تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من خمول وقلق وضعف شهيه وعدم الاستمتاع بالحياة والتاتاة وعدم تركيز وكثرة النسيان ما السبب وما الحل ارجو الافادة
2 يونيو 2016
1146
اعاني من خمول وقلق وضعف شهيه وعدم الاستمتاع بالحياة والتاتاة وعدم تركيز وكثرة النسيان ما السبب وما الحل ارجو الافادة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين للكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين
5
2016-06-02 18:01:00
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-779205
طاقم الطبي
ول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين للكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
خمول وكسل واكتئاب دائم وفقدان شهية وخوف من الناس وقلة كلام وعدم تركيز وكثرة النسيان وعدم التاقلم مع الناس ما...
انت في حاجة الى مساعدة اخصاءي امراض نفسية .ان كنت تتعاطى الادوية النفسية فاغلبها يسبب القلق و انغلاق الشهية
سؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
مرحبا .. اعاني من تعب مستمر وضعف بالعضلات وثقل بالجسم .. وتشتت بالذهن ونسيان وعدم تركيز وقلق مستمر .. ولا...
إذا كنت تعاني من الإكتئاب فإن لذلك أسباب أدت الى حالة الإكتئاب، إذا كانت هناك أسباب آنية أو قديمة مثل التعرض للصدمات النفسية او الذكريات المؤلمة أو الضغوطات وغيرها يجب معالجتها وحلها حتى تتحسن حالتك ومن المهم المتابعة مع معالج نفسي للتحسن بشكل أسرع.
يجب البقاء على تواصل مع الأصدقاء ومتابعة النشاكات الإجتماعية حتى لو كنت لا ترغب بذلك، يمكنك دفع نفسك للقيام ببعض الأشياء حتى لو كنت لا تريد لان ذلك يساعد على تحسن مزاجك، المحافظة على أوقات النوم المنتظمة والمحافظة على أنشطة الحياة اليومية التي كنت تقوم بها، حاول دائما السيطرة على قلقك وتوترك لان ذلك قد يحفز الإكتئاب، ممارسة تقنيات الإسترخاء والرياضة. وأخيرا والأهم ان كنت غير قادر على مساعدة نفسك بمفردك من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لتساعد نفسك بشكل أسرع.
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من تشتت و عدم تركيز وملل تام من كل شيء وعدم انتظام النوم وكثرة التفكير في اشياء اخرى مع...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من عدم التركيز والشرود اثنا المحاضرات والشعور بالنوم وسرعة النسيان واحيانا صداع وقت المذاكره وعدم القدره علئ الاستيعاب
بعد العرض على الزميل طبيب الباطنة ربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف
سؤال من ذكر سنة 43
في أمراض نفسية
متزوج وعمري ٤٠ سنه الوزن ٥٠ عندي ضعف بالجسم وبالذاكره والنشاط والنسيان قله الاستيعاب والتشتت عدم المبالاة صعوبه بالتعلم والسرحان...
نمنع التدخين أولاالوزن ناقص قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما علاج أسري ايضًا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب وقلق واضطراب نوم وسرعة غضب وعدم تركيز والنسيان
راجعي طبيب مختص نفسى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عدم تركيز ونسيان كتير وكسل وعدم رغبة في مغادرة البيت واعاني من صعوبة الاستيقاظ من النوم وما عندي...
لابد من مجاهده النفس حدد اهداف لك يوميا تنجزها وكافئ نفس بعد انجازها لابد من ممارسه الرياضه تجعلها في روتينك اليومي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من حالة اكتئاب وعدم القدرة علی المذاكره ماالحل
تحتاج الى مراجعة نمط حياتك وتعديله بشكل متوازن فان لم تتحسن الحالة من المهم مراجعة طبيب نفسي للتشخيص الدقيق
سؤال من غير معروف سنة
في أمراض نفسية
تعب نفسي وقلة تركيز وعدم القدرة على مواجهة المشاكل والهروب منها مع القدرة على حل مشاكل الغير وقلة تحصيل والشعور...
التدرب والاسترخاء والتفكر الارتقائي مما يساعدك على التغلب على المشكلة
فان لم تتحسن راجع معالج نفسي ليساعدك بالتشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من كسل وخمول وثقل بالراس وصداع دايم وعدم القدره ع التركيز ونسيان مستمر واشعر انه لاشي مهم هل هذي...
من الممكن ان تكون أعراض اكتئاب ولكن الأفضل مراجعة الطبيب لتقيم الحالة بشكل جيد وتحديد سبب هذه الاعراض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره