تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من عدم التركيز والشرود مع تساقد في الشعر وكسل شديد
17 يونيو 2019
717
اعاني من عدم التركيز والشرود مع تساقد في الشعر وكسل شديد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-06-17T18:17:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من إجراء فحص الغدة الدرقية
0
2019-06-18T05:41:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1336816#answer-0
لا بد من إجراء فحص الغدة الدرقية اقرأ المزيد
لا بد من إجراء فحص الغدة الدرقية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عدم التركيز والنسيان بسرعه
يفضل أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص من أجل عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة لاستبعاد الإصابة بأي حالة طبية تسبب كثرة النسيان وعدم التركيز، ومن هذه الحالات:
- اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
- متلازمة التعب المزمن.
- اضطرابات نفسية.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- الأرق وقلة النوم.
- سوء التغذية.
- القلق والإجهاد.
- فقر الدم.
- نقص فيتامينات معينة.
وحتى يتم تحديد السبب ينصح باتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
- تناول عدو وجبات على مدار اليوم.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- التقليل من التوتر والإجهاد.
- ممارسة التأمل واليوغا.
- تجربة قراءة الكتب وكتابة اليوميات.
للمزيد:
- ضعف التركيز: أعراضه وأسبابه
- طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل
- هل يسبب الرجيم النسيان؟
- أسباب فقدان الذاكرة
- أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من الارق وقله التركيز والتفكير والام في الراس ماهو العلاج؟؟
راجعي الأخصائي لمعرفة أسباب الأعراض التي تعانيها و قد يصف لكِ escitalopram إذا لزم الأمر.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من قلة االتركيز والسرحان وتشتت الانتباه والدوار وألم خفيف أسفل الرأس خصوصا أثناء التكلم مع شخص آخر كذلك ثقل...
لا بد من تقييم الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 44
في أمراض نفسية
متزوج وعمري ٤٠ سنه الوزن ٥٠ عندي ضعف بالجسم وبالذاكره والنشاط والنسيان قله الاستيعاب والتشتت عدم المبالاة صعوبه بالتعلم والسرحان...
نمنع التدخين أولاالوزن ناقص قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما علاج أسري ايضًا
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من تشتت و عدم تركيز وملل تام من كل شيء وعدم انتظام النوم وكثرة التفكير في اشياء اخرى مع...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
انا اعاني من صداع مستمر دائم وايضا صداع الحواجب ونسيان ولا اتذكر شيء من المعلومات عند المذاكره ولا اركز ولدي...
بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعني من اكتاب وقلق وخروج الوعي وشرود ذهني وتفكير زائد وعدم التركيز وجهادفي الجسم والعين وشعور في عالم آخر وانا...
ليس لدينا علاج فلابد من تقييم الحالة من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من السرحان الزائد بشكل ملاحظ وعدم التركيز ونسيان قليلا في بعض الاشياء
هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من خمول وقلق وضعف شهيه وعدم الاستمتاع بالحياة والتاتاة وعدم تركيز وكثرة النسيان ما السبب وما الحل ارجو الافادة
ول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين للكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
اعاني من عصبية شديدة ... كما اني دائم التفكير والتوتر ... واعاني احياناً من عدم التركيز ونسيان للأشياء نتيجة للتوتر
هذه أعراض التوتر و القلق، يفضل في البداية البحث عن السبب وراءها و تغير نمط حياتك و ممارسة الرياضة و الاسترخاء و الانتظام في النوم و الطعام الصحي و البعد عن المنبهات و الدخان باشكاله.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6196
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين