أحياناً وانا بذاكر بتجيني أفكار بتشغلني عن المذاكر (افكار منوعة - ولكن الافكار الجنسية اكثر شي ) والمشكلة لما بتجي الافكار الجنسي بصير مابعرف اذاكر حتى انفذ هذا الشئ ! .. وانا غير قادر على تنفيذه ! .. كيف اركز ؟

تمت الإجابة من قبل

انا عندي ١٦ سنه بقالي ٧ سنين عندي متلازمه شد الشعر مكنتش اعرف كنت فاكره شعري بيقع عادي الموضوع بقي هوس بعمل كده طول الوقت وانا سرحانه وانا متوتره او مضايقه

بسبب حالة القلق المزمن انت بحاجة لعلاج دوائي خفيف مع علاج نفسي سلوكي

أنا عندي ١٧سنه معنديش ثقه فى نفسي حتى لو ١٪ ولا فى شكلى مع انى حلوه يعنى مش وحشه بس أنا معنديش اى ثقه نهائي دماغى هتفرقع من كتر التخيلات والسنيورهات إلى بعملها فى دماغى ويبقي مبسوطه بكده بقيت بتكلم مع نفسي واعمل حوارات فى الواقع على انى بكلم الشخصيات إلى فى دماغى بتفرج على فيلم مثلا بتخيل نفسي مكانه

في هذه المرحلة ما تمرين به من تقلبات طبيعية نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن وتابعي نفسك من خلال المراقبة الذاتية ستتحسن الحالة باذن الله

عمري 20 سنه طالبه جامعه اعاني من اكتئاب القلق وخوف من الفشل ورسوب في مجالي هذا تعبني نفسيا واحاول الانتقال منه وتركه لكن الاكتئاب والسلبيه مستمره عندي خلل هرموني له سبب؟اكتئاب

كلما فكرتِ أكثر بالفشل كلما إزداد خوفك من الفشل وكلما أصبحتِ غير قادرة على التركيز وعدم القدرة على الحفظ أو نسيان المعلومات. إذا في بيئتكِ أشخاص يقللون من إنجازاتكِ أو يضغطون عليكِ لترتفع علاماتكِ إبتعدِ عنهم، وضعي أهدافك التي تريدين إنجازها في الوقت القريب أولا، ورتبِ أولوياتكِ، قومِ ببعض الأنشطة التي تجلب الفرح. كما يجب معرفة المزيد من المعلومات لمساعدتكِ، من الأفضل متابعة علاج نفسي،

يا دكتور انا دلوقت كان عندى وسواس النظافه يعنى نطافه كل حاجه حواليا فى البيت ومع الوقت بدا وسواس نطافه دايروح لانى مهتمتش بيه بس دخل بيا فى وسواس دخولى للحمام ان وانا بعمل بول يتهيقلى انى عملت براز ومتشطفتش فابقى مجبره اقعد امسح بالمناديل علشان اتأكد ان مخرج البراز نطيف واغسل ايدى كتير وانا تعبت

نحتاج إلى تدريب على الاسترخاء وربما علاج نفسي مكثف ايضا

انا بشوف خيالات في اوضتي وبسمع صوت صفير وبسمع صوت نفس جنبي وانا نايمه وبحس ان في حد بيراقبني بالذات وانا نايمه بحس ان في حد بيتحكم فيا في مره كنت قاعده في الصالون لقيت نفسي قمت دخلت اوضتي وانا داخله شوفت خيال في اوضتي وسمعت صوت صفير جامد وانا مش عارفه مين ازاي قومت ودخلت اوضتي

سلامتك. هناك معلومات تبدو بسيطه الا انها هامه لم تورديها في استفسارك وهي: العمر؟ منذ متى هذه الأعراض؟ هل هي بكثره واستمرار ومعظم الايام او ساعات النهار؟ ماذا تفكرين انتِ سبب هذه الأعراض؟ وكيف تشعرين حيال هذه الأعراض؟ تقولين انها خيالات فهل انتي تعتقدين انها مجرد خيالات في مخيلتك ام وكأنها في المحيط الخارجي ولها نفس حقيقة الأشياء؟ هل تحصل عندما تكونين في عزله او اثناء ضيق وخوف او توتر.. الخ؟ ما مدى تأثيرها على حياتك بمختلف نواحيها؟ احساس ان احد يتحكم بكِ هل فقط عند النوم؟ هل لاحظ احد من الاسره على سلوكك اي ملاحظات؟ لذا من الأفضل تجنب التكهن واستنتاج تشخيص معين، فقد تعزى هذه الأعراض لأسباب مختلفه.. وقد تعزى هذه الظاهرة بما يدعى (بالذهانPsychosis) مع اعتقادي الأولى بأنه ليس كذلك كونك تطلبين الاستفسار ولديكِ بصيره بأنها ظواهر غريبه! لذا هناك تفاصيل يجب الوقوف عندها والتدقيق بها بشكل أشمل وأوسع وأنصح بمراجعة طبيب نفسي ليقيم هذه الأعراض. متمنيا لكِ موفور الصحه والعافيه

السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب والاضطراب والتوتر والشيء من الخوف وانا في فتره امتحانات بعد اسبوعين وتبدا امتحاناتي ولا استطيع التركيز او السيطره على على الذات ينقضي اليوم وانا لم ادرس شيئا على الرغم ان الحماس موجود هل استطيع ان اخذ دواء السبراليكس علما ان الاضطرابات النفسية هذه دائما تلازمني

سلامتك. الحل الامثل ليس بالادويه(الادويه ممتازه عندما يكون لها دواعي استخدام طبيه من قبل مختص) فهذا وعلى الأغلب والاصح هو توتر وقلق من الامتحان وليس اكتئاب بمفهوم الاكتئاب طبيا. من الاسلم ان تراعي نمطا صحيا في حياتك خلال الدراسه وأن تنظم وقتك وتشتغل ما بقى لك من وقت وتجدوله بطريقه عمليه متوازنه سهله وتراعي بها اوقات الدراسه والاستراحه والنوم واية نشاطات اخرى ضروريه وان تلجأ للاسترخاء وتحضيرات الامتحان والاستعداد له وليس الانشغال بالنتائج قبل حصولها متمنيا لك التوفيق.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا طالبه داخله اولى جامعه وانا بذاكر ولا بتفرج على البرامج والنت بقطع الحاجبين وشعرى بيدى سعدونى بيأثر على شكلى واختى زهقت من ضربى على ايدى وانا بعمل كده

Q: أحياناً وانا بذاكر بتجيني أفكار بتشغلني عن المذاكر (افكار منوعة - ولكن الافكار الجنسية اكثر شي ) والمشكلة لما بتجي الافكار الجنسي بصير مابعرف اذاكر حتى انفذ هذا الشئ ! .. وانا غير قادر على تنفيذه ! .. كيف اركز ؟

تمت الإجابة من قبل

Q: انا طالب جامعه وبدات الاحظ انني لا استطيع المشاركه في القاعه ولا تكوين علاقات واشعر بتردد عندما اريد المشاركه او التعرف على احد

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: زهق وتفكير في الانتحار بص انا زهقت من الدنيا كلو بسبب شخص كده مش هقدر اقول اسمه بس انا ديما زعلان نفسي افرح مره وحده

ان كان لديك أفكار للإنتحار وحزنك يؤثر على حياتك يجب أن تتابع جلسات علاج نفسي

Q: انا طالبه فى الصف الثالث ثانوى يشتكى الكتير من المعلمين منى بسب التوتر الزائد اللى فيه لدرجة انهم بيقلقوا عليه مع انى بجواب معهم وانا مستوى كويس

التوتر لابد منه اثناء الدراسة ولكن من دون مبالغة

4 أغسطس 2012

1001

انا طالبه داخله اولى جامعه وانا بذاكر ولا بتفرج على البرامج والنت بقطع الحاجبين وشعرى بيدى سعدونى بيأثر على شكلى واختى زهقت من ضربى على ايدى وانا بعمل كده

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

لا شك أن هذا ناجم عن توتر أو قلق ينبغي تحديد سببه وهذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية للوقوف على بعض التفاصيل التي يمكن أن تساعد في تحديد السبب ومن ثم علاجه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 أغسطس 2012