الشعور انني لا استحق النجاح

icon 29 أبريل 2023
icon 350
أنا أشعر أنني لن أحقق حلمي حتى و إن بدلت مجهودا كبيرا نظرا لتجارب بعض أفراد عائلتي المقربين الذين رغم توفقهم في دراستهم إلا أنهم لم يستطيعوا دراسة التخصص الذي أرادوا حيث رسبوا في الإمتحان مرات عديدة و أحس أن مصيري سيكون مثلهم و أنني غير محظوظة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك الا ترين ان معظم ما وصفتيه حضرتك كإحساس او شعور هو بالحقيقه فكره وطريقة تفكير وليس إخساسا.. والفرق كبير بين الفكره والاحساس ان طريقة التحليل والتفكير بما يتعلق بك والاخرين إن كانت خاطئه او مشوهه مثلا فبالتأكيد ستعطي شعورا سيئا كالاحباط او الحزن او التوتر مثلا وثانيا قلتي انك تشعرين بان مصيرك (أفراد عائلتك) مثلهم (وهذا خطأ آخر) فهذا ليس ضمن المشاعر بل الافكار فأنتي تفكرين وتقارنين بين أشخاص ظروفهم وشخصياتهم وامكانياتهم مختلفه فإذن هي مقارنه ليست عادله ولا منطقيه ولا حتى ضروريه وقادتك لشعور خوف وتوقع كارثي. عزيزي القاعده البسيطه تقول اننا احيانا وبشكل خفي واوتوماتيكي نحلل ونستقبل ونرى الأحداث بطريقة خاطئه وهذه ستنتج مباشرة مشاعر سيئه.. والخلاصه حتى نكتشف هذه الطرق الخفيه في داخلنا علينا أن نخضع لعلاج سلوكي معرفي لاكتشاف هذه الطرق ومن ثم مناقشة مصداقيتها وجدواها ومن ثم معرفة أنفسنا بشكل أفضل مما سينعكس ايجابيا على ثقتنا بأنفسنا وفهمنا لذاتنا وقدراتنا وتحسين مشاعرنا وسلوكنا وهذا هو العلاج المعرفي ان كان لديكِ الفرصه والرغبه بذلك فبادري لهذه المعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده 0 2023-05-06T21:55:30+00:00
سلامتك الا ترين ان معظم ما وصفتيه حضرتك كإحساس او شعور هو بالحقيقه فكره وطريقة تفكير وليس إخساسا.. والفرق كبير... اقرأ المزيد
سلامتك الا ترين ان معظم ما وصفتيه حضرتك كإحساس او شعور هو بالحقيقه فكره وطريقة تفكير وليس إخساسا.. والفرق كبير بين الفكره والاحساس ان طريقة التحليل والتفكير بما يتعلق بك والاخرين إن كانت خاطئه او مشوهه مثلا فبالتأكيد ستعطي شعورا سيئا كالاحباط او الحزن او التوتر مثلا وثانيا قلتي انك تشعرين بان مصيرك (أفراد عائلتك) مثلهم (وهذا خطأ آخر) فهذا ليس ضمن المشاعر بل الافكار فأنتي تفكرين وتقارنين بين أشخاص ظروفهم وشخصياتهم وامكانياتهم مختلفه فإذن هي مقارنه ليست عادله ولا منطقيه ولا حتى ضروريه وقادتك لشعور خوف وتوقع كارثي. عزيزي القاعده البسيطه تقول اننا احيانا وبشكل خفي واوتوماتيكي نحلل ونستقبل ونرى الأحداث بطريقة خاطئه وهذه ستنتج مباشرة مشاعر سيئه.. والخلاصه حتى نكتشف هذه الطرق الخفيه في داخلنا علينا أن نخضع لعلاج سلوكي معرفي لاكتشاف هذه الطرق ومن ثم مناقشة مصداقيتها وجدواها ومن ثم معرفة أنفسنا بشكل أفضل مما سينعكس ايجابيا على ثقتنا بأنفسنا وفهمنا لذاتنا وقدراتنا وتحسين مشاعرنا وسلوكنا وهذا هو العلاج المعرفي ان كان لديكِ الفرصه والرغبه بذلك فبادري لهذه المعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة وزيادة الثقة بالنفس 0 2023-04-30T13:20:51+00:00
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة وزيادة الثقة بالنفس اقرأ المزيد
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة وزيادة الثقة بالنفس
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يمكن ان يحرق الجري ل 15 دقيقة اكبر قدر من السعرات الحرارية؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً