ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن اسمع الناس حواليا بس مش اوى بيودنى المستشفى بس بيكون ضغطى واطىى حاجه بسيطه ونبضات القلب عاليه هل دى panic attack وانا اصلا borderline وبتعالج من فتره طويله ولا دى حاجه ملهاش نفسيه ممكن تكون جسديه

من المحتمل عضوي او تاثير جانبي من اي ادويه بيتم اخدها

المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني اتكلم مع الناس بعرق جدا واحيانا ضربات قلبي ىتكون سريعه اوي وبدوخ دايما بس عمري محصلي اغماء الحمدلله. الموضوع ساعات بيهدي شويه واليوم بيعدي بشكل طبيعي وساعات لا وبروح وبكون مجهد جدا.انا مش عارف اشتغل ولا اتقدم

سلامتك. كل ما تفضلت بذكره من معاناة وتأثر حياتك بشكل سلبي ولهذه المده يدعو لمراجعة الطبيب ليشخص الحال ويقدم لك المعالجه راجيا لك الصحة والمعافاه

السلام عليكم، قد شخصت باعراض ذهانية أو ذهان بسيط أنا لا ارى أشياء و لا اسمع و لكن هو عقلى يفكر غصبا عنى و أنا مريض ٤ سنين إلى الان الدواء لا يجيب نتيجة أخذت aripiprizole و كويتابكس و الان أخذ نيو بريشن و أخذت العديد من الأدوية و لكنها لا تجيب نتيجة ما هو الدواء ألذى يجب أن أخده و هل الجلسات مضرة؟

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي لمتابعة العلاج الدوائي لأن علاج الذهان يكون طويل الأمد

اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره مدري ليه ويجيني ضيق تنفس بس اول ما احاول ارجع انام وانا مره تعبانه نوم اول ما اقفل عيني بدخل في النوم علطول افتحها سريع مخروشه ويكون معاها الم او وخز في قلبي ضيق تنفس وكل ما ارجع انام يصير نفس الشي، الحل؟

يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض نفسية

شفيت من مرض الذهنية والفصام وكيف انطلق من جديد

Q: ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه دايم احس بمشاعر مو حلوه بدونه

سلامتك. تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق

Q: استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟

العلاج لوحده غير كافي تحتاج الي جلسات علاجيه لتدريب المخ علي تغيير طريقه التفكير

Q: أين توجد الأعصاب في جسم الإنسان؟ هل توجد في أماكن محددة أم أنها متوزعة في كافة أنحاء الجسم ؟

بالتأكيد في كافة الجسم يمكنك استشارة طبيب أعصاب اذا كنت تعاني من أي مشكلة

Q: عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله الى الان لم يصبني سكر هل خلايا بيتا يدمرها الضغط النفسي ؟

من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا

6 مايو 2021

33366

الحمد لله شفيت من مرض الذهانية بعد ان اعطاني الطبيب الدواء الصحيح وهو ربيرال (حبات) وزولوفت عوض ربيرال (قطارات) والان انا بخير واستعدت مجموعة معلومات سابقة اهلي واعمامي واخوالي الحقيقيين واسرتي الحقيقية ومن اكون والان كيف استعيد العلم الضائع من لغات وحفظ القران لانني نسيتهم ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحمد لله على شفائك وعودتك لحياتك الطبيعية، من الجيد أنك استعدت معلوماتك السابقة وأصبحت تعرف من أنت ومن هم أهلك، بالنسبة لاستعادة العلم الضائع من لغات وحفظ القرآن، فهذه رحلة تحتاج إلى صبر ومثابرة، ولكنها بالتأكيد ممكنة، إليك بعض الخطوات والنصائح التي قد تساعدك في هذه العملية:

ابدأ بالأساسيات: حتى لو كنت تتذكر بعض الكلمات أو القواعد، من المفيد أن تبدأ بمراجعة الأساسيات، ويمكنك استخدام الكتب الدراسية للمبتدئين أو تطبيقات تعلم اللغات.
خصص وقتاً منتظماً: حاول أن تخصص وقتاً يومياً أو على الأقل عدة مرات في الأسبوع لممارسة اللغة ومراجعة الحفظ من القرآن، حتى لو كانت فترات قصيرة فالاستمرار هو الأهم.
كن صبوراً مع نفسك: استعادة العلم تحتاج إلى وقت وجهد، ولا تيأس إذا لم ترَ نتائج فورية.
احتفل بكل تقدم تحرزه: حتى لو كان التقدم بسيطاً، احتفل به وكافئ نفسك لتحافظ على حماسك.
لا تقارن نفسك بالآخرين: ركز على تقدمك الشخصي ولا تقارن نفسك بما قد يكون حققه الآخرون.
حافظ على صحتك النفسية والجسدية: الصحة الجيدة تساعد على التركيز والتعلم بشكل أفضل.
استشر طبيبك: إذا كنت تشعر بأي صعوبات أو تحديات نفسية أثناء هذه العملية، لا تتردد في استشارة طبيبك.

إذا شعرت أنك بحاجة للتحدث مع أخصائي نفسي في أي وقت فلا تتردد في تجربة خدمة الاستشارات النفسية بكل خصوصية وأمان عبر منصة الطبي.

للمزيد:

تعرف الى اهم 9 اكلات تقوي الذاكرة والتركيز

0 2025-04-10T19:28:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-1514681#answer-0

د. اسامة كنعان

الطب النفسي

الحمد لله على شفائك وعودتك لحياتك الطبيعية، من الجيد أنك استعدت معلوماتك السابقة وأصبحت تعرف من أنت ومن هم أهلك،... اقرأ المزيد

ابدأ بالأساسيات: حتى لو كنت تتذكر بعض الكلمات أو القواعد، من المفيد أن تبدأ بمراجعة الأساسيات، ويمكنك استخدام الكتب الدراسية للمبتدئين أو تطبيقات تعلم اللغات.
خصص وقتاً منتظماً: حاول أن تخصص وقتاً يومياً أو على الأقل عدة مرات في الأسبوع لممارسة اللغة ومراجعة الحفظ من القرآن، حتى لو كانت فترات قصيرة فالاستمرار هو الأهم.
كن صبوراً مع نفسك: استعادة العلم تحتاج إلى وقت وجهد، ولا تيأس إذا لم ترَ نتائج فورية.
احتفل بكل تقدم تحرزه: حتى لو كان التقدم بسيطاً، احتفل به وكافئ نفسك لتحافظ على حماسك.
لا تقارن نفسك بالآخرين: ركز على تقدمك الشخصي ولا تقارن نفسك بما قد يكون حققه الآخرون.
حافظ على صحتك النفسية والجسدية: الصحة الجيدة تساعد على التركيز والتعلم بشكل أفضل.
استشر طبيبك: إذا كنت تشعر بأي صعوبات أو تحديات نفسية أثناء هذه العملية، لا تتردد في استشارة طبيبك.

للمزيد:

تعرف الى اهم 9 اكلات تقوي الذاكرة والتركيز

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 أبريل 2025

د. زينب ذيب

معالج نفسي

يجب أن تراجع الطبيب وتتابع مع معالج نفسي اقرأ المزيد

7 مايو 2021

اعاني من الوسواس القهري منذ 6اعوام وفجاه اتتنييي نوبه من هلع وطبعا الوسواس عامل وراثي اغلب اسرتي لدينا الوسواس القهري لكن سوالي لماذا اختفت فجاه هذه الوساوس والطقوس القهرية ؟ وفجاه اصبحت اشعر بالفارغ العقلي وعدم الاستطاع على تخيل وشعور هل اصبت بالفصام؟