لدي مشاكل نفسية اشعر بالاكتئاب و القلق والتوتر والحزن وعادة نتف الشعر شعور بالارهاق من اقل مجهود شعور بالاحباط والياس والخوف من الحاضر والمستقبل اصبحت بلا طموح ولا هدف على عكس منذ ٣ سنوات كان لدي طموح وهدف اسعى لهم ولكن الان لا اشعر باي شيء سوى الالم الذي ينهش جسدي ولدي افكار انتحارية وشعور بالذنب

تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

هل عاني من ‏الاكتئاب

Q: اغاني من التفكير المستمر والقلق والتوتر الاكتئاب والحزن

التشخيص الدقيق يجب ان يقوم به طبيب نفسي شاهد الحالة مباشره وقام بعملية التشخيص الاكلينيكي لان الاعراض تصنف حسب شدتها ومستوى اعاقتها او تحريفها للحياة الصحية مما يجعل هذه الاعراض يمكن ان تكون مرضيه ويمكن ان تكون ضمن الحدود الطبيعية لذا من المفيد مراجعة طبيبك النفسي وتمنياتي لك بالخير

Q: مرحبا انا اعاني من الافراط في التفكير والقلق والحزن والتوتر والخوف وكثيرا ما احزن ونوبات قهر وحاليا اخاف ان الحزن يؤدي الى الجلطة الدماغية او سكتة قلبية كيف اصحح اخطاء الماضي

يجب المتابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة وتقييم الحالة والتشخيص ومتابعة العلاج النفسي

Q: تعاطيت الحشيش لسنتين والكريستال لسنةومررت بظروف صعبةولم اتعاطى منذسنةًوالان اشعر بتحسن لكن اشعرببعض الاشياءمثل الخوف من الخروج لوحدي والتوتر والخوف من التجمعات وعدم الثقة بنفس

سلامتك. في البدايه أود أن اثني على ارادتك وجهودك بالاقلاع عن هاتين المادتين كونها مواد ادمانيه وضاره وللغايه من النواحي الصحيه والنفسيه والاجتماعيه والقانونيه... الخ ولكنكِ ذكرتي أنكِ مررتي بظروف صعبه وانكِ الان تشعرين بالخوف من الخروج لوحدك أو في تجمعات. هناك تفاصيل ليست بالقليله ولكنها هامه لتقييم الوضع السابق والحالي وتساعد على وضع خطة معالجه وهذه يتم طرحها أمام الطبيب المعالج فهل اشرف على معالجتك طبيب؟ وهل تلقيتي معالجه تأهيليه؟ هل تم مراعاة تغيرات حياتيه صحيه تساعد على عدم الانتكاسه مستقبلا؟ هل هناك دعامات نفسيه اجتماعيه تساعد على الثبات في الوضع الصحي لمنع لانتكاسه؟ هل هناك اضطرابات نفسيه ولو بسيطه يجب علاجها لمنع وجود عوامل ضغط نفسي لمنع انتكاسات كمثل ما تفضلتي به من اعراض؟ ما هية الصعوبات الحياتية التي ذكرتيها وهل هي مستمره للان؟ فهذه التساؤلات(ويوجد اكثر)فالافضل بل الضروري ان تراجعي طبيبا نفسيا مختصا ليقيم الوضع السابق والحالي ويصل لتشخيص وافي ودقيق ويضع الخطه العلاجيه متكاملة دوائيةً ونفسية سلوكيه واجتماعيه آملا ان تستمري بمنع التعاطي راجيا لكِ وافر الصحة والتوفيق والسعاده

Q: القلق والتوتر و التفكير الزائد في المستقبل

العلاج الأمثل هو العلاج المعرفي السلوكي الذي تتعلم من خلاله كيفية التحكم في مشاعرك و افكارك السلبية و تخفيض حدة التوتر و القلق بالاضافة الى العلاج الدوائي ان لزم الامر , القلق و الاكتئاب يمكن علاجهما كاي مشكلة عضوية اخرى تواصل مع المتخصصين لاجراء تقييم كامل و لتحديد الجلسات العلاجية

Q: اعاني منذ فترة من الضيق والحزن والاكتئاب والخوف والقلق م المستقبل والتفكير الدائم به وحالة من الكسل والخمول وعدم الرغبة في اي شئ

هذه أعراض قلق واكتئاب بحاجة للتقييم والعلاج

Q: اعاني من تفكير زائد و يوجد لدي بعض الافكار الانتحاريه ولكني ارفضها بشكل كبير مع التفكير الكثير في المستقبل والخوف منه ويوجد افكار وجوديه مع العلم انني لم ابلغ سن ال18 عام.

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

Q: اعاني من نوبات هلع مستمره وفي الاونه الاخيره اصبحت متكرره ،يصاحبني شعور الحزن والخوف والبكاء والنوم المفرط واللامبالاة والقلق والتوتر والاحاسيس والمشاعر المتخبطه

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ويجب اللجوء للعلاج النفسي

Q: اعاني من الاكتئاب دائما والميول الي الموت والحزن والقلق والخوف من المستقبل ولا اعرف اسيطر علي اعصابي وهذا يؤثر علي المعده ويحدث معي تقيئ كثير

التشخيص الدقيق يجب ان يقوم به طبيب نفسي شاهد الحالة مباشره وقام بعملية التشخيص الاكلينيكي لان الاعراض تصنف حسب شدتها ومستوى اعاقتها او تحريفها للحياة الصحية مما يجعل هذه الاعراض يمكن ان تكون مرضيه ويمكن ان تكون ضمن الحدود الطبيعية لذا من الضروري جدا مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة وتمنياتي لك بالخير

Q: اشعر بالقلق والخوف من المستقبل ولدي اضطرابات في النوم والتوتر اثناء الحديث مع الآخرين والشعور برغبه في الهروب والانعزال

اذا كان الشاغل الاكبر هو توقع حدوث أشياء سلبية بشكل مستمر ,و التفكير المفرط بالمستقبل لدرجة تأثيره على الحياة اليومية المعاشة دخلنا في مايسمى أعراض القلق المعمم

21 يونيو 2021

2020

اعاني من عدم الثقة بنفس ‏والتوتر و التأتأة ‏والبكاء الكثير ‏والحزن ألمفاجئ ‏والخوف من المجتمع واليأس من المستقبل ‏وكثرة التفكير في الانتحار من عمر ٩سنوات

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

لا يمكن تحديد تشخيص اذا انت تعانين من الاكتئاب، ولكن يجب متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى هذه الأعراض. يمكنكِ حجز موعد مكالمة فيديو معي هنا على موقع الطبي والمتابعة معي للعلاج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 يونيو 2021