انا اعاني ضغوط نفسيه انا حاليا ب اهم مرحله دراسيه بعدها اني راح اتأهل للكليه ..اني ادرس و اتعب و اسهر بس لما اروح للامتحان جاي انسى كل شي ..

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات 

ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د والحديد ومراجعة طبيب اعصاب

مبروك الجامعة المواد سهلة ربما أسهل من ثانوي مع التركيز في التخصص ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف  مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

سلامتك في هذه المرحله العمريه قد تكون هناك العديد من التغيرات المزاجيه والعاطفيه وغيرها.. لذا فقد تكون ظواهر وقتيه وعابره وستمر بسلام لو حاولت التقرب للاسره.. ولو تفاقمت هذه الظواهر ولا شك انها ابتدأت بالتاثير على صحتك العامه والدراسيه فالأنسب هو استشارة المرشده التربويه في المدرسه أو أحدى أفراد الاسره او القريبات ومناقشتها بهذه المشاعر فقد تكون ذات خبره حياتيه اكبر وتساعدك او مراجعة إحدى الاخصائيات النفسيات لتقديم النصح والمساعده متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

لا داعي للقلق، ولكن ينبغي إعادة النظر في اسلوب وطريقة التخاطب، مع مُصارحة الأصدقاء والمقربين منك والطلب إليهم نقدك، ومن ثم تدوين ما يوجه إليك من انتقادات دون التعليق عليها، ثم اختيار فترة سكينة وتمعن في كل منها وقيمها بتجرد لتصويب الغير مناسب بشكل تدريجي، واذا فشلت في ذلك يُمكنك معاودة طبيب نفسية ليضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

نحتاج إلى التدريب على الاسترخاءوكذلك العلاج النفسي المكثف في جلسات 

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةوالتدريب على الاسترخاء والتركيزوربما تدريبات صوتية متخصصةمع الاهتمام بالجوانب الجسمية.الوزن زائد قليلا. والعرض على الزميل أخصائي الباطنة