تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا في سن اسعى لخلق شخصية مثالية ما دمت في سن يقتضي فيه بناء الشخصية ي
24 يونيو 2013
1245
أنا في سن 16، أسعى لخلق شخصية مثالية ( ما دمت في سن يقتضي فيه بناء الشخصية )، أريد أن يكون كل شيء مثالي؛ في مضهري و شخصيتي و طريقة عيشي و في علاقاتي بالآخرين( لكني دائما أفشل في ذلك) كذلك أريد أن تكون جميع أغراضي نظيفة جدا فأصبحت أعاني من هلوسة النظافة و لم أعد أستمتع براحة البال، أيضا أصبحت كثيرة التوتر و كثيرة التفكير في أبسط الأشياء و الإرهاق الذهني و الجسدي و أصبحت أعاني من النسيان و كثرة النوم، أرجو الإجابة بسرعة أحتاج الى من ينصحني.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-06-24T22:43:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتخلص من هذه السلوكيات المزعجة يتطلب اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبات وممارسة الرياضة بشكل يومي , وفي حالة تعذر ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية خاصة في البداية لتحديد إن كان هناك أسباب تؤدي إلى قلقلق أو توتر موجودة في محيطك ومن ثم معالجتها
3
2013-06-25T09:11:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D9%85%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%B6%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%87-166630#answer-0
لتخلص من هذه السلوكيات المزعجة يتطلب اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبات وممارسة الرياضة بشكل يومي , وفي حالة تعذر ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية خاصة في البداية لتحديد إن كان هناك أسباب تؤدي إلى قلقلق أو توتر موجودة في محيطك ومن ثم معالجتها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا أقارن نفسي بالآخرين كثيراً من ناحية النظافة و العناية الشخصية رغم اني نظيفة ولله الحمد لكني اريد الوصول لمرحلة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اريد ان أعلم لماذا أنا أكره جميع الناس و اتمنى لهم الأذى و اعاني من أفكار انتحارية كثيرة و دائما...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من التوتر الدائم و القلق المفرط و الم في الاعصاب كما كثرة النوم و الفشل الجسدي الدائم و...
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
اعاني من التفكير في الموت و خاصة في الليل و لا استطيع النوم او التفكير في شيء اخر كما انني...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
انا انثى عمري 20 سنة فقدت الثقة في نفسي اصبحت اعاني من ضغط وحزن دائم ثم اصبحت مماطلة جدا لاادرس...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من كثرة التفكير في مستقبلي كثيرا انا عصبية جدا وهو مايبعد الناس عني و كذلك مزاجية اريد التخلص...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من تغير الساعة البيولوجية للنوم و اضرابات في جسمي و صعوبة في النوم كيف اعدل ساعة النوم كما انني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شاب أبلغ من العمر 28 سنة عندما كنت في سن 10 اقنعني اخي الأكبر (فرق السن سنة...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام انا اعاني من التفكير الزائد خاصة في الاشياء السلبية و قبل النوم واحيانا يصلي بي الامر الى البكاء و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17665
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين