احس ب عصبيه دايما واي احد يقدر يستفزني وينرفزني واحس بحرقان فقلبي من كثر العصبيه بس انتظر احد يكلمني وانفجر واذا ماكلمت احد برضو احس بحرقان فصدري واحس ب اكتئابب رغم اني اخرج

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف التوتر والعصبية والتوازن في الانفعالات

انا بعاني من حاله نفسيه تعبت من كل حاجه في حياتي،دايما شايفه الدنيا وحشه وعمرها ماهتبقي حلوه،حني اقرب الناس ليا دايما مش مطمنني،شايفه ان كل الناس مبحبش غير نفسها،وجربت اني اروح لدكتور نفسي بس خوفت،معنديش ثقه لنفسي تماما

التشخيص الدقيق لايقوم به سوى متخصص شاهد الحالة عياديا ننصحك بمراجعة متخصص

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نفسية

بعد ولادتي وعمر طفلي ستة اشهر

Q: انا دايما عندى شرود ذهنى وتخيلات .. واحس دائما بان اجلى قريب وساموت فما اسباب ذلك

انت في مقتبل العمروالتغيرات في المزاج متوقعه في هذه السن وتنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ويساعد على تنشيط التفكير والتدرب على النمط الصحي وليسهل لك الصعوبات تمنياتي لك بالشفاء

Q: اعاني من تعب وحزن ولوم نفس دايما بصحي من نوم مش عايزه انا ولا اقوم من ع سرير انسانه مقصره ع عكس حقيقتي ولكن تعبت بجد واتمني الموت

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمرين بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطوير وتحمل المسؤولية عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط ستنجحين كما يمكنك ان تستعيني بالمختص النفسي للمزيد من المساعده

تم إنشاؤها في 23 يوليو 2024

315

أنا أعاني بعد الولادة من تعب وإهمال لنفسي وأعصابي دايما تعبانة ومتوترة، وما اتحمل كلمة من أحد وأحس دايما أنا وحيدة ما الحل

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. ان لم تكن هناك أسبابا عضويه تفسر هذه الاعراض فإن هناك احتمالية الاكتئاب ما بعد الولاده (وهو كالاكتئاب الذي يصيب الآخرين)يتم معالجته ويتحسن. الأفضل أن تراجعي الطبيب للتقييم الصحي الشامل العضوي والنفسي والمعالجه بحسب الحاله. راجيا لكِ وافر الصحه

23 يوليو 2024