قبل خمس سنوات توفي ابي بسب جلطة كان عمري15عام الى الان وانا اخاف على اقاربي وزوجي وجنيني و نفسي من الموت والتفكير فيه يﻻزمني واشعر انه قريب مني اخاف منه كثيرا ارجو المساعدة

وفاة والدك سبب لك صدمة نفسية و ما يحدث لك الان هو من اثارها يفضل مراجعة طبيب نفسي لعلاج الحالة من خلال بعض الادوية البسيطة والعلاج السلوكي و المعرفي لتجاوز الموضوع يمكنك التواصل معنا اذا رغبتي

عندما تحصل مشاجرة او اعصب انا اكون مو خايفة بس الساقين تترعش23 وانا صغيرة كان جارنا يطردني بسيارة وانا راجعة من المدرسة لانه بينه وبين ابوي مشكلة كل يوم اودع امي اخاف مشوفها

هذه المشكلة تسمى الخوف المرضي وتحتاجين الى معالجة سلوكيه راجعي اقرب معالج سلوكي معرفي ليتمكن من تشخيص حالتك بشكل دقيق ويقدم لك برامج العلاج المناسبة السلوكية المعرفية

السلام عليكم اعاني انا واخواتي الثلاث من الوسواس القهري والخوف الدائم من الموت لدرجه انه اثر على حياتنا للعلم انه من قبل ان نتزوج كنا عاديين جدا وسعداء كان فكرة الموت مؤمنين بها قضاء وقدر ونحن ملتمزمات ولكن لا نعرف ماذا حدث بعد زواجنا تصيبنا حالات هلع وخوف من حين الى الاخر بدون سبب فما اللذي حصل لنا وهل هي وراثه مع العلم ان بيقية اخواتي لا يعانون منها؟

هناك عوامل كثيرة تداخل منها ما هو وراثي ومنها ما هو ثقافي ومحيط وغير ذلك, لكن القلق من المستقبل غالباً ما يكون هو المحفز الأكبر لهذه الحالة, وغالباً ما تتلاشى بالعلاج الادراكي السلوكي تحت اشراف أخصائي نفسية, وإذا كانت خفيفة يمكن السيطرة عليها ذاتياً من خلال بعض الممارسات مثل : اشغال النفس دائما بما يتناسب مع الرغبة والطموح ممارسة الرياضة تجنب ما يثير الأعصاب تقليل المنبهات الاستجمام التفكير بواقعية السيطرة على ردود الأفعال الاسترخاء

انا لدي اب نرجسي والتعامل مه غايه ف صعوبه انا الان عمري 17سنه وانا بسببه اخاف من التجمعات ومحادثه الناش ومن داخلي احب الوحده وبشده ومن فتره قصره لا تتعدي ثلاث ايام خرجت للنزهه مع امي واخواني واخواتي وعندما رايت الناس كنت اود ان يختفو من امامي والشي الذي زاد عصبيتي ان هناك اب حضن وقبل ابنته عندما

نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج أسري ودوائي ايضا

انا متعبة نفسيا تطلقت منذ سنتين وتزوج طليقي انا اعتقد اني لا استطيع العيش من غيره وازاد حبي له بعد زواجه قبل الزواج كنا علي اختلاف دائم ومشاكل يومية وكنت انا من اطلب الطلاق كان يقوم بضربي حتي اثناء الحمل ويتركني وحيدة حتي ساعات الصباح الاولي علما ان لنا ثلاث بنات احيانا اعتقد اني يجب ان ارجع له وهو يريد ذلك من اجل بناتي وتنابني غيرة قاتلة تجاه زوجته انا اكره حبي له واريد ان انساه هل هناك دواء يمكن ان يساعدني ؟؟ هل احتاج لزيارة طبيب نفسي لمساعدتي لاني تعيسة جدا لم اعد انام الا ساعتين او ثلاث ونوم متقطع ساعدوني

