وسواس التوهم المرضي افقدني لذة الحياة فكل مرض اقرأ عنه اصيب باعراضه و اشعر بالم بيدي و رجلي وبرودة في اطرافي و فقدان شهيه ولا استطيع الذهاب للعيادة النفسية لان بعض يفسره جنون

زيارة الطبيب ضرورية للتاكد من التشخيص اولا ثم تقدير شدة المشكلة ثم تقرير العلاج المناسب..... يجب التغلب على أي معيقات تمنعك من زيارة الطبيب وتأكدي ان المرض النفسي لا يعdب الانسان بل هو ابتلاء من الله يجب مواجهته وعلاجه

اعاني من قلق و وساوس و اشعر بإلم في الجهه اليسرى من راسي و الرقبه في اماكن متفرقه ذهبت الى طبيب العيون و الانف و الاذن و كانت النتائج سليمه الحمدلله. هل ما اشعر به من التوتر؟

من المؤكد ان للتوتر اثره ولكن التشخيص لابد ان يكون من خلال معاينه مباشرة من المختص لذا من الضروري مراجعة اقرب طبيب نفسي منك و يفيدك تنظيم نمط يومك الروتيني بشكل متوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي

عندي وساوس فعندما انظر الى المراة اشعر بقلق و تاتيني وساوس بان هذا ليس انا و بالرغم من انني احاول ان اتحدث الى نفسي فانني لا استطيع و قد حاولت مرارا و تكرار بلا فائدة

قاوم هذا الوسواس ولا تحاول التأكد بالمرآه

اعاني من وساوس لا استطيع التخلص منها مع الشعور بالخوف و الرعب و هي ان الناس غير موجودين و اني وحيدة بهذا الكون و ان كل هذا خيال و حلم و اشعر باليأس بانه لا حل لهذه الوساوس

هذا تبدد للواقع يشير للقلق والطبيب النفساني يعالجه بعد التفييم

اعاني من حزن و وحدة.. لا استطيع النوم ليلاً.. في الكثير من الاحيان اشعر اني قوية و قادرة على تجاوز كل شيئ لكن سرعان ما يتلاشى هذا الشعور..لا استطيع نسيان علاقة عاطفية مررت بها

لا بد من تجاوز الخبره العاطفيه وليس نسيانها بل التفكير بها في إطار ذكريات قديمه

لدي وسواس قهري قبل ست شهور و لكن الان اشعر بارهاق ذهني فلا استطيع تركيز و استيعاب ما ادرسه و اشعر ان ليس لدي طاقة لفعل اي شئ حتى لو نمت باكرا و نسيان شديد و اشعر انني ضائع

العلاج الدوائي لا يكفي لعلاج الوسواس ولكن لابد من برنامج علاجي مع معالج نفسي

انا امر بحالة منذ ٣ سنوات وهي انني لا اشعر بالسعادة ابداً، كل ما اشعر به هو الحزن حتى اذا ضحكت اشعر انني ازيف مشاعري و بداخلي فراغ تام ابكي و اغضب وابكي بسرعة ولا اتحدث كثيرًا

مع زيادة وتعدد الأنشطةوصحبة الناس والاستماع إليهم والحديث معهمتتحسن الحالوربما تحتاجين إلى علاج نفسي لنرى ماذا حدث من 3 سنوات وبدأ الحالة

منذ شهر تقريبا اصبت بصدمة و بدأت تاتيني وساوس متكررة و بعدها اصبحت اشعر انني اعيش في حلم لدرجة أنني لم اعد قادرا على ممارسة حياتي بشكل طبيعي و لم اعد اشعر بالامان و السعادة و افكر في الانتحار ، لا استطيع تقبل الوضع و لا التعايش مع الافكار ، و اخاف ايداء نفسي و انا في نوبة خوف شديدة .

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

سؤال من ذكر 27 سنة

أمراض نفسية

panic attack and وساوس و اكتآب

Q: ضروري ما علاج هو الوسواس القهري لشاب في العشرين . يصاحبه ب panic attack شديدة و يجبره علي فعل اشياء لا يريدها حتي يستسلم له و .

مراجعة طبيب نفسي لعمل جلسات و اخذ دوا مناسب

Q: انا اعاني من البكاء من اتفه الاشياء او الاسباب و خصوصا في المنقاشات ولا استطيع اتحكم في نفس ر ابكي و احيانا اشعر ان لا احد يسمعني او لا احد يفكر فيا

سلامتك. قد تكون هناك اشكاليه بسيطه في القدره على تأكيد الذات او الثقه بالنفس والحاجه لتطوير بعض مهارات التواصل والسيطره على الانفعال العاطفي وتقليل الحساسيه تجاه نظرة الآخرين لك وبخاصه في هذه الفتره العمريه. ان كان لديك الامكانيه فلا بأس من مناقشة هذا الأمر مع الوالده او إحدى الصديقات المتفهمات او المرشده في المدرسه أو الجامعه وان كان من الأفضل هو ان تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم هذه الحال راجيا لكِ موفور الصحه والتوفيق

3 مايو 2021

590

اعاني من panic attack في صلاة الجماعة و وساوس حتى انني لا استطيع القيام بالاعمال الدينية ما عدا الفرائض اتناول prozac حبتين يوميا و لكن ما زلت لا اشعر بالراحة النفسية ابدا ولا لذة في الصلاة و اشعر بالحسرة على ذلك خصوصا بتضيع مواسم الخيرات هل من حل آخر