوتر. يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي معي

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً