قبل ترك التدخين كنت اصاب بحرقان وضيق تنفس والم مع كل نفس فتركته ، حاليا اعاني من الم خفيف وضيق تنفس خفيف نابع من الجهه اليمنى يزداد احيانا مع المجهود مع العلم اعاني من اضطراب القلق وعاينت سابقا من نوبات هلع . اجريت فحوصات ايكو وصورة مقطعيه صبغه وتخطيط وفحص جهد وصور صدر لا اعاني من سعال ولابلغم٢٥سنه

رسم قلب ورسم قلب بالمجهود

اعاني من سرعة دقات القلب وضيق تنفس واحياتا الم في صدر عملت تخطيط قلب وأيكو والنتيجة سليمة وكنت اعاني من دوخة لكنها توقفت اجريت جميع الفحوصات للمخ النتيجة سليمة اعاني من هذه الاعراض من سنة تبدأ الاعراض اخر الليل واحيانا في الصباح شو ممكن يكون مرضي

نوقف التدخين أولًا..ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء التركيز.

اعاني من سرعة نبض القلب وانقباض عضلة خلف الراس وخفة في الجسم كأن جسمي زي الريشة تشنج العضلات ضعوبة النوم او عدم الاحساس بالنوم والشعور بيقظة ورعشة قي الايد والشعور باهتزازات داخل الراس اتشخصت علي انه قلق نفسي بعد اجراء جميع الفحوصات هل فعلا هذا بسبب القلق

نعم هذه اعراض قلق نفسي

انا بدني ضعيف و اعاني دائما من دوخة و خمول وهذا ترك لدي رهاب من العمل باي وظيفة حتى ولو كانت بسيطة لان تجاربي السابقة فاشلة بسبب الخمول الزائد و العياء المفرط.ما علاج الرهاب ؟

وضعك يحتاج للتقييم الجسدي والنفسي الشامل للوصول الى تشخيص دقيق ثم العلاج

اعاني من ثقل الراس والتعب طيلة اليوم و الرهاب الاجتماعي والخجل امام الناس وعدم القدرة على الدخول في الحديث معهم. مع اعراض اخرى كالاكتئاب والم المعدة وضيق في تنفس وصعوبة الكلام مع ضعف الصوت ما سبب هذه الاعراض ؟ وهل للعادة السرية علاقة بذلك ؟

انصح بمراجعة طبيب نفسي للوقوف على التشخيص الدقيق واعطائك حلول لمثل هذه الأمراض ولكي يقوم بالتدخل المناسب لحالتك تمنياتي بالتوفيق

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نفسية

دوخه وارهاق بعد الولادة

Q: اعاني من الخفقان لدرجه احس جسمي كله ينبض وضيق نفس بالذات وقت النوم مقدر حتى اتثاوب وارق وتوتر وقلق وعندي مشكلة بالغده الدرقيه نشطه

تعالج الغده مع علاج الاعراض النفسيه

Q: اعاني من الخجل الشديد حينما اذهب الى الحفلات او الاجتماعات وانا اعمل في وظيفة تتطلب مني المشاركة في الاجتماعات , ارجوا مساعدتي , اكاد افقد وظيفتي ما هو العلاج .؟

الخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: الوراثة. فقدان المهارات الاجتماعية. نظرة سلبية للنفس والذات والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد, ولكن قبل ذلك ينبغي استشارة أخصائي نفسية لاستبعاد الرهاب الاجتماعي ومحاولة تحديد السيي بشكل أدق وعلى ضوء ذلك سيضع خطة علاجية سلوكية ادراكية كفيلة بمساعدتك على التخلص من ذلك, وقد يحتاج الأمر خاصة في البداية إلى وصف بعض الأدوية للحد من بعض الأعراض كالتوتر والقلق والاكتئاب وغير ذلك من الأعراض التي قد تترافق مع الحالة

Q: انا انسان قلق عصبي لست اجتماعي مكتئب مزاجي متعكر لاستطيع النظر لعين المتحدث اعاني من صعوبة في النوم لاحب الاجتماعات

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي حاول عبر الاقناع الذاتي أو مراجعة الطبيب النفسي

Q: اعاني من خوف شديد من المرض اعاني من خفقان وزياده نبضات قلبي وضيق تنفس ورجفه في جسدي تاتي وتذهب مرتين او ثلاث في اليوم ماالسبب

رتبي نمط حياتك وفق اهداف وبشكل متوازن وتدربي على السيطرة على النفس فان وجدت صعوبه راجعي اقرب معالج نفسي اليك

Q: اعاني من الاكتئاب الحاد - اضطراب ذو الاتجاهين (الوجداني ثنائي القطب) - اضطراب الهلع - رهاب النوم

العلاجباشراف الطبيب النفساني

6 أغسطس 2022

12131

اعاني من بعد الولادة الى تدهور صحتي من دوخة شديدة والشعور بالتماس خفيف في الراس من الاعلى مع قل النوم وهببوط وضيق تنفس حتى وقت الاجتماعات اعاني من رهاب وفحوصاتي جميعها سليمه