احس اني ضايعة بالتفكير الزائد المحرم في ديننا ولااريد ان اعصي ربي

احس اني ضايعة بالتفكير الزائد المحرم في ديننا ولااريد ان اعصي ربي
icon 20 مايو 2022
icon 347
انا وحده ماعندها سالفة بس اروح لمدرستي بس خلصت اخر سنة الي ولاحظت اني انجذب لوحدة وياي بالصف وخلصت السنة وهي كل يومي ببالي مع العلم اني مؤمنة واحب ديني واصلي بس ليش دائما افكر بيها وتبقى ببالي اريد اتخلص من هذا الشعور :(
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف والاهتمام بالهوايات والانشطة الاجتماعية المختلفة 0 2022-05-21 19:18:43
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف والاهتمام بالهوايات والانشطة الاجتماعية المختلفة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 17

في أمراض نفسية

يعني مثلا بالمدرسة في وحدة لم اعد اتحدث معها وهي ايضا ولكن اشعر بان رفيقاتها تضايقني مثال عليه يعني بتدعس...

يجب إبلاغ إدارة المدرسة بأي أذية أو تنمر تتعرّضين له، كما يجب تعلم طريقة الرد على الأشخاص المتنمرين، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لزيادة الثقة بالنفس وتخفيف التفكير المفرط وتعلم الدفاع عن النفس

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

يجيني خوف مو طبيعي من كل شي ارتجف ومااقدر اتنفس وتزيد نبضات قلبي بس تطور وفجأه صرت اخاف من نفسي...

هذه اعراض قلق عام تحتاجين لمقابلة طبيب نفسي لتقييم شدته وينصح بالمشي لمدة نصف ساعه يوميا و النوم لفترات كافيه و التقليل من السكريات و الشاي و القهو للمساعده على تهدئة الأعراض

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض نفسية

انا عمري 17 سنة وداخل عال18 ولحد الآن عندي كارثة اسمها التسرع في الكلام بدون ما أفكر بحاول اني استنى...

يجب زيادة علاقاتك الإجتماعية، عندما تتحدث مع أحد أو تكون ضمن مجموعة يجب أن تركز ليس فقط على الحديث وإنما أيضا على لغة الجسد لتعرف متى يتوقف السخص عن الحديث، يجب تخفيف التوتر، والإبتعاد عن التشنجات، محاولة العد للعشرة والتفكير بما تريد قوله قبل أن تتحدث، وتحاول أن لا ترد بطريقة عنيفة.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان...

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

سؤال من ذكر سنة 22

في أمراض نفسية

احس بخمول وتعب، وابكي كثيرا على أمور انا اتخيلها، احس بشعور سيء ما اعرف مصدره يخليني احيانا افكر ان مافي...

أنت لم تتجاوز الأمر لأنك لم تتجاوز الأحداث أو الصدمات التي مررت بها، إن كنت غير قادر على تجاوزها بمفردك وهي تؤثر بشكل دائم على حياتك لا بد من المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

مرت 3 سنوات على وفاته وانا بعيده ومنعزله عن الناس وصرت انطوائيه اكثر بس مشكلتي الاساسيه اني مو قادره اشوف...

سلامتك ورحم الله والدكم. تتراوح ردة الفعل النفسيه والعاطفيه تجاه فقد الأعزاء بفترة العزاء بالشدة والمده بين الأشخاص بحسب عوامل عديده منها طبيعة شخصياتهم وعلاقاتهم مع الفقيد وظروف الوفاه والدعم النفسي وغير ذلك. وتمر بمراحل تاقلم متتاليه. ولكن لو طالت المده او اشتدت الأعراض وأصبح تأثيرها واضحا وسلبيا Morbid grief فالأنسب هو مراجعة الطبيب النفسي حتى يقيم الحاله ويقدم المشوره بشكل مباشر. راجيا لكم موفور الصحة والعافية.

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

صح مو حل،لكن اخذت استشارات كثيرة خففت عني لكن في شي بداخلي ما اقدر اتقبله افكاري صار سنين تاكل فيني...

ممكن تشوفي الحاجه الي مضايقاها بتصرفاتك ايه وتحاولي تتتفاهمي معاها مرة اخيره ولو ما تقبلت خلاص دوري علي صديقه اخري لا تلومي نفسك الي يحبك حيتقبلك كما انت ويتمسك بك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً