اشعر بالتوتر جدا عندما يقترب مني شخص ما ويصبح بطني يطلع اصوات تحرجني جدا لدرجة صرت ما احب اجلس مع احد وابتعد عن الكل + اني ما اعرف اكل قدام احد واشعر بالتوتر ايضا وافضّل الاكل لوحدي ، اتمنى ان يوجد حل لهذي المشكله ..

نعم يوجد حل لدى الطبيب النفسي

قبل اسبوعين كان موعد زواجي ،قبل الزواج بيومين اكتشفت انه كان لديه علاقة زنا قبل الخطوبه،نفسيتي متعبه صحتي تدهورت،قطعت الاكل،الدراسه لم اجعله يقترب مني ابدا نفسيتي لا تستطيع تقبله للعلم اني رفضت شخص من قبله اراد خطبتي للسبب نفسه انه احب زوجي و متعلقه به،هذا زاد الصدمه لدي مادا افعل

صارحى زوجك واعفو عنه بشرط عدم تكرار هذا الفعل

كيف أعزز ثقتي بنفسي أمام الناس مع العلم لا احب ان اذهب الى اطباء قبل ذلك ولا افكر اريد طرق أعزز ثقتي بنفسي امام الناس وان لا اخاف او يصيبني اي توتر امامهم

ممكن تكون اعراض قلق اجتماعي....لا تترددي بزيارة طبيب اذا كان ذلك سيحل مشكلتك ويجعلك افضل

اشعر بأني اكره نفسي ولا اطيق اي احد ولم اعد احب ان اتواجد مع الناس ، يتملكني شعور بأني اريد ان ارتكب جريمه مهما كانت . اتكلم مع نفسي على ان هناك شخص اخر بداخلي ونتنحاور معا

هذه الاعراض مزعجه وبحاجه للتقييم الفوري من قبل طبيب نفساني بلغ احد أفراد الاسره كي يساعدك

اشعر دائم بالتعب واغلب الاوقات اريد فقط النوم لا احب الخروج كثيرا لأن عند خروجي اشعر بالاختناق دوران اصبحت احب رأيت الدماء والجلوس في ظلام اصبحت اكره كثيرا فكرة الحب او الدخول في علاقة عاطفية

التغيرات في هذه السن طبيعية اهتمي بتنمية مهاراتك الانثوية وكوني لنفسك نمط حياة صحي ناضج وحاولي ان تبني علاقة روحية راقية مع ربك ثم مع امك ثم مع ابيك ثم الاقرب فالاقرب اهتمي بتنظيم غذائك بشكل متوازن وتاكدي من اتزان الحديد والفيتامينات لديك

اخذ حبوب ايفكسور xr 75 ولم اكن منتظمه عليها ولم اخبر طبيبي بعدها طلب مني مضاعفة الجرعة فقمت بالتوقف عن اخذ الدواء لا اعلم لماذا والان اريد ان اعود للدواء فهل يمكنني البدء بجرعه مضاعفه ام يجب ان ابدا ب تركيز 75 مره اخرى بالمناسبه لقد انتقلت منذ فتره قريبه لذا لا يمكنني التواصل مع طبيبي او اي طبيب اخر

نتوقف عن التدخين اولًاتصرفات غريبة:1- آخذ حبوب غير منتظمة عليها2- لم أخبر طبيبي3- طلب مضاعفة الجرعة فتوقفت4- أريد أن أعود5- لا ييمكن الاتواصل مع أي اطباء!!!!!!!نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لعلاج كل هذا