اشعر بالارق ولا استطيع النوم و بالقلق الشديد وبدون سبب فقط اشعر باليأس بأني لن انام و ان عدم النوم سيؤثر علي مستواي في العمل فلا انام فعلا و كل هذا وانا اشعر بالتعب و النوم و تتسارع دقات قلبي و اشعر بالتوتر والعصبية و في النهاية لا انام ..اريد حل ارجوكم ؟

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم، انا شاب في 25 من العمر بدون عمل مند 3 اشهر، اعاني من خوف شديد و هلع و وساويس من المرض الخبيث كما اني اشعر بتنميل خفيف في اليد عندما اقوم من النوم مع حالة رعب.

هذه الاعراض بحاجه لتشخيص الطبيب النفساني

عندما احسب دقات قلبي بيدي اي أضع يدي على مكان النبض في رقبتي او يدي أجد 62 دقة في الدقيقة هذا وقت الاستيقاظ من النوم لكن بجهاز القياس الذي يشتغل بالبطارية أجد 56 او 58 و بعد الأكل و الحركة يترفع ل 70 هل هذا طبيعي فعمري 28 وكنت اعاني من نوبات هلع يومية و ارق

سلامتك لا داعي لكل هذه التعقيدات والفحوصات فهي غير ضروريه بل قد تكون مزعجه وضاره وتعزز فكرة القلق والخوف المرضى فأنت في النهايه في منزك ولست في وحدة العنايه المركزه.. ونبض القلب بطبيعته الفيزيولوحيه قد يتزايد قليلا او ينخفض بحسب دواع كثيره معظمها طبيعي للجسم كالجهد النفسي او العضلي او درجة الحراره او بعض العلاجات حتى البسيطه منها وبحسب ضغط الدم ومستوى بعض الهرمونات او أوضاع صحيه اخري... الخ إن ما تعانيه هو فرط الحساسيه في التفكير القلق والمبالغ حول صحتك والتي من شأنها ان تنعكس على نبضك وتولد التوتر والهلع. راجع طبيبا نفسيا ليقيم الحاله بشكل عام ويقدم لك المشوره الدقيقه وسلامتك مره اخرى.

اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره مدري ليه ويجيني ضيق تنفس بس اول ما احاول ارجع انام وانا مره تعبانه نوم اول ما اقفل عيني بدخل في النوم علطول افتحها سريع مخروشه ويكون معاها الم او وخز في قلبي ضيق تنفس وكل ما ارجع انام يصير نفس الشي، الحل؟

يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي

منذا ثمن سنوات وانا أعيش بحالة الهلوسة السمعية و النظرية. حالة اشبه بالكابوس .. كأن هو شخص عدو يتكلم بأذني طوال الوقت يقول اشي مرعبة تخلي دقات قلبي تتسارع و يؤلمني قلبي يقول اني بخسر كل شي عندي و من يتكلم عن عائلتي .. يصعب علي التنفس كأني للحظة أقترب من الموت و ارجع .. . و ما ابي احد يعرف على

لابد من ان تعرض نفسك على طبيب لاستثناء الامراض العضوية اأولاً وتاكيد التشخيص والعلاج بعدها اسهل

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

حالتي ليا على الحال اني اشعر بالبكاء في اي وقت بدون سبب و لااطيق احد م

Q: اشعر الاكتئاب اشعر بإنعدام الشغف و الوحده اشعر وكأنني بحفره لا استطيع الخروج منها هل هذا اكتئاب؟، بعض الاحيان تتسارع نبضات قلبي وضيق بالتنفس وافكر انني سوف اموت هل هذا هلع؟

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات كلامية

Q: انا دائما ما اكون حزينة بدون سبب مزاجية لم استطيع التغلب على هذا الحزن اشعر بالإكتئاب حتى اصبحت نأثر على الناس الذين حولي ما هو الحل؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: اعاني منذ فترة من الشعور بالحزن و البكاء خصوصاً في اناء الليل وعند النوم والاستيقاظ اشعر بالرغبة بالبكاء يحدث هذا يومياً غالباً ما

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفسي

Q: اثناء النوم بصحي فجئه مفزعه وكأن قلبي توقف لثواني مع العلم انا اعاني من نوبات هلع

هذا ايضا من نوبات الهلع استشيري طبيبك المعالج

Q: سلام عليكم انا أعاني من هلع و الخوف الشديد من الناس والاصدقاء والعائلة بدون سبب ميما اشعر بالارتفاع ذقات القلب وإرتفاع في الحرار الجسم متل عندما يريد شخص تحدت معي اشعر بالخوف

هذه اعراض واضحه بحاجه للتقييم والعلاجات الطبيبالنفساني

9 أغسطس 2018

939

السلام عليكم حالتي ليا سنه على هذا الحال اني اشعر بالبكاء في اي وقت بدون سبب و لااطيق احد من الذين حولي و هلع اثناء النوم او شخص ما يصحيني من النوم و تتسارع نبضات قلبي