السلام عليكم ورحمة الله انا ولد عمري 17 ادرس حاليا في السلك التانوي لدي عدة طموحات دراسية اريد تحقيقها في حياتي علما انني دائما أفكر بطريقة إيجابية لكن في الأسابيع الاخيرة بدأت تنتابني افكار وهمية بحيت يوهمني عقلي انني ارتكبت دنبا شنيعا لكنني في الواقع لم ارتكبه مع تانيب ضمير على لاشيء لقد تعبت كتير

من الأفضل التحدث مع معالج نفسي لمساعدتك

السلام عليكم .انا فتاة عمري 20 عاما من فلسطين .. اعاني احلام اليقظة بشكل كبير وقد بدأت احدث نفسي بصوت تقريبا مسموع واحرك حواسي وكأني احدث اشخاص امامي واضحك وابكي واصرخ مع نفسي ,واصبحت احب العزلة برغم من ان لي اصحاب ايضا اشعر بان عندي تبلد بالمشاعر فلا اهتم باحد واخاف من فكرة الزواج لاني اكره الارتباط وادخال احد الى حياتي ,اود الهروب من نفسي فلم اعد اعرف من انا متعبة جدا .. اود ان اشعر مثل باقي الناس .. ماذا افعل ؟؟

حاولي ممارسة التمارين بشكل يومي وممارسة النشاطات التي تتناسب مع ميولك ورغباتك وفي حالة عدم تمكنك من ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية

انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في قلبي وتمنع عني الاستمتاع بوقتي مثل أن الناس يتجاهلونني ان بعض معارفي اصبحوا يتجاهلونني لاني انعزلت عنهم وافكار متعلقة بالتهميش رغم انني اكره التفكير فيها سؤالي هل هو شعور بالوحدة ام وسواس قهري؟

لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك

منذ سنتين واعاني من وسواس قهري يتعلق بانني ساقتل ابني ومن فترة تحسنت ومنذ ١٥ عشر يوم رجعت الافكار وفجاة خطرت براسي فكرة انني احب اخ زوجي وبدا الصراع النفسي وانني لست كذلك واصبحت اخاف واشك بنفسي واصبحت احس بالضيق الشديد والخوف. وان هذا ضد مبادئي واخلاقي وديني ارجو الرد

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيزمع الحرص على التواجد مع الناس في مجموعات اجتماعية

انا طالبة عمري 15 عاما ووحيدة الابوين .. اعاني من ضغف كبير في الثقة بالنفس والخجل الاجتماعي .. كان ابي يضربني في الصغر و كنت ا عرف جميع مشاكلهم حاولت ان اعالج نفسي لكن الافكار السلبية طغت علي .. و الذي زاد الامر تعقيدا اني اكتشف ان ابي يشاهد الافلام الاباحية بدأت اكرهه .. . حاولت ان اقول لامي ان اذهب الى اخصائي نفسي لكنها رفضت وقالت ليس بداع وهي لا تعرف ما اعانيه . هل احتاج لاخصائي نفسي؟

لا ليس بحاجة للذهاب لطبيب نفسية، كل ما هو مطلوب التركيز على امورك والانشغال بما هو مفيد، والاكثار من المطالعة بما يتناسب مع ميولك

أنا فتاة شابة أعاني فراغا داخليا كبيرا مما أثر على حياتي رغم أنني أصلي و مؤمنة ة أقرأ القرآن والحمد لله .. إلا أنني اكره حياتي وواكره نفسي أريد أن أنغير و أغير حياتي .

لا يتم هذا الا بمساعدة الطبيب النفسي

انا فتاة في 18 من عمرها ، أدرس بعيدة عن أهلي ، لدي أصدقاء مقربون يعتنون بي لكنني في معظم الاحيان أشعر بالحزن والفراغ ، حساسة جدا لأبسط الامور واعاني من التفكير الزائد ، بالاضافة الى انني فشلت في علاقتي العاطفية بالرغم من انها كانت مستقرة الا انني جعلتها سامة رغم حبي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

منذ تقريبا 6 دخلت بنوع من الضلالات الفكرية وادخن الحشيش من سنتين ، اصحبت افكر يوميا واندم على قرارت خاطئة، و اتوهم السلبية بالامور ، اصبحت خائف من المستقبل ، وان هناك من سوف يورطني بشيئ ما لاحقا، ومهما اقنعت نفسي بان الامور بخير ، اليوم الذي يليه افكر بنفس الامور.

يجب أن تتابع جلسات علاج نفسي

بعد الولاده أصبت بالاكتئاب وفقدت الشغف وأشعر بأن الظروف ضدي ،ودائمًا مرهقه وانا في غربة وبعيدة عن أهلي وليس لدي صديقات هنا وكل ذلك أثر بشكل سلبي على زواجي فأصبحت لا أطيق زوجي وأفكر في الانفصال .انا على هذه الحاله من ٦ اشهر ،كيف اخرج من هذا الحزن ؟

مهم التواصل مع الأسرة والاصدقاء ولو أونلاينلا معنى لأخذ قرارات مصيرية ونحن غير متزنين نفسياالانفصال لا معنى لهنحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..

شابة عمري 21 سنة جامعية في كلية الهندسة ،عند الدراسة فقط أنا أحس أن لدي الخوف في التكلم و أشعر أني اذا تكلمت سأكون خاطئة ،دائما ما تأتيني أفكار سلبية لرأسي و قد فقدت الثقة في نفسي و أكاد أفشل في دراستي ،السبب الذي جعلني أفكر أنه ليس رهاب إجتماعي أن هذا الإرتباك كله و الخوف يأتيني داخل قاعات الدراسة

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضوريا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ال الانطوائي انا مازلت اعمل بصائحك مح ان اكون اجتماعيا لكن مزالت عندي

25 ديسمبر 2012

732

الشاب الانطوائي-السلام عليكم ورحمة الله ......انا مازلت اعمل بصائحك محاولا ان اكون اجتماعيا .لكن مزالت عندي نفس العراقيل حيث في الاونة الاخيرة اصبحت محطما كليا ودائم التفكير لانني اكتشفت اني 60% مشكلة الانطواء لدي كانت من جراء حب العزلة فاقوم بلوم نفسي عما اقترفت في حق نفسي ومستقبلي ...لا استطيع مواصلة الطريق انا افكر في الانتحار ...لسيما انني دائم التفكير بمصيبتي ماضيا وحاضرا ومستقبلا كئيبا؟واقارن نفسي بالاخرين واندب حظي في الحياة؟