كيفية التعامل مع مشاعر و اعراض القلق النفسي، و لدي ايضا الخوف من النوم فأنا اخاف ان انام و احلم بأحلام مزعجة ، كيف اتعامل معها مثلا كتمارين او....

تنظيم الوجبات الغذائيه وممارسة الرياضيه يوميا قد تكفي ولكن اذا استمرت المشكله فلا بد من عرضها على الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

وسواس قهري واكتئاب

Q: هل دواء انافرانيل يفيد في علاج القلق و الخوف؟

علاج انافرانيل هو من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات وهو مفيد لعلاج القلق لكن ينبغي قبل اخذ العلاج التاكد من تشخيص الحالة اولا من قبل الطبيب النفسي والتاكد من عدم وجود امراض عضوية عند المريض قد يؤثر تناول العلاج عليها سلبا مثل مشاكل عدم انتظام دقات القلب علما ان علاج القلق لا يقتصر على الأدوية فقط بل هناك العلاج المعرفي السلوكي ايضا

Q: البكاء و القلق و الخوف ليلاً بسبب تخيل فقدان او موت واحد من الاهل ، وتستمر الحالة لمدة ساعة الى ساعتين ،، ماهو العلاج الطبي رعاكم الله

اذا استمر هذا لشهور فلا بد من العلاج من الطبيب المختص

Q: ا استخدمت السيروكسات سي ار 12.5غشان القلق وبعد مستخدمت الدواء جاتنى ضيقه واكتئاب هل الضيقه من الدواءاو ليس لها علاج بالعلاج وهل مضر استخدم حبتين م ؟

يجب أن تراجع طبيبك لأنه هو من يستطيع أن يحدد بحسب تقييمه لحالتك، كما يجب أن تتابع مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب التي تؤدي إلى القلق

Q: اعانى من رعشه شديده ف جميع جسدى و الم ف الرجل و صعوبه التنفس و انهيار من البكاء عند الخوف او القلق او مشاهد شجار بين طرفين

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

Q: الخوف بعد الاكل و الدوخة و الاختناق و الخوف الشديد و الرغبة في البكاء

تؤثر الصحة النفسية على الأكل، اذا كان هناك خوف من الأكل أو الاختناق أثناء الأكل نتيجة الخوف من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة

Q: نصحتوني فيما ما مضى بالمواجهة امام فتاة رفضتني فما هي طرق لكي اواجهها لا اريد علاقة معها فقط اريد تخلص من الخوف و القلق ساعدوني ارجوكم

في البداية لا تفعل شيئاً تماماثم انظر ماذا تريد أن تقولوهل هو صالح؟إذن قل ما تريد وليكن ما يكون

Q: الخوف التوتر القلق الابتعاد عن الناس

اهلا بيك اولا هل هناك اعراض جسدية مثل زيادة في ضربات القلب او تعرق او صعوبة في الكلام اثناء مواجهة الاخرين وخاصة الاشخاص خارج دائرة الاقارب ؟

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اي علاج عشان يكون نومي خفيف بسبب ان هناك من يعتدي علي وانا نام ولا أشعر ولا استيقظ الرجاء الرد وشكرآ

السن؟الطول؟الوزن ؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أوأونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وربما نحتاج إلى القليل من العلاج الدوائي.

Q: هل القلق والخوف ونوبات الهلع تسبب ارتفاع إنزيمات القلب مع سلامة تخطيط القلب والأشعة السينية؟ بسبب الخوف كانت ضربات قلبي سريعة.

لا تسبب ارتفاع في انزيمات القلب وتسارع دقات القلب ناتج عن القلق وليس بسبب مشكلة في القلب اساسا في مثل هذه الحالات، وبمجرد زوال القلق يعود القلب الى الخفقان بشكل طبيعي.... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك