ما سبب إهتزاز الرأس قليلاً وبشكل لا إرادي عندما يكون يكون الشخص في حالة قلق أو عندما يتحدث في جمع من الناس، هناك أيضاً أعراض أخرى كتسارع نبضات القلب والتعرق و أحمرار الوجه . الشخص أيضاً يصاب بالقلق في الأماكن العامة المفتوحة ويتجنب النظر للآخرين، هل هناك تعريف واضح لهذه الحالة وكيف يتم علاجها؟

هذه الحالة هي الاعراض السيكوسوماتية للقلق أو ما تعرف بالاعراض النفسجمسية وذلك لان الجسم يستجيب لحالة القلق او التوتر فيرتفع ضغط الدم وتتسارع نبضات القلب ويهتز الجسم ويحمر الوجه .... الخ وعليك فتمارين الاسترخاء والتدريب على مواجهة الجماعات

أعاني منذ الطفولة من خوف من الناس؛ بسبب انعزالي لا أستطيع التحدث، وأجد صعوبة في ذلك وعند تقديم عروض برزنتيشن أرجف بشدة ولا أستطيع استيعاب شيء ولا الرؤية جيدا أريد حل للمشكلة

القلق او الرهاب الاجتماعي يعالج من خلال جلسات علاج سلوكي وقد يصف الدكتور علاج دوائي في بعض الحالات ولذلك يجب زيارة مختص

قلق وتوتر ودوخه ودوار وزيادة نبضات القلب لكن ليست كثيرة جدا تزداد عندما اتعرض الى موقف يعصبني ويوترني مع وجود وسواس فكري الخوف من فقدان السيطرة فهل يمكن العلاج بدون ادوية؟وكيف في حال نعم؟وماعلاج الدوار بالاخص؟

نعم من الممكن العلاج بدون ادوية. العلاج المعرفي السلوكي مع فنيات الاسترخاء ومهارة حل المشكلات بالنسبة للدوار يكون مصاحب لكثرة التفكير والقلق عند تخلصك من القلق والوسواس ستتخلص من الاعراض المصاحبة كالدوار وغيره.

أنا شاب سوري عمري 23 منذ عام تقريبآ و بعد تعرضي لمواقف من الصعب تقبلها و موت العديد من أصدقائي و أقاربي بدأت أعاني من قلق و فقدان ثقة بالنفس و بالآخرين وتوتر شبه دائم وخوف من القادم و مزاج متقلب وزيادة في معدل نبضات القلب وضيق نفس أحيانآ نصائحكم :)

ما تعاني منه هي اعراض قلق نفسي... تحتاج الى زيارة طبيب نفسي للمساعدة

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

السلام عليكم دكتور حبيت استفسر عن دواء اندريال هل لازم وصفه طبيه

Q: اعاني من قلق وتوتر وسرعه نبضات القلب

يجب أن تراجع الطبيب الذي وصف لك هذا الدواء، لتقييم وضعك والتحديد بشأن الدواء

Q: صداع وتوتر وخوف وتشت مخ

هذا مرض يعالجهه الطبيب النفساني

Q: قلق وخوف وتوتر كآبه وضيق بكاء من غير سبب

يجب ان تستمر هذه الأعراض لمدة اسبوعين وتترافق بعدم القدرة على الإستمتاع بأي نشاط او واجب تقومي فيه... حينها فقط تكون الحالة تشير الى الإكتئاب وتحتاج للعلاج.

Q: قلق وخوف مفاجئ وغير مفاجئ الم في الصدر صداع رجفه اليد والرجل وتشنج اليد في بعض الاحيان التنفس بسرعه نبضات القلب تكون سريعه جدا

هذا اسمها نوبات هلع، و بتكون نتيجه قلق او stress من فتره طويله و بتحتاج احيانا للعلاج الدوائى او الجلسات النفسيه و الخطوات البسيطه

Q: نبضات القلب ببقا حاسس انها ضعيف وبخاف زي ما يكون قلبي هيوقف

هذا القلق لا بد من عرضه على الطبيب المختص وهي حاله نفسيه بسيطه

Q: اغماء يستمر لعدة ثواني وتوتر عند الغضب وخوف مصحوب بالبكاء وضيق التنفس

العلاج النفسي مع التدريب على ضبط النفس والتركيز والاسترخاء وتقليل الغضب إلى الصفر

21 نوفمبر 2023

876

تزايد نبضات القلب وتوتر وخوف واكثر شي عندما يكون هناك تقديم برزنتيشن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

اذا كان التوتر في الأوقات التي يكون لديك تقديم بحث أو مواجهة موقف معين، من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر وزيادة الثقة بالنفس وزيادة القدرة على التعامل مع المواقف التي تواجهيها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 نوفمبر 2023