سوالي جزاكم الله هو اني عندما اكون خارج المنزل اكون فريح اتكلم مع الناس اضحك شيء عادي لكن عند دخول للمنزل لا اوريد التكلم مع اهلي ولا اضحك معهم الم في الراس وقلق افيدوني جزاكم

هذا يشير الى قلق نفسي له ارتباط بالبيت وما فيه ومن فيه

اريد ان يصبح لدي اصدقاء لدي صعوبه في تكوين الصداقات و لدي صعوبه في التحدث مع الناس و دائما اكون وحيده في البيت او المدرسه لدي صديقه واحده فقط و قد سافرت للخارج للدراسه

من المهم التدرب على مهارات التواصل وهذا سيحسن من تكوين علاقاتك بالاخرين

انا مصاب باضطراب الاغتراب عن الواقع ، انا متحكم فيه جيدا لكن احيانا يحدث لي اشياء مزعجة مثل عندما اكون مع عائلتي نتبادل الضحك و الكلام اصبح انظر في اوجههم و بداخلي لكر انهم غير حقيقون، و عندما اسمعهن يتكلمون احس ان الصوت في ىأسي فقط فكيف اعالح هذا الشيئ ؟

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض نفسية

الرهاب الاجتماعي

Q: السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من اكتأب شديد في حياتي بسبب الوحده المشكله انني حابب ان اكون وحيد بلا اصدقاء او احباء ارجو المساعده

اختي فاقد الشئ لا يعطيه وبالتالي لا يستطيع من يعاني من الاكتئاب الشعور بالسعادة او اعطاء السعاده للاخرين.. وهنا يجب ان تتعلمي بعض الارشادات والتوجيهات السلوكيه المعرفيه الاساسيه... مهارات التواصل مع الذات ومع الاخر امر مهم... سلامتك

تم إنشاؤها في 19 سبتمبر 2020

تم تعديله في 20 يونيو 2021

825

السلام عليكم ورحمة الله انا مصاب بالرهاب البسيط لكن في بلدي فقط لكن عندما أسافر لعملي في اكون انسان اكثر اجتماعية طبيعي جدا مع الناس ولدي اصدقاء كثيرين في العمل لكن عندما اخد اجازة في بلدتي فاني لا أخرج من البيت واكون مكتئب واريد ان اذهب للعمل مرة أخري فشتان بين هنا وهناك

اضطراب الرهاب الاجتماعي