ماهوسبب عدم اقتناعي كلامي بقولي يعني مثلا انو اقول مابدي اتجوز لكن قلبي بيدق لما احكي هيك وكانو شيء بداخلي بمنعني واشعرانني صغيره بالسن مابعرف ليه هدا الاشي بتمنى الجواب باسرع وقت ممكن وهل تنصحوني بالزواج

في هذا العمر من الطبيعي أن تحدث هكذا تناقضات وتدريجياُ مع التقدم بالعمر واكتساب تجربة وثقافة أكثر يتلاشى كل ذلك وتكون الصورة حول أي أمر من أمور الحياة مكتملة بشكل أفضل وأوضح مما يؤدي إلى تكون قناعات أكثر رسوخاً وانسجاماً مع حاجاتك وميولك

عندي مشكلة كلامية بس كون عم احكي بالبيت مع اهلي بيكون صوتي عادي بكون طبيعي بس اذا جاء احد غريب بيكون صوتي ضعيف جدا ما اكون طبيعي اسكت ما اتكلم احيانا استخدم اشارات ما الحل

الحل العلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

عمري 18 واهلي مش قابلين اشتغل او اطلع بريت الدار بطلت احكي مع حدا اختنقت بالدار وبفكر انتحر او اهرب اهلي مش هاممهن تعبت بنام وبفيق وبضل ماسكه التلفون كيف اقنعهن زهقت كتير

هذا خلاف عائلي يتطلب الاستعانة بأحد الاقارب مثل ألعمه او العم وإلحاله او الخال ممن لهم تأثير على اهلك وكما يبدو ان اهلك لا يثقوا بك فتحري السبب وتجنبيه

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا بعاني من الصفنة مثلا بكون قاعدة وعم احكي طبيعي معك فجاة بشرد وبطل اسمع وبطل شوف وبطل احكي يعني بوقف كلشي عندي وشو مابتعملي ابدا مابحس ابدا وبضل هيك لبعد دقيقتين او 3 دقائق

Q: التفكير الزائد مسببلي وجع الراس والعين دايما وكمان عم احكي مع حالي كتير بصوت مسموع حتى رفقاتي بالمدرسة عم يسالوني ليش هيك عم احكي يمكن لاني وحيدة كتير عم يصير معي اكتئاب كمان

هذه أعراض قلق ويلزمها تقيم نفسي وعلاج

Q: عندي مشكله مع التكلم مع الناس عندما اتكلم وجهي يعبس وبصير مابعرف احكي والشخص الذي عم احكي مع بيصير بيعمل متلي؟؟؟؟

لا مشكلة إلا إذا شعرت بوجود مشكلة، فربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: في عندي صوت داخلي يقلي رد علي خليك يضل دايما يحكي ويقلي رد علي أو سوي هيك يعني شو هذا بكون وشو اعمل بهالحاله

لا يمكن تحديد تشخيص هنا ولكن يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

Q: عندي التوتر صارله اكثر من سنتين وللان بعاني منه بصير معي تسارع وايدي بتعرق وبرجف لما اجي احكي قدام الكل او لما اتكلم مع حدا غريب كيف ممكن اعالج ها المشكلة

فكري اذا كانت مخاوفك حقيقية، لا تفكرِ بما سيقوله الناس عنكِ لان ذلك بالتأكيد سيزيد من قلقكِ، ودائما عندما تواجهين أي موقف أو مشكلة فكري في الحل بدلا من التفكير في المشكلة، وإن لم تتمكنِ من إيجاد حل، أطلبي المساعدة من آخرين، وزيادة الثقة بالنفس، وإن لم تتحسن حالتك يمكنك طلب المساعدة من معالج نفسي

Q: مشكلتي من سنتين واكثر عندي اعراض توتر مابعرف سببها من جديد صرت الاحظ بتوتر كثير لما اجي احكي قدام مجموعة من الناس ومن قبل كنت هيك بس هسه زاد اكثر

علينا معرفة ما حدث منذ سنتين وبالعلاج النفسي نتغلب على التوتروبالتدريب على الاسترخاء والتواجد مع الناس تزول الحساسية

Q: دكتور انا مشكلتي انو بخجل كتير من البنات لما احكي مع وحدة ما بعرف شو احكي بنسي المواضيع لما اشوفها بتطلع على بتوتر كتير و بخربط بالحكي .... شو اعمل ???

السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)

Q: لو سمحتو انا ما عندي ثقة لإني احكي مع الناس وجها لوجه او اناقشهم بحس انو ضعيفة شخصيه لو سمحتو بدي حل شو اعمل

التربية القاسية بالصغر ينتج عنها نوع من اضطراب الشخصية كالخوف و الضعف و العصبية لا انصحك باخد الدواء لكن علاج CBT يساعدك باسترجاع شخصيتك كما تزداد قوة عقلك تم يتغير تفكيرك الرياضة ايضا تساعد بشكل كبير

15 نوفمبر 2018

2419

انا بعاني من الصفنة مثلا بكون قاعدة وعم احكي طبيعي معك فجاة بشرد وبطل اسمع وبطل شوف وبطل احكي يعني بوقف كلشي عندي وشو مابتعملي ابدا مابحس ابدا وبضل هيك لبعد دقيقتين او 3 دقائق