الرهاب الاجتماعي ما العلاج

الرهاب الاجتماعي ما العلاج
icon 6 سبتمبر 2022
icon 617
التوتر والتعرق عند مواجهت الناس ورجفه في اي مكان مطعم بقاله تي مكان ولا اعلم السببب مع العلم انه مافي شي يخوف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السن؟الطول؟الوزن؟نتوقف عن التدخين فوراً نحتاج إلى تدريب على التواصل، مع علاج نفسي مكثف في جلسات 0 2022-09-06 20:17:05
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
السن؟الطول؟الوزن؟نتوقف عن التدخين فوراً نحتاج إلى تدريب على التواصل، مع علاج نفسي مكثف في جلسات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

انا اعاني من إكتئاب من بعد الولاده خلقي ضيق لا اتحمل احد يكلمني حتي زوجي اهلي وجيران ما سبب كل...

هذا النوع من الاكتئاب بحاجة الى مراجعة طبيب نفسي لوضع الخطة العلاجية المناسبة فهو كثير ما يتكرربدون الولادة ويؤثر على علاقتك واهتمامك باطفالك وزوجك والعلاقات الاجتماعية حاولي الخوج من العزلة فهي تكرس الاكتئاب ومارسي الرياضة خاصة المشي والقراءة والصلوات وابتعدي عن المنبهات والتدخين وتناولي غذاء متوازن

سؤال من أنثى سنة 44

في أمراض نفسية

عندي ضغوطات بيت اطفال وعمل مدته عشر ساعات بمستشفى .. اشعر بالصداع والعصبيه بدون اظهارها الا اوقات اكبتها في داخلي...

تحتاجين لتنظيم يومك ومهامك اليومية بناءا على جدول تتبعين به نفسك وتقومين فيه باعمال متوازنه مثل العبادات والامور الشخصية والامور الاسرية وامور العمل والرياضه والغذاء والنوم والترفيه وبناء العلاقات العاطفية والاجتماعية مع تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً