الشعور انني لا استحق النجاح

سلامتك الا ترين ان معظم ما وصفتيه حضرتك كإحساس او شعور هو بالحقيقه فكره وطريقة تفكير وليس إخساسا.. والفرق كبير بين الفكره والاحساس ان طريقة التحليل والتفكير بما يتعلق بك والاخرين إن كانت خاطئه او مشوهه مثلا فبالتأكيد ستعطي شعورا سيئا كالاحباط او الحزن او التوتر مثلا وثانيا قلتي انك تشعرين بان مصيرك (أفراد عائلتك) مثلهم (وهذا خطأ آخر) فهذا ليس ضمن المشاعر بل الافكار فأنتي تفكرين وتقارنين بين أشخاص ظروفهم وشخصياتهم وامكانياتهم مختلفه فإذن هي مقارنه ليست عادله ولا منطقيه ولا حتى ضروريه وقادتك لشعور خوف وتوقع كارثي. عزيزي القاعده البسيطه تقول اننا احيانا وبشكل خفي واوتوماتيكي نحلل ونستقبل ونرى الأحداث بطريقة خاطئه وهذه ستنتج مباشرة مشاعر سيئه.. والخلاصه حتى نكتشف هذه الطرق الخفيه في داخلنا علينا أن نخضع لعلاج سلوكي معرفي لاكتشاف هذه الطرق ومن ثم مناقشة مصداقيتها وجدواها ومن ثم معرفة أنفسنا بشكل أفضل مما سينعكس ايجابيا على ثقتنا بأنفسنا وفهمنا لذاتنا وقدراتنا وتحسين مشاعرنا وسلوكنا وهذا هو العلاج المعرفي ان كان لديكِ الفرصه والرغبه بذلك فبادري لهذه المعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة وزيادة الثقة بالنفس