السلام عليكم انا اعاني من الهوس و الوسواس القهري عندما تعجبني شخصيه خياليه انشأ لي عالم له واتخيل نفسي فيه ولاكن هذا يوثر على واقعي ويظنني الناس انا شخصيه سيئه ولا احبهم ولا اركز في واقعي بل اذهب الى الخيال وايضا عندما تعجبني شخصيه واقعيه أيضا اتخيل نفسي هي انا الشخصيه ولاكن في داخلي ليس في خارجي ؟!

سلامتك. من المستحسن عدم اللجوء للتشخيص الذاتي واستخدام المصطلحات الطبيه بشكل شخصي وغير دقيق دون اللجوء للطبيب المختص. من الاسلم مراجعة طبيب النفسي بشكل شخصي لتقييم أدق واشمل وللمعالجه لظاهرة الانطواء والتخيلات وما قد يرافق ها من الجنوح للخيال واحتمالية تدني الثقه والنظره للذات وغير ذلك. راجيا لكم الصحة والعافية

مرحبا .. اعاني من تعب مستمر وضعف بالعضلات وثقل بالجسم .. وتشتت بالذهن ونسيان وعدم تركيز وقلق مستمر .. ولا احس بالمشاعر وعدم وجود دافعية للقيام باي شي ولا اعرف نفسي

إذا كنت تعاني من الإكتئاب فإن لذلك أسباب أدت الى حالة الإكتئاب، إذا كانت هناك أسباب آنية أو قديمة مثل التعرض للصدمات النفسية او الذكريات المؤلمة أو الضغوطات وغيرها يجب معالجتها وحلها حتى تتحسن حالتك ومن المهم المتابعة مع معالج نفسي للتحسن بشكل أسرع. يجب البقاء على تواصل مع الأصدقاء ومتابعة النشاكات الإجتماعية حتى لو كنت لا ترغب بذلك، يمكنك دفع نفسك للقيام ببعض الأشياء حتى لو كنت لا تريد لان ذلك يساعد على تحسن مزاجك، المحافظة على أوقات النوم المنتظمة والمحافظة على أنشطة الحياة اليومية التي كنت تقوم بها، حاول دائما السيطرة على قلقك وتوترك لان ذلك قد يحفز الإكتئاب، ممارسة تقنيات الإسترخاء والرياضة. وأخيرا والأهم ان كنت غير قادر على مساعدة نفسك بمفردك من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لتساعد نفسك بشكل أسرع.

انا اعاني منذ عام تقريبا من صداع مزمن ونسيان وصعوبة في التركيز، وتسارع في نبضات القلب وارتفاع في ضغط الدم، القولون العصبي، واعاني ايضا من اكتئاب ويكون شديد في الصباح وقلق وتوتر والانفعال وتقلبات مزاجية،تعب وارهاق عند القيام باقل مجهود،ارجو الرد

ما ذكرته هي اعراض للاكتئاب النفسي والقلق انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

سؤال من ذكر 18 سنة

أمراض نفسية

اريد اجابه على الاعراض الي فيني

Q: اعاني من حالة اكتئاب وضيق شديد ولدي اختبارات ولااستطيع المذاكره ارجو اعطائي حلول تساعدني

هناك نوعان من العلاج: دوائي ، ومعرفي سلوكي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: اعاني من كسل شديد وضعف في اليدين والقدمين وشعور بالبرودة فيها ولا اشعر بجسمي اطلاقا اضافة إلى ضعف في التركيز ونسيان دائم و إكتئاب طوال الوقت فما هو التشخيص؟

لا بد لك من ان تراجعي مختص بهدف التشخيص الدقيق

Q: سبب الارق المستمر فترات طويلة وايام كثيرة كيف اتخلص منه أرق صداع وتعب وخمول مستمر

يجب المتابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والتشخيص ومن ثم إتباع الحلول المناسبة ومنها العلاج النفسي

Q: اعاني من كسل وخمول وثقل بالراس وصداع دايم وعدم القدره ع التركيز ونسيان مستمر واشعر انه لاشي مهم هل هذي اعراض اكتئاب ؟

من الممكن ان تكون أعراض اكتئاب ولكن الأفضل مراجعة الطبيب لتقيم الحالة بشكل جيد وتحديد سبب هذه الاعراض

Q: صداع دائم ودوخة اني اطيح ولا احس بنفسي

بحاجة الى فحص التوتر الشرياني و الأذن قبل

Q: اشعر بصعوبة بالتنفس وتوتر دائم وخمول وكسل وعصبيه وغثيان ورجفة في يدي والتفكير في امور سيئة لااراديا وبشرتي متصبغه وفيها حبوب وشاحبه ووزني 47 ولدي جرثومة المعده وقولون

واضح بانك تعاني من اضطراب التوتر والقلق. من جراء المعدة. يجب ان تعالج المشكلة الاولى وان تهدأي

Q: لا استطيع النوم ولدي تفكير زائد يؤدي الى صداع في الراس واذا نمت انام نصف ساعة واستيقظ ولا استطيع العودة الى النوم فقط افكرر ولدي خمول وجميع الافكار سلبية

الإبتعاد عن كل الأخبار المزعجة والأمور السلبية والتشنجات، تحديد الأمور التي تثير قلقك ومعالجتها، التركيز على الأمور الإيجابية، الإستماع للموسيقى وممارسة الهوايات والرياضة لتخفيف التوتر، وإن لم تتحسن حالتك من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

13 أكتوبر 2022

873

انا اعاني من صداع مستمر دائم وايضا صداع الحواجب ونسيان ولا اتذكر شيء من المعلومات عند المذاكره ولا اركز ولدي اكتئاب ولدي ضعف شخصيه وضعف عام وألم وتعب وكسل وخمول ورؤيه ضبابيه