انا مرات احس اعاني من الاكتئاب مرات اصير مااقدر احس اني مرتاحه وحزن دايم مهما كنت مبسوطه او المفروض اكون مبسوطه لازم احس بالحزن ودايم افكر وافكار كثيره مااوقف تفكير ولا احس بالسعاده مرات وفيه كثير اشياء مااعرف اعبر عنها وكثير مااقولها

احساس الحزن احيانا هو احساس طبيعي يمر به كل البشر فطبيعي ان نشعر احيانا بالحزن والفرح وكل المشاعر الطبيعيه اما ان كان هذا الاخساس مؤثر علي كفاءه اداىك او علاقاتك فانه يحب مراجعه طبيب نغسي مختص

تجيني حالة هلع مفاجئه واحس اني افقد السيطره و احس ب انفصال عن الواقع وما اقدر اركز والم شديد في صدري صار لي سنين لكن الحين حالة الهلع زادت عندي بشكل مو طبيعي وش الحل؟

تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الهلع من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي: القلق والخوف الشديد الذي يسبب نوبات هلع مفاجئة ومتكررة. الشعور بفقدان السيطرة على النفس والانفصال عن الواقع. الشعور بالموت الوشيك. القلق من موعد نوبة الهلع التالية. التسارع في ضربات القلب. القشعريرة والتعرق. الصعوبة في التنفس. الدوار والشعور بالضعف. التنميل في اليدين. الألم في الصدر. الألم في المعدة. تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع ، الذي يشمل أحد الخيارات التالية: العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس. التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها. البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج. الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن. للمزيد: التعامل مع نوبات الهلع الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية

اعاني الاكتئاب احس نفسي مريضة نفسيا كأني صرت مجنونة احس اني غريبة عن نفسي تغير في إدراك الذات احس اني تدمرت وضاع عقلي لاني احس بالكآبة وتغرب الذات هل انا مريضة عقليا ؟

هذا أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

سؤال من مجهول سنة

أمراض نفسية

اعاني من ضغوط نفسيه

Q: دايم احس اني مريضه وفيني امراض الدنيا وكل مااقرى عن مرض احس العلامات فيني

يستحسن الانشغال بعمل أو هواياتوربما تحتاجين إلى علاج نفسي

Q: يادكتور انا اتوتر كثير واعصب وكل ماعصبت اضرب اولادي ولا احس بنفسي هل انا مريضه نفسيا علما اني فى مشاكل زوجيه

انت مشخصة نفسك بنفسك (انا اتوترواعصب) تعاني من التوتر والقلق وبحاجة لمراجعة طبيب لتقيم الحالة وممكن تعالج بجلاسات علاجية او ادوية

Q: ي دكتور انا احس احيانا بتوتر جدا ويرتفع عندي ظغط سريع واتنرفز والكل يقولي بعض الأحيان اني نفسيه ومرات احس اني حاقد ع أشخاص ومرات بفكر بتفكيرات محنونه

من الطبيعي في هذه السن المبكرة التغيرات في الافكار والمشاعر اعط نفسك فرصة لمراجعة افكارك ومشاعرك لاتتصرف بتسرع وفكر بالتصرف واستشر نظم يومك بشكل متوازن وادخل برامج ترفيهية بين الانشطة سيزيد ذلك من نضجك ووعيك وادراكك وستتخطى المرحلة بصحة جيده

Q: احس دائما اني سلبيه وافكر دائما بااني مريضع نفسيا واحتاج دكتور يعالجني ودائما متعلقه ف الناس وابغاهم يحبوني واحس اني تعبانه من جوه وحزينه ومااحس ان السعاده شعورحلو احس بالضعف

أعراض اكتئابية و بحاجة لعلاج معرفي بدئيا

Q: اسمع اصوات واحس بشي يلمسني واحيانا احس اني بعالم ثاني وعندي ضعف بالتركيز والاستيعاب وانسى دايم واحيانا تجيني افكار انتحاريه

انت بحاجة للمتابعة مع طبيب نفسي ليتم تشخيص الحالة بدقة ومن ثم معرفة احتياجك العلاجي الدقيق وعليك استخدام الادوية التي يصفها لك بانتظام ودقة

Q: احس بتوتر ومزاجي سئ جدا واحس بشد وضغط داخل راسي بعد اخذي seroquel و prolongFluanxol

لا بد من العوده للطبيب المعالج

Q: التفكير الزايد دايم عقلي شغال وخوف من الجاي واحس بنقص ومقارنات بيني وبين الي حولي اخاف اني اكبر او ما اتزوج ودايم احس بفشل

لمساعدتك يجب معرفة المزيد من التفاصيل لذلك يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الحزن والخوف وتُسبب التفكير الزائد