اعاني من الانطواء لاحظت أن استخدام القهوة و المنبهات اميل إلى الهدوء و الانعزال ولا أحب اختلط أما عند استخدام مثبطات الحجاز العصبي الخدمات أكون اكثراختلاطا و متجه نحو العالم الخارجي أكثر. ماهي محفزات القطب الانبساط و ماهي محفزات قطب الانطواء و شكرا

السن غير مذكورالوزن زائدلا داعي لقراءة ومذاكرة الكتب الطبية العمل والراضة مفيدان جدا

انا اعاني من الانطواء و الوسواس القهري و الاكتئاب و لا استطيع مواجهة العالم لاني اشعر اني ضعيف مع العلم اني كلما قاومت المرض اجد ملايين الاسباب ترجعني مرة اخري فما هي نصيحتك

انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك.. هناك دائما حلول تجعل حياتنا افضل ومعنوياتنا أقوى

فتاه بعمر 23 عام تعانى من الانطواء و عدم الثقة بالنفس مما يؤدى الى الابتعاد عن الاخرين و عدم الرغبة فى التعامل مع اشخاص جديدة تقول انها ضعيفة من داخلها وكثيره الصدمات ما الحل؟

صديقتي انت بحاجة إلى معالج سلوكي

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض نفسية

التامل يرفع طاقة الانطواء و الاختلاط يرفع طاقة الانبساط في الشخصية الت

Q: ما هو علاج الانطواء؟ و كيف اصبح اجتماعي

هناك عوامل تسبب الانطواء منها الشعور بالنقص سواء كان النقص جسمياً أو اجتماعياً وللعلاج يكون للأسرة الدور الرئيسي في بناء الشخصية والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد و يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه ولذلك من الجيد القيام بعمل بشكل فردي على ألا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً ويجب المشاركة بالانشطة الاجتماعية و يجب التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس و يجب التدريب على البدء في الحديث أمام الآخرين و التعود على الكتابة عن المشاعر والأحاسيس بصدق عن الآخرين والإحساس تجاه النفس على شكل مذاكرات يومية‏

Q: هل ممارسة رياضة الجري يوميا تقضي على الاكتئاب وضعف الشخصية و ضعف الثقة في النفس و الانطواء و الرهاب الاجنماعي؟؟؟؟؟

رياضة الجري قد تساعد في تقليل حدة بعض الاضرابات النفسية لكن بالتوافق مع العلاج الموصوف

Q: اعاني من الانطواء و عزول عن وسط خارجي و كذالك حب من طرف واحد منذ 5 سنين اريد حلول ساعدوني

ماهو سبب الانطواء هل خوف من الناس او خوف من ارتكاب الأخطاء او الخوف من النقد

Q: هل يمكن حل مشكلة الانطواء وقلة الثقة بدون عرض نفسي على معالج نفسي ارجو الاجابة والمساعدة وشكرا

يفضل مع طبيبك.ولكنك ايضا بامكانك البدا بعلاج نفسك بان تعزز ثقتك بذات ك وان تتناول اقراص مضادات الاكتئاب

Q: السلام عليكم... حبيت اطرح مشكلتي وهي شعوري الدائم بالفشل.. و الانطواء و الارتباك والخوف الشديد عندما اتحدث الى شخص غريب لا اعرف كيف اتحدث الى الناس...!!! اشعر دائما بالوحده والاكتئاب الشديدا

من كلامك يتضح أن ما تعاني منه هو نوع من الرهاب وهو اضطراب نفسي يجعلك عادة تعيش في ضيق وضجر عند مقابلة الغرباء وننصحك بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من طبيعة الحالة ودرجة تقدمها وتحديد سببها وسيضع لك العلاج الطبي والمعرفي السلوكي الذي سيساعدك على التخلص من هذه الحالة تماماً

Q: هل الانطواء و خجل شديد و رهاب الاجتماغي و العزلة و رهاب التجتماعي من اسباب ضعف شخصية و ماهي حلول و نصائح لتخلص من هذه شخصية ضعيفة؟

انت بحاجة الى التدرب على عدد من المهارات من الضروري مراجعة المعالج النفسي انت في مقتبل العمر وللرهاب الاجتماعي اسباب متعددة والحالة التي ذكرت تحتاج الى تشخيص مباشر يشاهد فيه المعالج لان حالتك تحتاج الى تدريبات تنمي شخصيتك ومهاراتك يفيدك الاسترخاء وتشجيع النفس ولقاء المعالج يسهل عليك

Q: اعانى من انعدام الثقة فى النفس وانعدام الارداة والدافعية و الانطواء فى البيت واخذت عقار سيروكسات 25 ميليجرام و عقار انفيجا 6 ولم اتحسن فما الحل؟

قلة الثقة بالنفس تعود الى اسباب كثيرة منها الاكتئاب والهلع والرهاب واضطراب القلق العام واضطراب الشخصية كالشخصية التجنبية والقلقة والانطوائية لذلك فالعلاج يعتمد على التشخيص ومارس الرياضة والصلوات والقراءة

2 نوفمبر 2018

1231

التأمل يرفع طاقة الانطواء و الاختلاط يرفع طاقة الانبساط في الشخصية.هل يمكن التحول من الانطواء إلى الانبساط مع الوقت و التناغم مع العالم الخارجي و ليس الداخلي.ارجوا توجيهكم