الحالة تحتاج إلى متابعة حثيثة من قبل أخصائي نفسية حيث سيرشدك إلى السلوك الأمثل الذي يعينك على تجاوز هذه الحالة وفقاً لظروفك المحيطة

اصبت منذ سبع سنوات بمرض الفصام بسبب وفاة والدي وانتقالي للعيش من مدينة الى اخرى .تقدم لي شاب وﻻ اعرف ماذا اقولله. وخائف اذا قلت له لا يوافق ويفضني امام الناس !!ماذا اعمل ؟؟

الصراحة افضل في هذه الحالات... وخير من ان ترتبطي ثم تنفصلي

السلام عليكم سأدخل في الموضوع بسرعه .. انا عانيت من كثير من الالم وعشت حياة صعبه و حاولت الانتحار لمره وكنت في تلك اللحظة كأن الموت شخص امامي واقول له انا مستعدة لك

اخي السائل... الحياه تحتاج لمرونه في الفكر وتعدديه في الطروحات.. مهارات التواصل مع الذات ومع الاخر... القدره علي التكيف الايجابي هو امر اساسي في حياتنا..والانتحار هو هروب... فلم تهرب من الحياه وانت تستطيع ان تهرب الي فضائ نفسي واجتماعي جديد... ومن منا لا يعاني من الالام والضغوطات... راجع طبيبك الدوائي او السلوكي النفسي للنصح والارشاد.... سلامتك...

توفيت والدتي من ايام قليلة وقع الخبر علينا جميعاً كالصاعقة لكننا رضينا بقضاء الله وبرغم اني كنت من اصبر اخوتي ووالدي الا اني بدا اسمع صوت امي في راسي دائما يحدثني حيال كل شي اقوم به واصبح يؤرقني ويسبب لي صداع دائم حتى انني اصبحت ارد عليها كانها معي فهل هذا طبيعي؟

ان وفاتها كان صدمة بالنسبة لكِ، وفي الأيام الأولى بعد الصدمة قد تحدث بعض الأعراض التي تكون عبارة عن تعبير وطبيعية، لكن المهم تقبل وفاتها والعودة تدريجيا الى حياتك العادية حتى لا تستمر أعراض ما بعد الصدمة وتتطور إلى إضطراب نفسي يمكنك استشارة طبيب نفسي كذلك

السلام عليكم انا نادية من المغرب عمري 23سنة بسبب بعض المشاكل بدات احس ان نفسيتي تغيرت بحيث ادا احد ما فى البيت لامس شئ بقوة افزع و تاتيني قشعريرة هل هدا مرض له اسم وما هو الحل

ممكن انك تعرضت لموقف صعب قبل هيك

انا فتاة عمري17سنة اتخيل احداث سلبية وحزينة وابكي عليها بكاء شديد خاصة اتخيل وفاة ابي الذي والحمد لله لايزال على قيد الحياة وابكي بشدة هل هاذا دليل على ان والدي سوف يموت؟وهل هاذا شيئ طبيعي مع العلم زاد تخيل وفات ابي بعد حظوري لجنازة والد صديقتي وكانت اجواء حزينة جدا انا خائفة جدا وهل هو مرض نفسي؟

سلامتك. في مرحلتكِ العمريه تظهر تغيرات عده ومنها تغيرات عاطفيه وهذا الجموح للخيال قد يعكس نوعا من عزلةٍ اجتماعيه وضعف في التفاعل والاختلاط بالمحيط وضعف في تنوع الانشطه واستبدال التعامل مع الواقع الي الخيال. وبالطبع لا علاقة لما تتخيله بما يحصل على أرض الواقع فعمر والدك (أطال الله بعمره) لا علاقة له بما تتخيليه لا من بعيد ولا من قريب. انصح بان تبدئي بتنظيم وقتك بشكل عملي متنوع وفعال وان تهتمي كثيرا لنمط حياة صحيه به أنشطه متنوعه ومتعدده ثقافيه دراسيه اجتماعيه اسريه رياضيه روحيه وتبتعدي ما أمكن عن العزله. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق.