بين فترة وفترة احس بحزن وابكي بدون سبب واحس بفراغ داخلي ووحدة شديدة واوقات احس ما ابغا اسوي شي ولا عندي مشاعر حماس اني اعمل اي شي وكل شي اشوفه ممل ولا عندي رغبه فشي. ومهما حاولت افهم احد الشعور يطلع ثقيل مني وما ينفهم وتراكمت ف داخلي لدرجة اشعر بالخنقه والضعف وما اقدر اعبر عنها.

هناك احتمالية تكون نوبة اكتئاب الرجاء الذهاب لطبيب نفسي ليصف العلاج المناسب

أنا عانيت وأنا طفلة من صدمات نفسية كثيرة والآن بعد ما كبرت لاحظت عندي عصبية كل يوم شديدة جداً مع البكاء المتواصل بدون سبب وحرارة في الجسم لمدة ساعات فهل هذا نفسي؟

اضطراب المزاج البسيط هو حالة نفسية تتميز بتغيرات طفيفة في المزاج لا تصل إلى حدة الاكتئاب الشديد أو الاضطراب ثنائي القطب، لكنها تؤثر بشكل ملحوظ على الحياة اليومية. قد يشعر الشخص بمزيج من الحزن، القلق، والتقلبات المزاجية دون أن يكون ذلك معيقًا بشكل كامل لأنشطته المعتادة. أعراض اضطراب المزاج البسيط مشاعر الحزن أو الكآبة الخفيفة: الشعور بالحزن دون سبب واضح لكنه لا يكون حادًا لدرجة الاكتئاب السريري. تقلبات مزاجية متكررة: الشعور بالفرح ثم الحزن خلال فترات قصيرة، دون استقرار عاطفي واضح. انخفاض الحافز والطاقة: صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية أو فقدان الشغف تجاه الأمور المعتادة. التهيج أو العصبية: الشعور بالتوتر الزائد والانزعاج من الأمور الصغيرة. مشاكل في التركيز: الشعور بالتشتت أو صعوبة في اتخاذ القرارات. اضطرابات النوم الطفيفة: مثل الأرق الخفيف أو النوم الزائد. اضطرابات الشهية الطفيفة: قد يكون هناك زيادة أو نقصان بسيط في الشهية دون تغيرات كبيرة في الوزن. الشعور بالإرهاق دون سبب واضح: حتى بعد النوم الجيد. انخفاض التفاعل الاجتماعي: الميل إلى العزلة أو تقليل التواصل الاجتماعي دون انقطاع كامل عن الآخرين. نظرة سلبية للحياة أحيانًا: الشعور بالإحباط أو التشاؤم دون أن يكون ذلك دائمًا أو متطرفًا. متى يجب القلق؟ إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين وأثرت على جودة الحياة أو زادت حدتها، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب نفسي لتقييم الحالة وتقديم العلاج المناسب، سواء كان ذلك من خلال تغييرات في نمط الحياة، العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، أو في بعض الحالات أدوية خفيفة لتحسين التوازن الكيميائي في الدماغ.

عدم الرغبة والقدرة في فعل أي شيء. الاحساس بالحزن، الخوف والقلق . احيانا البكاء بدون أي سبب ، صعوبة التركيز و الاستيعاب واتخاز القرارات، الشعور بالذنب والتعب الشديد. انعدام الثقة بالنفس و الاستمتاع بالاشياء. حب العزلة و الخوف من مواجهة الاخرين والتحدث معهم. اليأس وتمني الموت.. # أفيدوني.. ولكن الشكر.

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

انا عمري٢٧سنه حامل بالشهر الخامس واعاني من ارق له اكثر من اسبوع ارق شديد لدرجه ماانام الا ساعه واحده باليوم مع احساس بالرجفه والخوف بدون سبب مع ضيق بالنفس احيان ولااعرف الحل؟

يفيدك التدرب على الاسترخاء

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

اعتقد عندي حالة نفسية

Q: أعاني كل بين فترة وفترة تجيني مرحلة حزن وضيقة وبكاء شديد ومفاجئ بدون أي سبب كأني سامعه اسوء خبر مع أنه لا يوجد شي ضيقه شديدة

سلامتك. الأعراض بوصف وجيز لا تكفى ابدا لتكوين انطباع او تشخيص طبي مفيد. انصح بمراجعة الطبيب التفسي لمزيد من التقييم واسداء التصح الطبي

Q: العمر 16,العزلة،الحزن،عدم التركيز احياناً،النسيان،البكاء بسبب او بدون سبب،ايذاء النفس كل يوم تقريباً،الخوف من الانتحار،الخمول،مشاكل النوم ،انعدام النشاط ،هل احتاج طبيب نفسي؟

الاعراض الي عندك اعراض اكتئاب.. تحتاج لتقيم من مختص نفسي واخذ جلسات علاج معرفي سلوكي..

Q: لما انفرد ابكي لكن امام اهلي اتعامل ببرود كبير وتجاهل للظرف واحيانا تجيني عصبية ع امور تافهة ما الحل

العلاج بعد التشخيص هو الحل

Q: اعاني من اكتئاب شديد وتفكير اغلب الوقت في الانتحار واذا كنت فرحانه في يوم او رايقه لازم في الليل احس بحزن شديييد وممكن يكون بدون سبب واكره نفسي ما الحل ؟

هذه الاعراض اذا استوت لأكثر من شهر وأثرت على دراستك وحياتك يصبح من الضروري عرضها على الطبيب النفساني

Q: فقدان الرغبة بفعل اي شيء بشكل متكرر مع شعور بحزن وألم بالصدر بدون سبب

هذه اعراض اكتئاب تتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: انا اشعر بحالة ضيق و حزن بدون سبب واشعر انني اريد البكاء لماذا و ما الحل ؟

هذا الشعور اذا كان مرتبطا بسبب واضح فانه يختفي باختفاء المسبب اما اذا كان لفترة طويلة او بدون سبب واضح فهذا يرجح الاكتئاب مما يستوجب المتابعة الطبية

12 مارس 2021

670

الشعود ببرود تام ،انفعالات عصبية،العزلة،البكاء بدون سبب،أرق ما بين فترة وفترة،الشعور بحزن شديد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

انت في مقتبل العمر والتقلبات هذه طبيعية لابد ان تعملي على تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن والعمل على وضع اهداف تنجزيها بشكل يومي لتنمية شخصيتك بشكل متوازن

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 مارس 2021