بدات لا اشعر بانني على قيد الحياه ، توفت صديقتي يوم الاربعاء قبل ٣ اسابيع ، ومنذ ذاك اليوم الى اليوم وانا ابكي ، ولست متقبلة ، بالاصح لا استطيع اشعر وكان روحها تلازمني موجوده

عزيزتي من المتوقع والطبيعي ان تحصل هذه المشاعر لفقد الأعزاء وتمر بمراحل عديده ومنها الشعور بوجود الفقيد وكأنه لم يحصل او حتى شبه الإنكار والشعور بالصدمه لفقده مع الحزن والأسى ولكن فترة العزاء ومع وجود احباء اخرين للفقيد وكذلك من يشاطرونك هذا الفقد يساعد كثيرا وكذلك الأمور الروحيه لها دور بالغ في الصبر والسلوان والتكيف. حاولي ان تخالطي الاهل والاصدقاء وبثي مشاعرك هذه وشاركيها معهم.

‏لقد تعرضت لموقف مع أحد الأشخاص هذا الموقف تسبب لي في الوحدة والانطلاق والحزن الدائم، ولا أريد رؤية أحد وأرى الأشياء باللون الداكن استمر الأمر أربعة أشهر وأنا على هذا الحال

سلامتك. وبالرغم من عدم وضوح السؤال..فإن التجارب والمواقف السلبيه قد تترك أثرا على نفسية الشخص الا ان الأشخاص بمقدور هم التأقلم مع هذه المواقف فإن كان ذلك غير مستطاعا فلا بأس حينئذ من مراجعة الطبيب النفسي لتقييم الحاله وتقديم المعالجة

السلام عليكم منذ عدة أيام تعرضت لموقف اصابني بالتوتر والى الآن اشعر بالتوتر والقلق من اي شيء مع شد واهتزاز وحركة لا ارادية في الجسم خصوصا في اليد اليسرى والقدم اليسرى

دى حاله قلق نفسي بسيطه ممكن تاخد نصف قرص لوسترال ٥٠ مج بعد الافطار وبعد العشاء وايضا ننصحك بالذهاب لاقرب طبيب نفسى لعمل جلسات نفسيه تساعدك مع العلاج بالتحسن ان شاء الله

ما سبب عبوس الوجه المفاجئ بعد الضحك مباشرتاً او اثناء الضحك علماً اني تعرضت لموقف محرج قبل ٣ سنين تقريباً و من ذلك الموقف حدثت معي هذه الحالى الى الآن لم استطيع التخلص منها انا بكامل قواي العقلية وصحتي جيدة لكن هذا الحالة اللا ارادية تزعجني ارجو الاجابة ممن لديهم خبرة في هذا المجال

السن؟أين باقي البيانات؟تحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية حضورية أو عن بعد

تصيبني حالة من التوتر الغير مفهوم حيث أحس بسحبة في الروح عند إستلام رسالة إلكترونية او مكالمة مثلا، او عند إبقاء الاتصال البصري مع من لا اعرفه من الغرباء او عند تذكر شخص ما، فما سبب ذلك؟ مع العلم أنني تعرضت لموقف المثول أمام الكثير من الناس و لم تصيبني أي من تلك الاعراض، ارجو توضيح علاج بدون ادوية

هذا نوع من القلق الاجتماعي يمكنك العلاج من خلال جلسات مع معالج نفسي دون أدوية

سؤال من أنثى 40 سنة

أمراض نفسية

الم في اليد اليسرى مع نغزات

Q: اعاني من الوسواس القهري اذا تعرضت لموقف أحسست فيه ان هنالك نوع من الاهانة أظل أفكر في هذا الموقف ليلا ونهارا

تحتاج الى التشخيص عند مختص ومن ثم يقرر العلاج سواء كان دوائيا او سلوكيا معرفيا او كل منهما معا

Q: السلام عليكم لدي رهاب من ان يأتيني موعد دخول الحمام وانا خارج المنزل لقد تعرضت لموقف منذ سنتين تقريبا ومن بعدها بدأ هذا الرهاب

من الممكن أن يكون الخوف هو ناتج عن الموقف الذي حدث معك منذ سنتين وكذلك قد يكون له علاقة بأسباب أخرى سابقة. ويحدث الرهاب هنا خوفا من التعرّض لنفس الموقف ولنفس الأعراض التي حدثت سابقا. ومن الخيارات العلاجية هو العلاج النفسي لأنه يسمح للمريض أن يتحدث عن مخاوفه تم الأحداث التي حصلت وتخطي كل الصدمات النفسية السابقة وتعلم طرق مواجهة المواقف من جديد بطريقة سليمة

Q: تقلب في المزاج من حين لاخر بالاضافه الي التفكير الزائد والسرحان والشرود بالذهن تذكر بعض الصدمات كوابيس من فترة الى اخرى بنفس المشكلة العائلية التي اعاني منها واحساس بالوحدة

سلامتك. عزيزي: في التشخيص الطبي النفسي هناك مجموعه مما يُدعى بالتشخيص التفريقي اي بمعنى احتماليه لاضطرابات تتشابك في أعراضها وكلٍ منها له تشخيص وله اشتراطاته التشخيصيه الخاصه به.. فمثلا لديك في شكواك اعراض تقوم على احتمالية وجود الاكتئاب وكذلك على احتمالية وجود اضطراب القلق العام وكذلك ايضا اضطراب التكيف مع الضغوطات.. لذا وكما ترى لا بد من المقابله بشكل شخصي مع الطبيب والاستماع لتفاصيل متعدده وفحص الحاله النفسبه والعقليه وايضا قد نقوم بإجراء بعض التحاليل في حالات معينه حتى يستقيم التشخيص الصحيح ومنه تنطلق المعالجه. لذا انصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحاله بشكل افضل واشمل وادق. بك تحياتي متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

Q: أشعر بالقلق والتوتر الشديد وزيادة في ضربات القلب وتفكير سلبي طول الوقت وقشعريرة في الجسم مع الوخز ونبض في الاعصاب في كل الجسم والتاثر من اي موقف عاطفي

سلامتك. على الأغلب هذه شكوى نفسيه وجسديه توترية المنشأ...الا انه من الأفضل زيارة الطبيب بشكل شخصي لتقييم طبي عضوي أيضا والوصول لتشخيص دقيق

Q: لا اشعر بكتفاء عاطفي ودوما ما اشعر بالملل وسرعة الانجذاب لشخص اخر وسرعة الاستغناء ودوام الحيرة والقلق

تحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على التوازن في التعامل مع الآخرين وضبط الانجذاب والملل

11 نوفمبر 2023

495

تعرضت لموقف عاطفي انتهى علاقة بانسانه ومن ذاك اليوم وانا اشعر بنغزات بصدري والم وخدر بيدي اليسار كامله تزداد مع تذكر الموقف بالاضافه الى احساس الدم باكمل الجسم يغلي لي٣ اسابيع