السلام عليكم .انا فتاة عمري 20 عاما من فلسطين .. اعاني احلام اليقظة بشكل كبير وقد بدأت احدث نفسي بصوت تقريبا مسموع واحرك حواسي وكأني احدث اشخاص امامي واضحك وابكي واصرخ مع نفسي ,واصبحت احب العزلة برغم من ان لي اصحاب ايضا اشعر بان عندي تبلد بالمشاعر فلا اهتم باحد واخاف من فكرة الزواج لاني اكره الارتباط وادخال احد الى حياتي ,اود الهروب من نفسي فلم اعد اعرف من انا متعبة جدا .. اود ان اشعر مثل باقي الناس .. ماذا افعل ؟؟

حاولي ممارسة التمارين بشكل يومي وممارسة النشاطات التي تتناسب مع ميولك ورغباتك وفي حالة عدم تمكنك من ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية

السلام عليكم انا شاب في 21. هناك امر لم استطع تفسيره وهو انه حين اود ان ابدا علاقة عاطفية مع فتاة يبدا الشجار والمشاكل وتضيع تلك الفرصة في صغري كنت اتشاجر مع من احب من باب المزاح ولكن هذه العادة اثرت علي كثيرا واصبح الناس ينظرون الي نظرة انسان مريض

يبدو ان حبك للشخص وتعلقك به وخوفا عليه من عدوانيتك السابقة وما علق بذهنك من وصف وحكم مسبق يجبرك على هذا السلوك .انصحك استشارة طبيب نفسي

السلام عليكم عمري ٢٩ عام ومنذ فترة المراهقة وحتى الآن وأنا أشعر بأني مراقبة داخل و خارج البيت ، و أخاف أن يسير ورائي أو بجانبي أحد المارة في الشارع فيؤذيني، لا اتعامل بشكل مباشر مع أحد خوفا من أن يضطهدني أو يلاحقني. احيانا يتسارع النبض و أرى اشياء غير حقيقية حولي . اكره أن لا اثق بشريكي ولا اخوتي

سلامتك. معاناتك من هذه الشكوك وكذلك ما تشتكين منه واسميتيه هلوسه بصريه؟! (وهذا مصطلح طبي) وله تعريفه وقيمته التشخيصيه الهامه! وعادة يكون الشخص الذي يعاني من الفصام او الذهان ليس لديه او لديه ضعف في بصيرته المرضيه(لا يدرك او يعترف انه مريض)!!! لذا لا أعلم هل راجعتي طبيبا نفسيا وبخاصه بوجود هذه المده الطويله من الشكوى وهذة التأثيرات السلبيه على حياتك. والأفضل بل الأهم هو زيارة طبيب نفسي حتى يصل للتشخيص الشامل والدقيق ويقدم الخطط العلاجيه بعد السيرة الصحيه والفحص المباشر وما يراه مناسبا وضروريا لتحاليل شعاعيه او مخبريه راجيا لك وافر الصحه والعافيه

انا مصاب باضطراب الاغتراب عن الواقع ، انا متحكم فيه جيدا لكن احيانا يحدث لي اشياء مزعجة مثل عندما اكون مع عائلتي نتبادل الضحك و الكلام اصبح انظر في اوجههم و بداخلي لكر انهم غير حقيقون، و عندما اسمعهن يتكلمون احس ان الصوت في ىأسي فقط فكيف اعالح هذا الشيئ ؟

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم أنا فتاة عمري 20 سنة في هذا الأسبوع الأخير أسمع الكثير من الناس يموتون والكل يقول أن الموت أصبح بكثرة، فأنا أشعر بإحساس غريب الخوف الشديد وأحس أن الموت قريب مني مع العلم أنا إحساسي قوي جدا دخلت إلى الأنترنيت أبحث عن علامات الموت فوجدتها بي وكذلك علامات السكتة القلبية ،فأصبحت عندما تظلم

هناك ما يسمى قلق الموت أو فوبيا الموت، وهذه الحالة تسبب درجة عالية من القلق الذي تظهر أعراضه في زيادة دقات القلب، وضيق التنفس، والتعرق والضغط على الصدر... وهي أعراض تزيد من خوف المريض باعتبارها أعراض لمرض في القلب ومن ثم الخوف من الموت بالسكتة القلبية... وفي أحيان كثيرة تظهر فحوص القلب عدم وجود أي أمراض به... تحتاجين للعرض على طبيب نفسي لعلاج هذه الحالة من القلق، ويجب التوقف عن متابعة هذا الموضوع على الانترنت، فكلما قرأت عن الأعراض ستشعرين بها وبالتالي يزداد خوفك

