اعاني من اضطراب كبير فنوم كوابيسي تفوق الخيال عقلي يكاد ينفجر منها انا لا احتمل الكم الهائل من الكوابيس كوابيسي عباره عن دوامه كبيره تدور وتدور وضجيج قوي جدا وارتفع واسقط بتكرار دون توقف اشعر بالم شديد في جسدي اود الاستيقاض من النوم في اثناء الكوابيس واعلم انني في دوامه كوابيس انا لا احتمل مخي سينفج

السن؟الطول؟الوزن؟ هل تعاني من أمراض باطنة.. ضغط.. سكر.. ؟ نحتاج إلى التعرف على نوعية الكوابيس والعلاج النفسي المكثف في جلسات

أعاني من أحلام و كوابيس متنوعة بصفة دائمة عند النوم لدرجة صرت أكره النوم و أخافه ، هل يوجد حل أو دواء لعلاج الأحلام أم أني سأبقى سجين الكوابيس مدى الحياة ؟ مع الشكر الجزيل

الأحلام والطوابيس عادة تأتي نتيجة بعض أنواع الصراعات أو المخاوف وتظهر في صورة كوابيس في النوم، المسألة تحتاج فقط إلى نوع من العلاج النفسي للتعرف على مصادر هذا الصراع وما يدور في عقلك الباطن، هذا بالطبع مع انعدام أي حالة طبية أخرى أو تناول أدوية تحدث هذه الاضطرابات

عند الاستيقاض من النوم اشعر بجوع شديد وتعب وارهاق شديد وبحاجة الى النوم مع اني صحيت من النوم ، وعندما اتناول الطعام يذهب يزول التعب تدريجياً .ويرافقه خوف انني لاارغب الحياة وانني سوف اموت والخوف من الموت ولم ارغب في العمل حياتي تدمرت بسبب هاذا المرض

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- لاكتشاف الأسباب وعلاجها.

انا أم لطفلة عمرها شهر ونصف منذ ولادتها وانا اعاني من أرق شديد وعلى الرغم من أنه في الليل تنام طفلتي مع زوجي في غرفة أخرى إلا أنني لا أستطيع النوم سوى ٣ ساعات وكل يوم على هذه الحالة لا انام في اليوم كله سوى ٣ ساعات مع انني اتناول دواء ميلاتونين ولكن دون جدوى .. ماذا تنصحونني ان أفعل

التغييرات الهرمونية بعد الولادة تؤثر على الأم وعلى صحتها النفسية، اذا كنتِ غير قادرة على إعادة التوازن إلى حياتك بعد الولادة من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

انا عندي ولا اعرف الحل المشكله حاله نفسيه غير مستقره مما سبب لي مشاكل كوابيس في النوم وضراخ بصوت عالي اثناء النوم مع العلم اني اصلي واقرا القران ومع ذلك اشعر بنفس شي

قد يكون ذلك نوبات هلع ننصح بمراجعة طبيب نفسي

ما علاج الكوابيس فعندما اخاف من اي شئ يأتيني في كوابيس كل ليلة اخاف من المرض من الموت من فقد ابنائي مخاوف كثيرة وكلها تتجسد في كوابيس كل ليلة لا تنتهي

هذا نوع من انواع القلق الزائد (مخاوف مرضية) بحاجة للعلج المعرفي السلوكي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

بدات اعاني من كوابيس عنيفه وقذره وتترافق مع هذه الكوابيس انني انهض من النوم وابدا بتكسير غرفة النوم والركض وغيرها من التصرفات،لكن عند الاستيقاض لا اتذكر شي مع وجود كدمات وجروح

Q: اعاني من كوابيس مزعجه وشخير واتكلم اثناء النوم رحت للدكتور اعطاني دواء اسمه ريميرون صار لي شهرين استخدمه هذا الدواء ساعدني كثيراً على النوم وعدل مزاجي لكن الكوابيس ماراحتش

عليك بالاستمرار ومراجعة طبيبك

Q: السلام عليكم اعاني من بعض المشاكل الحياتية واصاب بقلق شديد وضيق في الصدر وخاصة في الصباح عند الاستيقاض من النوم مع صعوبة النوم صباحا مع شعور ببرود الجسم او القشعريرة مصاحبة.

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لحل المشاكل والأسباب النفسية للقلق والأرق

Q: عندي تقلب في النوم مع رؤية الكوابيس ما هو السبب

نصائح عامة للنوم السليم : - تحديد وتثبيت مواعيد النوم و الاهم هو تثبيت ساعة الاستيقاظ . - التمارين الفيزيائية : خاصة بعد الظهر وتجنب التمارين قبل النوم . - استخدام السرير للنوم فقط وليس لمشاهدة التلفاز او العمل او حل المشكلات . - وجبة عشاء خفيفة . - الحرارة والجو المناسب في الغرفة . - ابعاد الهموم عن السرير . - الابتعاد عن الضجيج صوت الساعة والاضاءة . - لا تنم في النهار او تجنب القيلولة الطويلة . - الطمانة والابتعاد عن المشاكل . - ترك السرير في حالة الاستيقاظ الليلي . - اخذ حمام فاتر قبيل النوم . - لا تقعد وقتا طويال في السرير . - تمارين الاسترخاء

Q: اعاني من كوابيس اثناء النوم واحلام مزعجة حتى لو نمت قليلا ما سبب كثرة الأحلام المزعجة والكوابيس خلال النوم؟

سلامتك. في أغلب الأحيان تتعلق الكوابيس بمستوى التوتر والقلق او الضغط النفسي خلال اليوم ...وقد تكون في بعض الأحيان لعادات نهاريه غير صحيه او نوم غير صحي..ممكن ان تراجع طبيبا نفسيا لو كانت تؤثر على طبيعة نومك او حياتك بشكل عام او ترافقها اعراض اخرى

12 أبريل 2019

852

بدات اعاني من كوابيس عنيفه وقذره وتترافق مع هذه الكوابيس انني انهض من النوم وابدا بتكسير غرفة النوم والركض وغيرها من التصرفات،لكن عند الاستيقاض لا اتذكر شي مع وجود كدمات وجروح