مشكلة نفسية اعاني منها اثناء النوم

سلامتك. حبذا لو كان هناك مزيدا من التفاصيل.. فهل هذا الشعور المتوتر بسبب الزحام واتساع المكان وعدم الشعور بالامن وهل يرافقه اعراض جسديه او الخوف من الدوار او فقدان السيطره... الخ؟ وهنا تكون الاشاره لما يُدعى برهاب الساحAgoraphobia. ولكن ايضا هناك احتمال أيضا لرهاب اجتماعي. وفي جميع الحالات فإن الرهاب يرافقه سلوك تجنبي أيضا للمواقف والامكنه التي تثير هذا القلق، فلا أعلم هل هذا من ضمن شكواكِ؟ ولا بد من وجود افكار مغلوطه تقود الي هذا التوتر والقلق حول الموقف والمكان الذي يثير هذا القلق. لذا الأنسب هو مراجعة طبيب نفسي لدراسة هذه الأعراض بالتفصيل لتحديد التشخيص الدقيق والتقييم الشامل ومنه توضع الخطه العلاجيه والتدريبات النفسيه السلوكيه اللازمه وان استدعى أيضا الدوائيه. متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية

الطول؟الوزن؟بعد كشف باطني صدر وقلب ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

لا بد ان تراجعي طبيب نفساني وتجري بعض الفحوصات والمؤشرات تشير للقلق النفسي

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟نعم اضطراب نفسي، السم ليس مهمانبدأ بطرق نمط الحياة الطبيعية اكثربالرياضة وبالحركة وبالعمل والهواياتمع العلاج النفسي والتدريب على مقاومة التوترات بالاسترخاء والتركيز

بصراحه هذا العرض لوحده لايكفي للتشخيص

نعم هذا اضطراب نفسي والعلاج النفسي مفيد جداسواء بالذهاب إلى الطبيب المعالج أو حتى عن بعد أونلاين

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل

انت بحاجه الى طبيب غدد

اهلا ومرحبا بك.. السبب بعود الى القلق النفسي الذي تعانى منه ..فهناك مرض مصنف فى الطب النفسي اسمه اضطراب القلق النفسي..ومن علاماته ما تشكوا انت منه الان... وعلاجه دوائى وسلوكى.. ونستخدم مضادات الاكتئاب فى علاج القلق النفسي.. اما العلاج السلوكي فهو فى شكل جلسات علاجية لتعليمك كيف تتعامل مع الافكار ..والقلق ..وكذلك بعض التمارين السلوكيه للتدرب عليها

يلزم لك علاج نفسي مكثف اونلاين تواصلي معي