انا لا اعاني من اي اعراض جسدية لكن شعوري الدائم بالخوف من المستقبل و من دراستي و نجاحي مزاجي المتقلب دائما . انهض من النوم اريد فقط البكاء و البقاء وحيدة و احيانا اريد فقط ان انام لكي اتخلص من الملل و الخوف بشأن ما ينتظرني مستقبلا حتى اني وصلت لدرجة ارى فيخا ان احلامي تتلاشى ولا اريد اي شئ

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

انا اشعر بممل من كل شيء في هذه الحياة لدرجة اني كل يوم بعد يوم اخسر علاقات الاجتماعية القريبة والبعيدة...واهرب من هذا بالنوم لساعات طويلة ولاكنني عندما استيقض اجد نفسي لازلت في هذه الحالة ..فهل انا اعاني من الإكتاب او ما هذا المرض ...وكيف علاجة ؟

هذه اعراض اكتئاب، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

انا طالب في ١٥ من عمري عندي اللامبالاه و اشعر دائما اني سبب الحزن في بيتي و اصبحت اشعر اني عباُ علي اهلي ولا استطيع التركيز في واجباتي اليوميه و لا اعرف لماذا

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمربها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وتدريبات الثقة بالنفس وفقك الله

اشعر باحساس غريب كاني ساصاب بالجنون اشعر ايضا بالعصبية و حيانا اشعر بالرغبة في الصراخ في وجه الناس واخاف من فقدان السيطرة على نفسي و افعالي تراودني هده الحالة احيانا من ازيد من 6 سنوات الآن انا في حيرة من نفسي مدا علي ان افعل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم انا عمري 23 سنة فتاة عزباء اعاني من كأبة وضيق في التنفس وأشعر انه لايوجد شي جميل في الحياة انا طالبة في الكلية مرحلة ثانية وعايشة في منزل متوفر به كل متطلباتي ولكن انا لم اشعر بالراحة متعبة جداً جداً لان اشعر بالملل من الروتين ولم يحصل تغيير في حياتي الى حد الان كيف ارتاح واشعر بالفرح

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اشعر باالحزن الشديد والملل من الحياة والقد اصبحت سعات نومي كثيرة م

Q: انا اعاني من الإكتئاب منذ سنتان ودائما افكار الإنتحار تتراود في ذهني وايضا اعاني من القلق ولا استطيع النوم ليلا بسبب هذا القلق اشعر وكأن قلبي سوف يتوقف انا اعاني جدا

ان كان لديك أفكار للإنتحار والعوارض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

Q: انا اعاني من اكتئاب والحزن واشعر اني بلا فائدة وحياتي بلا معنى ولا ادي كيف اخرج من هده الحالة

لا أملك الكثير من المعطيات للمساعدة، لذلك يجب أن تحاولي خلق شيء جديد في حياتك، ومعالجة المشكلات في حال كانت موجودة، وطلب المساعدة من معالج نفسي

Q: اعاني من الصغر من وسواس قهري شديد جدا انا افكر بالانتحار من شدة العذاب اريد علاج لايزيد الوزن ولا يؤثر على الهرمونات انا لم اعد أحتمل

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة ومتابعة العلاج الدوائي، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف القلق

Q: مرحبا أعاني من فقدان نكهة الحياة و الامبالات.. أميل للوحدة و أشعر أني إن وجدت فتاة أحلامي قد تغير مجرى حياتي.. أنا أعاني يوميا حل سريع من فظلكم؟

انت في مقتبل العمر وتحتاج الى تنمية شحصيتك في جوانبها المختلفة فالحياة ليست جنسا فقط اعمل على تنظيم حياتك بشكل متوازن بين الجوانب الجسديه ( غذاء صحة ونتنمية عضلاتك الرياضة ..الخ) والروحية والجوانب الاجتماعية ( بتنمية علاقتك بوالديك واخوتك والاقرب فالاقرب ...) والجوانب النفسية السلوكية والمعرفية ( بتنمية علاقتك بنفسك واحترام ذاتك والعناية بجوانبها الانفعالية بالتدرب على المهارات الحياتية كالتعامل مع الضغوط وتنميه اثبات الذات وتنميه الثقة بالنفس والاعتزاز بها ومن ثم تبدأ بتنميه الجوانب العاطفية يتنمية حبك وعاطفتك لله ثم لوالديك ثم لاسرتك بشكل متدرج ومترابط ومن ثم تبدأ تنمو لديك نواحي النضج المناسب جنسيا باعداد نفسك للزواج ومن ثم تتزوج وتكتشف انك اصبحت ناضجا بالشكل المناسب والصحيح تمنياتي لك بالسعادة