لو سمحت يا دكتور اريد ان اعرف ما الحل في هذا المشكلة حيث أن لدب بعض التوتو والقلق والخوف ولكن استطيع الجلوس في أماكن مزدحمة عادي واشجع نفسي لكن حاليا عندي مشكلة ف انا كثير الأفكار وحاليا احس ان الأفكار على شفتاي وأريد أن اتكلم بهذا الأفكار احس انني سوف افقد صوابي مع احساس بتنميل في الشفايف

سلامتك. التوتر او القلق او الانشغال الذهني الدائم او الضيق والخوف هي من علامات اضطراب القلق العام. ومن الجيد انك تشجع نفسك ولكن القلق العام لا يرتبط فقط بأماكن مزدحَه او مواقف معينه (هذا من سمات الرهاب). ومن الواضح انك تعاني وان هذه الأعراض تؤثر عليك بشكل سلبي. لذا من المستحسن ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم حالتك ويقدم لك المشوره والمعالجه. راجيا لك دوام الصحة والسعاده.

السلام عليكم أنا أدرس وأعاني من مرض نفسي وهو أني اتعرق كثيرا كلما لا حضت ان اناس ينظرون الي حتى في الشتاء والطقس بارد وهذه الظاهرة ظهرت حوالي ثلاث سنين فقط حتى عند القي محاضرة

هذا نوع من التوتر يسمی الرهاب الاجتماعي وعليك استشارة اخصائي النفسية

اولا انا اعتقد ان مشكلتي تحتاج طبيب نفسي انا فتاة ادرس في الثانوي دائما ما أشعر أني غريبة والناس ينظرون لي على اساس اني غريبة دائما أجلس واخاف من ان يعتقدون اني كذلك مع العلم لدي صيدقات ولكن ليس مقربين مني اخاف ان اقف لوحدي او أجلس لوحدي حتى لا اكون الفتاة الغريبة ودائما ما الشائعات حول اني خجولة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما دوائي أيضا مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني من سنين من هذه المشكله ان التحدث امام الجميع امس كان عندي برزنتشين امام المس كان لدي الثقه في النفس وكنت متدربه على الكلام لا اعلم م حدث شعر ع بالتوتر وصوتي بدا يتغير كاني ابكي وضربتني قلبي سريعه واتعلثم بالكلام وابلغ ريقي كل دقيقه اشعر لاني لا اتنفس

نحتاج إلى تدريب على التركيز والاسترخاء

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني لا اعرف مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحالة واقعة لي منذ الطفولة حتى الان فانا مسجونة في نفسي لا اعرف لماذا واشعر بالوحدة دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزلة تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحالة ولكم جزيل الشكر

هذا أمر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الإكثار من المطالعة ومشاهدة الأعمال والبرامج الفنية والاختلاط بالآخرين وتدريجياً ستكسبين المهارة اللازمة والتي ستخرجك من صمتك

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

دكتور انا شاب اعاني منذ فترة من بعض القلق والخوف

20 أبريل 2022

647

السلام عليكم اني شاب عمري 20 سنة لدي توتر وقلق من بعض المواقف وبعض الناس اتوتر امامهم وحسيت ان الموضوع زاد عندي الفترة الاخيرة حيث اشعر عندما اقابل بعض الناس احس ان دماغي فارغ وليس لدي كلام لكي اتحدث معهم رغم اني كنت اتحدث بطلاقة ولا اتوتر الا ان ف التلات سنوات الاخيرة بدأت معي هذه الاعراض بالظهور

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 أبريل 2022

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم .انا فتاة عمري 20 عاما من فلسطين .. اعاني احلام اليقظة بشكل كبير وقد بدأت احدث نفسي بصوت...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا شاب في 21. هناك امر لم استطع تفسيره وهو انه حين اود ان ابدا علاقة عاطفية مع...

سؤال من أنثى سنة 32

في أمراض نفسية

السلام عليكم عمري ٢٩ عام ومنذ فترة المراهقة وحتى الآن وأنا أشعر بأني مراقبة داخل و خارج البيت ، و...

سؤال من ذكر سنة 22

في أمراض نفسية

انا مصاب باضطراب الاغتراب عن الواقع ، انا متحكم فيه جيدا لكن احيانا يحدث لي اشياء مزعجة مثل عندما اكون...

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

السلام عليكم أنا فتاة عمري 20 سنة في هذا الأسبوع الأخير أسمع الكثير من الناس يموتون والكل يقول أن الموت...

