فتاة 21 سنه منذ عام عانيت من غثيان استخدمت دواء سبب لي ارق شديد وبعدها اصبحت اخاف من النوم واحيانا لا انام ليلة كامله في تلك الليلة التي لا انام فيها انهار ويصيبني قلق وخوف شديد حد البكاء كنت استخدم دواء Atarax لكنني تركته لانه اصبح بلا مفعول ولا ينومني ماذا افعل اصبحت افكر بالانتحار وانا خائفة جدا

الطول؟الوزن؟يراجع الطبيب المعالج فوراً أو مصحة نفسية. ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

تعاطيت الحشيش في سن ١٦ الي ١٩ فجأة اصبت بالقلق وشعرت بالخوف من الشلة اللي كنت اجلس معهم واستمر القلق ٤ شهور بشكل يومي كان يعيقني عن الاكل و النوم والمهام بعد ٤ شهور خف القلق بس صار عندي فتور بالمشاعر الى هذه اللحظة ومريت بعدها بتعاطي الكبتاجون و ليريكا ولكن تركتها والاكتئاب لا زال مستمر هل هذا ذهان؟

هل انت متوقف عن تعاطي المخدرات أم مازلت تتعاطى أي نوع مخدر؟

اشعر بالارق ولا استطيع النوم و بالقلق الشديد وبدون سبب فقط اشعر باليأس بأني لن انام و ان عدم النوم سيؤثر علي مستواي في العمل فلا انام فعلا و كل هذا وانا اشعر بالتعب و النوم و تتسارع دقات قلبي و اشعر بالتوتر والعصبية و في النهاية لا انام ..اريد حل ارجوكم ؟

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

دكتور اعاني من عدم النوم جدا تقريبا لي ٥ ايام اشعر بالرغبة الشديده بالنوم وجسمي مرهق لكن ما انام و مخي شغال طول الوقت واحس صداع براسي هل هذا طبيعي او ما يسمى بالارق لاني تعبت

نمنع النوم تماما من الفجر إلى العشاءوربما نحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء

اعاني من الارق وعدم النوم واستخدم حبوب منومة مثل الديزبام والزولام والرستيل وعند استخدامي الادوية انام من 3ال5 ساعات وايضا اصحي ومزاجي متعكر والتاثرمن اي صوت يقلقني ويثرني واقوم من تغير العلاج من 1جرام ال2جرام وبتتريج تزداد الجرعات المزاجية عندي في الصباح حالة عصبية وتهداء تدريجيا وعندي عدم التركيز النسيان عدم الاتزان في الحركة او في الكلام وثقل في الراس احاول اتعاون مع الطبيب في الجرعة لكن لااستطيع واشعر بالحزن لقد تعبت اريد مساعدة حتي اني حاولت الانتحاراكثر من مرة وليس باارداتي

لا داعي للقلق, لكن الدواء وحده لن يحل المشكلة, وينبغي تحديد السبب وعلاجه وهذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية

منذ شهر تقريبا بدأت تظهر علي أعراض أرق وتوتر يبدأ ففط عندما أضع رأسي على الوسادة كي أنام مع أني أكون مرهق وبحاجة للنوم ولكن لدي توتر شديد وأحس نفسي غير مرتاح في صدري أرجو المساعدة لأني أكتب هذا وأنا الآن أحاوى النوم

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الخوف والقلق

لدي أرق أخذت دواء لمدة أسبوعين دون تحسن أوقفت دواء حتى لا أتعود عليه كيف اتخلص من أرق حيث انام صباحا وأشعر بتشتت وعدم تركيز وتعب مالحل دون أدوية على رغم أنني لا اشرب قهوة

الارق غالبا عرض من اعراض مشكلة طبية اخرى، الافضل هو ان نعالج المشكلة ككل وليس فقط عرض واحد، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

انا اعاني من نوبات الهلع لما يقارب عن 5 سنوات. كل الاعراض مررت بها. لكن ما عكر صفو حياتي هو القلق الدائم ،على طول اليوم ، في معدتي و صدري و راسي. و في مرات تنقطع شهية الاكل.

لا تقلق ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعاني من نوبات الهلع PANIC ATTACKS يمكنك ان تسال اذا اردت المعرفة اكثر عن نوبات الهلع

انام اكثر من 14 ساعة عندما استيقظ ارغب في النوم ايضا واذا لم انم اشعر بصدااع رهييب و دوخة لدي الكثير من الضغوطات والمذاكرة لذلك بدات في البكاء المستمر بدون سبب والمتكرر علي حالي واشعر بالضيق والخنقة .

من المهم معرفة المزيد من المعلومات حول الحالة للمساعدة، فقد يكون الصداع والنوم المستمر ناتج عن الضغوطات النفسية، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر والمساعدة