السلام عليكم حالتي ليا سنه على هذا الحال اني اشعر بالبكاء في اي وقت بدون سبب و لااطيق احد من الذين حولي و هلع اثناء النوم او شخص ما يصحيني من النوم و تتسارع نبضات قلبي

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

اريد ان اعرف ان الذي يحصل لي امر طبيعي ام لا اثناء النوم اغرز اظافر اصابعي في رقبتي و ابعد بالضغط على اسناني بشكل غير محتمل و كذلك اغرز اظافري في كفة يدي و اشعر بالالم عندما اصحى من نومي . هل هذا امر خطير حضرة الطبيب؟

الطول ؟الوزن؟غير طبيعي نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

اعاني في اغلبية الوقت من الارق و صعوبة في النوم، كما اني تعرضت لثلاث نوبات من الوسواس اخرها اني كنت اشك في خطيبتي و تسببت في انفصالنا، و لدي رعشة في يدي تصير مثل باركينسون عند التوتر الشديد، و الشقيقة من حين لاخر، و عندما اتعاطى الحشيش اشعر اني قد افقد عقلي و تصير دقات قلبي مخيفة،

تحتاج الى معالجة الادمان والاعراض المصاحبة له راجع اقرب متخصص

انا عمري 30 سنة لدي نوبات هلع و خوف عندما اريد النوم فجأة تظهر تزايد دقات القلب ثقل على جهة يسرى لصدر خوف من افكار سلبية للامراض و هذا راجع بعد مدة من وفاة الاب ظهرت شكرا لكم

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..

اعاني من رجفة الراس عند الاستيقاظ او قبل النوم او بعد النشاط البدني او عند نوبات القلق،وعندما اخرج من المنزل واذهب لمكان مغلق او مزدحم او في المسجد تاتي نوبه هلع ، ايضا عندما اذهب للرقية انصرع . صرف لي الدكتور سيمبالتا ، ولم اخذه بسبب الخوف من الانتكاسه او الادمان . اريد معرفة رجفة الراس فقط ماهي ؟

ليس المهم المعرفة بل المهم العلاجالوزن ناقصبعض العرض على أخصائي الباطني (قلب وصدر)العلاج النفسي مفيد والتدريب على التركيز ومنع التوتر

اصبحت حساسة جدا اي موقف يقلقني و يحزنني اريد ان اسأل طبيب عندما احزن احيانا اصاب بنغزة او الالم في قلبي و احيانا اشعر بخدر او احيانا لا اشعر بقدمي اليمنى او احيانا اليسري واحيانا اشعر بتنمل بجسمي واحيانا في وجهي بسبب مواقف او حتى احيانا اشعر بألم بشريان يدي او بقدمي قالوا لي بسبب توتر هذا اعصاب

يجب الكشف عند طبيب باطنه اعصاب وعمل تخطيط قلب ووظايف غده درقيه وسكر وفيتامبن دال وب١٢وصوره دم واذا كله تمام حيحولوكي عند طبيب نفسي ممكن ممارسه تمارين التنفس والاسترخاء واليوجا والتقليل من الشاي والقهوه وتواصلي معنا هاتفيا بالطبي للتخدت اليكي واخد معلومات كافيه ومساعدتك تم حجز موعد مع طبيب نفسي

س: عندي مشكله ترتجف يدي كثيرا عندما امسك بالقهوه اوالشاي امام الناس في حفلات الزوج وايضا اجد صعوبه في قراة الصور الطويله عندما ام الناس بالمسجدخوفا من النسيان واتمنى ان اجد الحل المناسب لديكم

ربما عليك تحسين غذائك ليشمل المزيد من الفواكه والخضروات والعسل وعسل ملكات النحل، وكذلك المكسرات والجينسينغ وغيرها من مقويات الذاكرة.

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض نفسية

دقات القلب بالجهاز و باليد

Q: عندما اريد ان اضع يدي على عيني لاشعورياً أمسك انفي هل هذا طبيعي وقد حدث امثال في نفس شيء الذي قولته لكن هل هذا يعني عدم تقدير المسافات ؟

بصراحه هذا العرض لوحده لايكفي للتشخيص

Q: اعاني من القلق والتفكير الزائد والخوف عند الليل يجعلني اجد صعوبة في النوم واحياناً ارق لاكثر من يوم،افكر في الاشياء التي حدثت لي سابقاً او قد تحدث،حدث ذلك بعد صدمة نفسية

سلامتك. في الغالب فإن هذه اعراض للتوتر او القلق وقد تزداد فعلا هذه الأعراض في المساء او الليل حيث تقل المثيرات النهاريه والتي تشغل الإنسان بعيدا عن القلق. اما ان تكون للصدمه دورا في توليد القلق فإن هذا وارد فالقلق قد يكون له مرسبات تظهر القابليه للقلق. وفي كل الأحوال فإن هناك تفاصيل نحتاجها للتقييم والتشخيص الدقيق. وقد تكون هذه مرحله مؤقته وعابره وغير مؤثره كثيرا. فإن استمرت أو تفاقمت مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر ستكون مفيده للتقييم والمعالجه. متمنيا لكِ الصحة والمعافاة والسعاده.

5 نوفمبر 2023

362

عندما احسب دقات قلبي بيدي اي أضع يدي على مكان النبض في رقبتي او يدي أجد 62 دقة في الدقيقة هذا وقت الاستيقاظ من النوم لكن بجهاز القياس الذي يشتغل بالبطارية أجد 56 او 58 و بعد الأكل و الحركة يترفع ل 70 هل هذا طبيعي فعمري 28 وكنت اعاني من نوبات هلع يومية و ارق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك لا داعي لكل هذه التعقيدات والفحوصات فهي غير ضروريه بل قد تكون مزعجه وضاره وتعزز فكرة القلق والخوف المرضى فأنت في النهايه في منزك ولست في وحدة العنايه المركزه.. ونبض القلب بطبيعته الفيزيولوحيه قد يتزايد قليلا او ينخفض بحسب دواع كثيره معظمها طبيعي للجسم كالجهد النفسي او العضلي او درجة الحراره او بعض العلاجات حتى البسيطه منها وبحسب ضغط الدم ومستوى بعض الهرمونات او أوضاع صحيه اخري... الخ إن ما تعانيه هو فرط الحساسيه في التفكير القلق والمبالغ حول صحتك والتي من شأنها ان تنعكس على نبضك وتولد التوتر والهلع. راجع طبيبا نفسيا ليقيم الحاله بشكل عام ويقدم لك المشوره الدقيقه وسلامتك مره اخرى.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 نوفمبر 2023