تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي مشكله اني اتكلم مع نفسي كثير
5 فبراير 2022
1055
انا اتكلم و اتهاوش مع نفسي و اتكلم و اتناقش مع نفسي و اعصب من نفسي و فجاه اشر علي الزاويه و اقعد اتهاوش معها من دون سبب و ذا تابعت مسلسل او فلم اتخيل نفسي البطله و اسوي سناريو و الصراحه بديت اخف من نفسي و من تصرفاتي الاذا يا دكتور تشوف ان حالاتي يحتاج الها دكتور نفسي ؟؟
1
5 فبراير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب المتابعة مع معالج نفسي
1
2022-02-05 15:36:50
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%B4-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-1566129
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يجب المتابعة مع معالج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 فبراير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
مرحبا انا عمري ٢٠ سنه و من و انا صغيره لما كنت احضر مسلسل كنت اتخيل نفسي البطله و اتخيل...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
عمري 13 من انا و صغيرة أتعرض للتنمر و ما أحد يعطيني فرصة أبرر او حدا يسمعني الكل يكذبني دأيما...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
احب جرح نفسي او الضرب عندما اغضب او لمن اكون زعلانه كرمال اخفف الشعور الداخلي اللي عم احس فيه... و...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا أتحدث مع نفسي و أتخيل وجود أشخاص أمامي و أضحك و أتفاعل و كأنني أتحدث مع شخص آخر لدرجة...
هذه سببه الانطواء على الذات، وهذا يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات)
والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها :
ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً .
ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي.
ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض.
ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف.
ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه.
ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين
التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.
والعلاج يشمل أيضاً بالإضافة للإرشاد الطبي معالجة الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
انا عارفه انه مو حقيقي بس صنعت خيال شخص و اجلس اكلمه ع اساس اخ لي اخ اثق فيه اخ...
إن كان الأداء الدراسي و العائلي و المهني جيد فلا يعتبر اضطرابا
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
سلام .. دكتور اني بنت و مرت بي حالة عاطفية و البجي و صرت عصبية من بعد هل موضوع و...
حياك الله
ممكن تتحدثي مع احد المقربين منك والتحدث عن مشاعرك ولو عندك مخاوف وعن افكارك اتجاه مامر بك
كما سيفيدك تجنب العزلة وومارسة اليوغا والرياضة بشكل يومي
والبحث عن وسيلة للتفريغ الانفعالي بدلا من العصبية
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نفسية
جتني فترة انعزلت فيها و صرت اتكلم مع نفسي و كاني اكلم صديقاتي و كانهم موجودين
ان يتكلم الانسان مع نفسه يحدث احيانا للاصحاء
وقد يكون بدون صوت
وقد يكون يصوت عالي
طالما ان الشخص واعي لما يفعل
وبارادته
والمده التي يحددها
كنوع من التنفيس عن غضب او طريقه للوصول لحل
فلا مانع
طالما انه لايؤثر علي حياته
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
ما عاد صرت أقدر أركز في دروسي او في حياتي و احس بغضب و احس ابي اقتل شخص مثل اخواني...
لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالغضب وعدم التركيز مثل الضغوطات النفسية والإضرابات النفسية. من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...
هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكلة وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبة واستخدام العلاج الإدراكي السلوكي الذي يقوم على تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشة الافكار السلبية التلقائية التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعادة نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع إذا قمت بالاستعانة بأخصائي نفسية وتابعت معه بشكل دوري لمدة لا تزيد عن بضعة أسابيع أو شهر
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم عندي سؤال اتوقع بيتعلق مع علم النفس هو ان يجيني احساس سيء عن نفسي مو عن اسب نفسي...
هذا شعور بالدونيه انك اقل من الناس ولاتثقي بنفسك بشكل كافي وهذه من اعراض الاكتئاب تحتاجين علاج نفسي اونلاين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره