انا فتاه عمري 26متملكه لمدة سنه وسبعه اشهر وانا اشعر بالخجل والارتباك عند الحديث مع زوجي وينتابني حالة الصمت كثيرا واشعر بالقلق اثناء الحديث وارى ان زوجي يتضايق كثيرا من هذا الموضوع ويسالني كثيرا عن سبب هذا الصمت وماالذي افكر فيه وانا لاافكر ابدا في شي حيث تصفر يدي وأشعر ببروده في أطرافي ارجوا الرد ولكم مني كل الشكر . وهل هناك كتب تساعد على حل هذه المشكلة . هذا سؤال أحد الأشخاص لي ولكن لم أجد له إجابه فأرجوا الإجابه عن السؤال بأسرع وقت ممكن .

راجع تضطراب القلق في القاموس

انا لم اكن اقدر ذاتي ولااعرف اتفاهم مع نفسي ابداً وكنت في حالة كئابه شديده ولاكن الان الحمد لله مارسة بعض طرق التأمل واشعر انني تصالحة مع نفسي ولاكن هنا السؤال:انا الان اتكلم مع نفسي كثيراً بدون صوت وبطريقة ايجابية ولاكن بشكل مبالغ فيه فهل هذا يضر اوممكن ان يسبب مرض في المستقبل اويسبب تشتت الانتباه؟

يجب أن تقوم بتطبيق الإيجابية بتصرفاتك ونشاطاتك وليست فقط في التحدث مع نفسك بإيجابية، ويجب عدم تقييم طريقة تفكيرك في بعض المواقف الصعبة إذا أصبحت سلبية أم هي إيجابية، تعامل فقط مع الموقف الذي تواجهه لأن ذلك يُعزز التفكير السلبي. وفي حال استمر التفكير السلبي من جديد يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج مصادر التفكير السلبي

السلام عليكم انا نادية من المغرب عمري 23سنة بسبب بعض المشاكل بدات احس ان نفسيتي تغيرت بحيث ادا احد ما فى البيت لامس شئ بقوة افزع و تاتيني قشعريرة هل هدا مرض له اسم وما هو الحل

ممكن انك تعرضت لموقف صعب قبل هيك

لدي تخوف بسيط، قرأت عن من يسمعون أصوات وهي غير موجودة و خفت كثيرا ان يحصل لي ما حصل لهم، هل تفكيري في الموضوع وخوفي له و تخيلي له هل يسهمان في حدوثه؟ انا قلق للغاية من ذلك وهل relaxiumb6 تساعد على الهدوء؟

نعم لا داعي للتفكير في مثل ذلك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني جدا من الخوف اني اسأل او اجيب على اي سؤال حتى لو كنت عارفه اجابته ومتأكده منها وهذا الشي عاملي حاله نفسيه واكتئاب ومش قادره اتغلب على هذا الخوف ايش سببه وكيف اتخلص منه مع اني طالبة حقوق سنه رابعه

السن؟الطول؟الوزن؟نوقف التدخين اولًا

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض نفسية

اريد الحمل دكتور وهل المناديل تؤثر

Q: انا اميل للفتيات الصغيرات جدا ولا ادري مالسبب لقد بدا هذا الموضوع يخيفني جدا مؤخرا هل هو مرض نفسي شائع او عقلي له دواء

نعم هذا اضطراب نفسي وعلاجه سهل من خلال التحليل النفسي بعد تحديد السبب الذي غالباً ما يكون مرتبط بسنوات الطفولة، ومن المُستحسن مُراجعة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تكون ضرورية للسيطرة على هذه الحالة والتخلص منها.

Q: السلام عليكم انا اعاني من بعض الخجل الزائد واخشى الاختلاط مع الناس وهذا سبب لي كابوس في حياتي وانا الان سني 26 سنة وانا مقبل على الزواج ارجو تشخيص حالتي وشكرا

الحاله هي رهاب تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: عمري 21 مشكلتي اني اخاف من الجنس ولست متقبلة هذا الموضوع ابدا.فمجرد التفكير فيه يشعرني بالخوف...وزواجي بعد سنة ..واحب حبيبي جدا هو كذلك اخاف ان اظلمه عند زواجنا هل من حل وهل انا مريضة

اختي الكريمه الخوف من الاتصال الجنسي هو امر طبيعي قبل الزواج.وهذا الامر له علاقه بطبيعه طرح مثل هذه المواضع في ثقافتنا العربيه.فالخوف هنا يعبر عن انعكاس لموروث اجتماعي في الثقافه الجنسيه فيما يخص الانثى تحديدا.هناك بعض التوجيهات التي يجب ان تتعلميها انت ويفضل زوج المستقبل كذلك .اطلبي الاستشاره من اقرب استشاري سلوكي.

Q: مساء الخير اريد ان اسال عن دواء depertine- paroxetine-اعطته لي الطبيبة هدا اليوم لانني اعاني من قلق داءم على صحة الام التي اثرت بي كثيرا و اني اخاف ان ادمن عليه

لا يؤدي هذا العلاج للإدمان ولا بد من التأ ان أخذ العلاج لسنه أوأكثر ليس ادما ن فهناك فرق بين الادمان والعلاج طويل الامد

Q: السلام عليكم، أشعر بالتوتر المستمر وقد بدأ يؤثر على حياتي الخاصة . ما الحل لأتخلص من هذا التوتر ؟ هل لمرض الصدفية تأثير على نفسيتي؟

ما تشعرين به نوع من القلق تحتاجين الى الاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من اصدقاء او اهل ثقات تتحدثين معهم وتثقين بهم فان لم تتحسني عليك مراجعة اقرب معالج اليك ويفيد معك العلاج السلوكي المعرفي

1 أكتوبر 2019

646

مرحبا دكتور انا وضعي حرج جدآ واخاف ان اتكلم مع احد بخصوص هذا الشيء انا مدمنة على المناديل الورقية منذ ٩ سنوات ويطلق على هذا الشيء متلازمه البيكا هل هذا يؤثر على الرحم او الإنجاب ارجو الرد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

انت في مقتبل العمر ومن الطبيعي ان تمري بتغيرات فيزيولوجية ونفسية قد يكون لديك نقصا في الفيتامينات او المعادن و غيره ...من الضروري مراجعة طبيبا بالقرب منك وعمل التحاليل المخبرية فان لم يكن كذلك راجعي المختص النفساني لتشخيص اكثر دقة بهدف المعالجة السوكية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 أكتوبر 2019