تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صعوبة في النوم والخوف بدون سبب
4 يونيو 2022
1377
أعاني من صعوبة في النوم والخوف بدون سبب وتوتر وقلق مالعلاج
1
6 يونيو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نستيقظ فجرا نمنع نوم النهار نزيد من المشي والنشاط الرياضي الاجتماعي والثقافي والعمل وربما نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة
1 2022-06-06 06:19:43الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1591309
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
نستيقظ فجرا نمنع نوم النهار نزيد من المشي والنشاط الرياضي الاجتماعي والثقافي والعمل وربما نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
اعاني من قلق وارق في النوم
القلق يؤدي إلى الأرق في النوم، يجب معرفة ما هي الأسباب التي تجعلك تقلقين ومعالجتها في حال كانت تتعلق ببعض الأمور الحالية التي تواجهينها والعمل على السيطرة على القلق من خلال تمارين التنفس والإسترخاء والإبتعاد عن التشنجات، وفي حال كنت غير قادرة على السيطرة على القلق من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عدم انتظام في النوم وكثرة قلق وتوتر وخوف ماهو افضل دواء يمكنني استعماله؟؟؟
التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM
تمنياتي لك بالسعادة
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد
انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعيه في هذه السن بامكانك تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن بين الجوانب الاجتماعية والشخصيه والدينية الروحانية والترفيهية وبين التدرب على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي
تمنياتي لك لاتوفيق
سؤال من أنثى سنة 3
في أمراض نفسية
اعلني من التفكير دون انقطاع ، اعاني من القلق دون سبب ، اعاني من فقدان الشعف ، اعاني بضربات القلب...
هذه الأعراض هي من أعراض الإكتئاب ولكن لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يجب المتابعة مع معالج نفسي متخصص للتشخيص و العلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من عدم تركيز في كل شئ وزغللة في العين وتغير في علاقتي مع الاشخاص المقربين وخوف وقلق وتوتر...
تمت الاجابه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
قلق وخوف دائم من المستقبل بدون سبب مع غثيان وعصبية زائدة والتفكير بالموت كما اعاني من الاسهال احيانا
أعراض قلق تسبب الآلم الجسديه وهذه تزول ببعض مضادات القلق مع علاج معرفي سلوكي فهو الأفضل في هذه الحاله
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من اكتاب وقلق وتوتر بدون اي سبب واحتاج الحل
الإكتئاب والقلق والتوتر لهم عدة أسباب لذلك إذا كنت غير قادرة على التعامل مع الإكتئاب والقلق يجب المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب الكامنة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الارق المزمن واكتئاب وكثرة التفكير وضعف وخمول في الجسم والم في القلب وقلة في النوم .... وش اسوي...
الافضل مراجعة طبيب نفسي لتلقي التوجيهات العلاجية المناسبة و اخذ تفاصيل اكثر عن حالتك , و قد تحتاج الى مضادات الاكتئاب للتخلص من هذه الاعراض و التي لو كانت مستمرة لفترة تتجاوز الاسبوعين فهي ترقى لكونها مرض الاكتئاب و العلاج يشمل الجلسات النفسية مع العلاج الدوائي ( مضادات الاكتئاب)
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
السلام عليكم منذ أسبوعين وأنا أعاني من اضطراب وأرق وصعوبة في الدخول في النوم و يلازمني شعور الخوف والقلق أكثر...
هذه الأعراض تحتاج تقيم نفسي في الأول ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عدم الشعور بالواقع واكتئاب شديد واحيانا خوف وقلق
تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره