تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل جرح الجسم للشعور بالراحة يحتاج لعلاج نفسي
10 مارس 2023
677
منذ أن كنت ف ال ١١ من عمر وانا أقوم بجرح نفسي عندما اشعر بالتوتر،الخوف،الغضب،الحزن
وما زالت في تلك اللحظة أداوم ع فعل هذا الشيء
ولا أقدر ع توقفه فهو بديل للبكاء الذي لا يجدي نفعا معي
والشعور بالألم يخفف ما اشعر من مشاعر سلبية حتي اصبحت افعلها بلا سبب
فهل احتاج لعلاج نفسي ام سيزول تدريجيا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-03-10T21:43:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
محتاج لتعديل افكار كلما شعرت بالرغبه في ذلك ابحث عن بديل لتنفيس هذه الرغبه مثل الجري او الضرب بالبوكس كرياضة البوكسينج المهم الا تستجيب لرغبتك في ايذاء نفسك ممكن كذلك ان تقوم بتمارين استرخاءوالتى منها ان تستشعر انك في حديقه او على البحر و انك تسمع صوت البحر او العصافير
1
2023-03-12T19:36:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%81-%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AC%D8%B1%D8%AD-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-1684710#answer-0
محتاج لتعديل افكار كلما شعرت بالرغبه في ذلك ابحث عن بديل لتنفيس هذه الرغبه مثل الجري او الضرب بالبوكس كرياضة البوكسينج المهم الا تستجيب لرغبتك في ايذاء نفسك ممكن كذلك ان تقوم بتمارين استرخاءوالتى منها ان تستشعر انك في حديقه او على البحر و انك تسمع صوت البحر او العصافير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
لاحظت انني لا اشعر بأي مشاعر إيجابية إطلاقا في قلبي مثل الشعور بالفرح عند حدوث شيء او الشعور بالحب تجاه...
سؤال من أنثى سنة 52
في أمراض نفسية
منذ ٤ شهور وانا اشعر اني جسد بلا روح ومنذ تلك الفترة وانا لا اشعر باي من ملذات الحياة ولا...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
بدأت منذ فترة لا اعلم مدتها بالشعور بالخوف من الموت وأنني ف اي لحظة قد اموت وفي هذه الفترة زاد...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
لدي وساوس نفسية تجبرني على التفكير باشياء لا اريدها و تعلق هذه الجمل في رأسي ولا استطيع التخلص منها لسنوات،...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من انعدام مشاعر الحب والفرح ولا انجذب للاطفال كما كنت سابقا ولا اشعر بحاجتي الى الزواج علما...
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
لا اشعر ان جسدي لي اشعر كانه جسد عايش وانا اراقبه ولا اعرف نفسي كنفسي انما اعرف نفسي كشخص ما...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لم اعد افهم نفسي ولا مشاعري اصبحت ميت علي قيد الحياه ولا اشعر باي مشاعر فلا افرح ولا احزن فقدت...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب منذ 3 سنوات وانا لا اشعر بلذة الاعمال التي اقوم بها التي عادة كنت عندما افعلها كتن...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
افكر بالانتحار طوال الوقت واجرح نفسي عندما اشعر بالالم لقد مررت بفتره تبلد لمده سنتين مسبقاً وتخطيت ذلك وانا الان...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
اقوم بجرح نفسي بشفره حاده العاده هذه بدئت معي منذ تقريبا اسبوعين لا أرى سببا واضح لفعلها لكن تشعرني بالراحه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين