السلام عليكم دكتور انا بشتغل بمهنة التجميل مراتبحس حالى ايش شاطرة شارة ومرات بحس حالى ولا بعرف اشي بس حدى ينتقدنى شو معناتو دكتور وانا خايفه افتح صالون بس خايفه من الفشل بس

كل الأشجار تتعرض للرياح والعواصف ولكنها لا تقلع جميعها, وكذل البشر الجميع معرضشون للفشل, وليس عياً المهم عنصر التحدي إذا ما فشل عليه أن يعتبر الفشل درجة ترفعه ألى ما بعدها حين يجدد عزمه ويقفز, أما خلاف ذلك فهو يصنع الفشل لنفسه بنفسه ويكون الفشل حليفه بالاستكانة والاستسلام, ومنت يخاف الفشل لا يعمل شيء, لذلك ننصحك بتعزبيز ثقتك بنفسك والتقدم بجرأة أكبر في الحياة

مرحبا انا لين و بعاني من العصبيه الزايده و مش عارفه اتخلص منها المشكلة انو لما اعصب بتيجيني قوه ما بعرف من وين و بضر الي حولي و هالشي مسببلي احراج و توتر مو طبيعي خصوصا انو لسا عمري ١٥ سنه و صرلي سنتين هيك من رغم انو كنت انسانه كتير هاديه وًما اعصب ابدا بس ما بعرف شو صار و بطلت قادره اتحكم فحالي

العلاج النفسي في جلسات بعضها ربما أسري يشمل العائلة والمحيطين لاكتشاف الاسباب وعلاجها .. مع التمرين على الاسترخاء وممارسة الرياضة لامتصاص الطاقة الزائدة واستفادة الجسم منها

اكشتفت انو اختي تؤذي نفسها بادوات حادة و صراحة اوضاع البيت يعني الحمدالله كله سليم ما بعرف ليش بتعمل بنفسها كذا صراحه انا خايفة عاليها كثير بس ما بعرف ايش اعمل ايه بالضبط

إيذاء النفس فى العادة بيكون شكل من أشكال التعبير عن مشاعر الغضب او الاحباط وهو محاولة لاظهار المعانه الداخليه للعالم الخارجى هذه الحاله تحتاج الى الدعم والمراقبه حتى لا يتطور الأمر مع البحث عن الاسباب التى تؤدى لهذه الحاله ومن الافضل متابعة الحاله مع مختص

ما بحس على حالي او بحس حالي بحلم و بس اطلع بخاف و بعرق و بتوتر ما بعرف ازا مو هاد الاشي دخلوا بس انا حاليا حاسه حالي بحلم و و مو حاسه على حالي صلي من صف ٧ وانا بهل حاله وانا هسا طالعه صف عاشر

حالة قلق معمم شديدة مسببة لما يسمى تبدد الذات و المحيط العلاج بسيط جدا

سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض نفسية

انا ر واعاني من مشكلة التعتعه ف الكلام او واللعثمه من وانا صغير بعرف ا

Q: السلام عليكم انا كنت عايز اعرف دوا مفعوله زى الzolam بالظبط في علاج التوتر والقلق بس ملهوشtolerance ولاdependance يعني مبيعملش تعود وممكن اصرفه من غير روشتة

لا يمكن الحصول عليه دون وصفة طبية ولا ينصح باستخدامه دون اشراف طبي مبشر, ولا خوف من تأثيراته إذا كان ضمن الجرعة الطبية الصحيحة التي تضمن الاستجابة المطلوبة , وهو يقلل من التوتر ومن أعراض القلق

Q: انا عمري ٢١ واعاني من التوتر الشديد والقلق واشعر بانقباضات بصدري مستمره والم في عضلات الصدر عند ضغط عليها هل هذا انسداد بالشريان او متعلق بالقلب؟

الف سلامه ان شاء اللهاعراض مثل هذه لابد من رؤية طبيب باطنه لكي يقوم بالفحص السريري وفهم الاعراض بشكل اكثر لتحديد سبب الاعراض ومعالجته

Q: السلام عليكم انا طالبه عمري 22 سنه اعانى من التوتر العصبى وبالذات وقت الامتحانات وماليش نفس للاكل ممكن اجوع بس بليل وقبل ما اذهب الى الامتحان اتقئ من القلق نفسي اكل كويس ممكن

انتى تعانى من قلق ..عليكى تناول اقراص تحتوى ع ماده اسيتالوبرام عيار 10 مج قرص بعد الغداء لمده شهر ثم التوقف تدريجيا 5 مج لمده اسبوعين ثم التوقف

Q: اعاني كثيرا من التوتر والقلق حيث انه عندما ابدا بالحديث يصيبني التوتر ووتصبخ عندي لعثمة في الكلام وسرعة في بلع الريق

هذه أعراض الرهاب الاجتماعي وهي قابلة للعلاج

Q: السلام عليكم أنا عندى مشكلة في التوتر والقلق وأرتفاع الكتفين بأستمرار يزيد من توترى وقلقي يجعلنى عصبية ومزاجية أريد حل لمشكلتى

ينبغي معرفة وتحديد السبب ومن ثم التخلص منه كخطوة أولى لعلاج أي خالة توتر ولهذا ينبغي معاودة طبيبك لمساعدتك في ذلك

Q: دكتور انا مشكلتي انو بخجل كتير من البنات لما احكي مع وحدة ما بعرف شو احكي بنسي المواضيع لما اشوفها بتطلع على بتوتر كتير و بخربط بالحكي .... شو اعمل ???

السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)

28 سبتمبر 2013

1774

السلام عليكم انا عمري 19رسنه واعاني من مشكلة التعتعه ف الكلام او واللعثمه من وانا صغير بعرف انه السبب هوه التوتر والقلق بس ما بعرف شو علاج القلق ارجو المساعده :)

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

أنت الأقد على تحديد الظروف التي تسبب لك التوتر , وإن كنت تجد صعوبة لا بد من التحدث لأخصائي نفسية كي يساعدك على معرفتها وتحديدها في محيطك أو قد تكون غير موجودة حقيقة أو غير مبررة ولكن بسبب أفكار أو قناعات محددة تتفاعل في ذهنك وتسبب توتر أو قلق عند مواجهة أمر ما وعلاجها عندئذ سيكون سهل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 سبتمبر 2013