سؤال من ذكر سنة 33

في أمراض نفسية

لو سمحت يا دكتور اريد ان اعرف ما الحل في هذا المشكلة حيث أن لدب بعض التوتو والقلق والخوف ولكن...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم أنا أدرس وأعاني من مرض نفسي وهو أني اتعرق كثيرا كلما لا حضت ان اناس ينظرون الي حتى...

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

اولا انا اعتقد ان مشكلتي تحتاج طبيب نفسي انا فتاة ادرس في الثانوي دائما ما أشعر أني غريبة والناس ينظرون...

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

اعاني من سنين من هذه المشكله ان التحدث امام الجميع امس كان عندي برزنتشين امام المس كان لدي الثقه في...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

تغير لون الاسنان الاسباب و العلاج

تصبغ الاسنان

4 أبريل 2011

أخبار طبية

معاناة باربرا بالفن مع بطانة الرحم المهاجرة

30 أغسطس 2025

مقالات طبية

تاخر الحمل بسبب التوتر

7 يناير 2023

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

ما هي أعراض متلازمة القلق

20 فبراير 2023

998

ما علاقة القلق بالقلب؟

4 يناير 2021

9004

الاكتئاب المبتسم، ما هو؟

26 سبتمبر 2023

340

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور

احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن

احسب الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور احمد اسامه احمد...

طب اسنان

الدكتور عبدالمجيد

طب عيون

د. يامن نوح

طب اسنان

د. حسام ابراهيم قنديل

القلب والاوعية الدموية

الدكتور مجدي عبدالله زايد

الجلدية والتناسلية

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 17 سنة

أمراض نسائية

هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره

أجاب عن السؤال

د. فيصل رضوان

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

دكتور انا شاب اعاني منذ فترة من بعض القلق والخوف

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم .انا فتاة عمري 20 عاما من فلسطين .. اعاني احلام اليقظة بشكل كبير وقد بدأت احدث نفسي بصوت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم انا شاب في 21. هناك امر لم استطع تفسيره وهو انه حين اود ان ابدا علاقة عاطفية مع...

السلام عليكم عمري ٢٩ عام ومنذ فترة المراهقة وحتى الآن وأنا أشعر بأني مراقبة داخل و خارج البيت ، و...

انا مصاب باضطراب الاغتراب عن الواقع ، انا متحكم فيه جيدا لكن احيانا يحدث لي اشياء مزعجة مثل عندما اكون...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم أنا فتاة عمري 20 سنة في هذا الأسبوع الأخير أسمع الكثير من الناس يموتون والكل يقول أن الموت...

لو سمحت يا دكتور اريد ان اعرف ما الحل في هذا المشكلة حيث أن لدب بعض التوتو والقلق والخوف ولكن...

السلام عليكم أنا أدرس وأعاني من مرض نفسي وهو أني اتعرق كثيرا كلما لا حضت ان اناس ينظرون الي حتى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اولا انا اعتقد ان مشكلتي تحتاج طبيب نفسي انا فتاة ادرس في الثانوي دائما ما أشعر أني غريبة والناس ينظرون...

اعاني من سنين من هذه المشكله ان التحدث امام الجميع امس كان عندي برزنتشين امام المس كان لدي الثقه في...

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم .انا فتاة عمري 20 عاما من فلسطين .. اعاني احلام اليقظة بشكل كبير وقد بدأت احدث نفسي بصوت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم انا شاب في 21. هناك امر لم استطع تفسيره وهو انه حين اود ان ابدا علاقة عاطفية مع...

السلام عليكم عمري ٢٩ عام ومنذ فترة المراهقة وحتى الآن وأنا أشعر بأني مراقبة داخل و خارج البيت ، و...

انا مصاب باضطراب الاغتراب عن الواقع ، انا متحكم فيه جيدا لكن احيانا يحدث لي اشياء مزعجة مثل عندما اكون...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم أنا فتاة عمري 20 سنة في هذا الأسبوع الأخير أسمع الكثير من الناس يموتون والكل يقول أن الموت...

لو سمحت يا دكتور اريد ان اعرف ما الحل في هذا المشكلة حيث أن لدب بعض التوتو والقلق والخوف ولكن...

السلام عليكم أنا أدرس وأعاني من مرض نفسي وهو أني اتعرق كثيرا كلما لا حضت ان اناس ينظرون الي حتى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اولا انا اعتقد ان مشكلتي تحتاج طبيب نفسي انا فتاة ادرس في الثانوي دائما ما أشعر أني غريبة والناس ينظرون...

اعاني من سنين من هذه المشكله ان التحدث امام الجميع امس كان عندي برزنتشين امام المس كان لدي الثقه في...

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