اعاني من الكوابيس بشكل شبه يومي، ونوم متقطع، مع العلم انه الوضع النفسي متغير من حال الى حال وليس مستمر على منوال محدد، واخر وجبة بتكون قبل النوم مش اقل من 3 ساعات، هل يوجد سبب؟

النوم المتقطع مع كوابيس هو اضطراب بحد ذاته ويتطلب العلاج والابتعاد عن كل المنبهات

استخدم دواء انافرانيل ٢٥ منذو اكثر من عام لمشاكل نفسيه بوصفه طبيه جاب لي نتيجه ولله الحمد لكن اعاني من كوابيس وشخير وكلام اثناء النوم ارهقوني بماذا تنصحوني بارك الله فيكم

يمكن تبديل هذا العلاج بنوع اخر يخف تأثيره على النوم

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 30 سنة واعاني من كثرة الاحلام (أحلام عادية وليست كوابيس ) اثناء النوم وتوقضني من النوم فأصبح النوم متقطع ولا انام جيدا و متعب كثيرا ومرتبك في النهار مع العلم اقرأ اذكار النوم و لا أكل وجبات كثيرة في الليل فماذا افعل من فضلكم لأنام جيدا وشكرا لكم

سلامتك. إن كان ما تفضلت به لفتره وجيزه وعابره وبسبب ظروف تمر بها فلا بأس فمن الممكن ان تخف وتزول. انصح حاليا بالمزيد من إتباع أساليب ونصائح النوم الصحي ونمط الحياه اليوميه الصحي.. فإن بقيت هذه الأعراض فمن الاجدر مراجعة طبيب نفسي ليقيم الوضع والأعراض بشكل شامل ودقيق ويقدم لك النصيحة بشكل شخصي راجيا لك الصحة والسعاده

اعاني من عدم التركيز والنعاس المستمر ونوم متقطع بالاضافه الى صداع مفاجئ وغواش بالرؤية وفقدان الشهية واجهاد سريع من ابسط شيء والقلق المستمر هل السبب نقص الفيتامينات ام العناصر مثل الحديد مع العلم اني لا اكل بالشكل الكافي تقريبا ولا اكل اللحوم او البيض او البقوليات

محتاجبن نعمل تحالبل صوره دم كامله وتحليل غده درقيهTe T4 Tsh. فيتامين د نسبه ca

اعاني من هلع اثناء النوم ويحصل اكثر من مرة واحدة في النومة اصبحت لا انام الليل او لا انام جيدا منه..حصلت ٣ مرات معي بان افزع بشكل مبالغ فيه واصرخ بصوت مرتفع مع تسارع نبضات القلب ورجف الجسم (الموضوع مستمر من ٦ اشهر او اكثر وبداياته كنت اشعر في تكهرب او مثل الكهرباء في الصدر او القلب )

إن هذه المشكلة أثناء النوم لها أسباب نفسية، من المهم معرفة إن كنت قد تعرضت لأي حادث أو صدمة نفسية أو أي مشاكل أو إضطرابات في حياتك اليومية أو أي تغيير مما قد يكون أثّر على صحتك النفسية بشكل سلبي أو منذ فترة سابقة أيضا، يجب أن تتابع مع معالج نفسي حتى تعالج الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه العوارض وتتحسن حالتك

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض نفسية

اضطرابات النوم الخمول والتعب

Q: اعاني من كوابيس اثناء النوم واحلام مزعجة حتى لو نمت قليلا ما سبب كثرة الأحلام المزعجة والكوابيس خلال النوم؟

سلامتك. في أغلب الأحيان تتعلق الكوابيس بمستوى التوتر والقلق او الضغط النفسي خلال اليوم ...وقد تكون في بعض الأحيان لعادات نهاريه غير صحيه او نوم غير صحي..ممكن ان تراجع طبيبا نفسيا لو كانت تؤثر على طبيعة نومك او حياتك بشكل عام او ترافقها اعراض اخرى

Q: اعاني من كوابيس ونوم متقطع بسبب مضادات الأكتئاب السؤال هل ستذهب الكوابيس بعد ترك مضادات الأكتئاب ام انها تغييرات دائمة بالدماغ لايمكن اصلاحها

غيري نوعية مضاد الاكتئاب بالتنسيق مع طبيبك المعالج

Q: اعاني من كوابيس مزعجه وشخير واتكلم اثناء النوم رحت للدكتور اعطاني دواء اسمه ريميرون صار لي شهرين استخدمه هذا الدواء ساعدني كثيراً على النوم وعدل مزاجي لكن الكوابيس ماراحتش

عليك بالاستمرار ومراجعة طبيبك

Q: خوف وقلق وهلع كوابيس اثناء النوم بشكل مزمن منذ خمس سنوات

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: اعاني من كوابيس متكررة بشوف اكتر اشياء بخاف منها انها بتصير وبصحى مرعوبة او ببكي، عندي مشاكل في الجهاز الهضمي وباخدله ادوية، بشعر انه في علاقة بينهم.. شو اعمل ووين لازم اروح؟

لا بد من التشاور مع الزميل الذي وصف هذه الأدويةنحتاج إلى علاج نفسي وربما علاج أسري وسط العائلة

8 نوفمبر 2023

559

اعاني من من كوابيس متكررة اثناء النوم وتصل لاكثر من كابسوين خلال الليلة الواحدة ونوم متقطع الاضطراب مستمر من شهر تقريباً او أكثر

اضطرابات النوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. هذه الأعراض لها مسببات متفرقه اضطراب القلق او الاكتئاب او كردة فعل لضغوطات حياتيه... الخ وهذه تفاصيل مهمه للتشخيص والعلاج. الاسلم ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي. راجيا لك وافر الصحه والعافيه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 نوفمبر 2023