انا عندما أريد أن أقول شكرا لشخص اجد عقلي يقول ليته يموت و دائما افكر بلماضي والوم نفسي على أشياء فعلتها فلصبا لا أعرف ما هو مرضي لكنني اشعر اني مريض نفسي لقد تعبت من الافكار

سلامتك حتى يتم تقييم الحاله والأعراض بشكل دقيق فإن هذه العجاله من الشرح ليست كافيه. انصح بمراجعة شخصيه للطبيب النفسي راجيا لكِ موفور الصحه

كيف اساعد نفسي من التخلص من وسواس الفصام لاني لا استطيع التواصل مع طبيب نفسي لاني اعيش بفرنسا ولا يوجد طبيب نفسي عربي الا الطب العام ولا اريد ان يتكلم مكاني شخص خوفا من الخطأ

الاستمرار في تكرار هذا السؤال يزيد من الخوف انصحك بمراجعة الطبيب مع مترجم

انا كنت اعاني من مرض نفسي انفصام واستمريت ٨ سنين على الدواء ومليت منه لاني حسيت اني ميته الحين تركت الدواء لي سنه اقطع فيه اخذ واخلي بس اموري مستقره محس بهلاوس ولا انتكست

الوزن زائد قليلا؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي بديلا للعلاج الدوائي، يشمل الإقلاع عن التدخين.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

أعاني من الندم الشديد على القرارات المصيريةالخاطئةالتي اتخذتها فى الماضي وألوم وأوبخ نفسي لإني لم أفكر ملياً وضررت نفسي لإني تركت الخيار الصحيح و ذهبت للخاطيء ،فكيف اعالج هذا؟

Q: كيف اروض نفسي ع اتخاذ القرارات في حياتي بدون ان اندم عليها كل شي يحدث لي اقوم بمراجعته الف مره باليوم وبالتالي اوصل الى الندم

يمكنك الحصول على الوسيلة المناسبة لهذه المشكلة من خلال التواصل معنا و يسعدنا مساعدتك

Q: انا اعاني من التفكير والوسواس بكل شي يصيرلي بيومي وتعبت من هالشي افكر والوم نفسي بكل اللي يصيرلي باليوم وافكر وش سويت واتحسف وافكر بكل شي تعبت والله

تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء

Q: أصبت بفوبيا الخوف لاني أتخيل ضربة رأس قوية على انفي فيكسر ذهبت لطبيب نفسي قال لي عالج الفكرة لم أفلح كيف اتخلص منها نهائيا ؟

العلاج يكون عن طريق جلسات المعرفي السلوكي مع مختص

Q: ذهبت لطبيب نفسي شخصني بالوسواس ووصفلي سيروكسات10mgمترددةفي اخذه لاني الآن بخير و الحالة لدي ليست مستمرة ولا متأزمةلا اعتقد اني مريضة واشك بالتشخيص لأن من خجلي لم اتكلم بكل شي

لا تتردد في أخذ العلاج طبيبك الواصف للعلاج وصف لك علاج فعال ولكن وجب عليك متابعة الحاله لان الطبيب على الأغلب سيقوم بتعديل الجرعه حسب الحاجه

Q: اعاني من الاكتئاب والتعصب بسرعه والانعزال بسبب الفشل وسخط الاخرين لي واقوم بجرح الاخرين من شدة التعب والالم فكيف اعالج ذلك وكيف استعيد نفسي وذاتي

يجب عليك ممارسة التدريب السلوكي، من خلال التدرب على اثبات الذات، تحسين مهارات التواصل الاجتماعي، هناك عدد من العلاجات والتقنيات التي تتركز على السلوك و التكلم و المهارات التوظيفية و كيف يستطيعوا ان يحللو المعلومات يمكن اللجوء لبعض اساسيات التعامل مع القلق والتدرب على التفكير الايجابي راجعي اقرب معالج نفسي

Q: اتناول اقراص فاليوم بنسبه قليله لاني اعاني من صعوبه في النوم بسبب اصابتي بالكابه والوسواس هل هذا يضر بحالتي كوني اعاني من مرض نفسي ام لا

لا بد ان يكون العلاج باشراف الطبيب النفساني

Q: لماذا احس انه يجب علي اسعاد جميع والوم نفسي كثيرا على عدة امور فشلتها في حياتي؟

انت غير مسؤل عن سعاده غيرك الا في حدود ما تطيق ولا تحمل نفسك ذنب مشاعرهم

23 يوليو 2016

4914

أعاني من الندم الشديد على القرارات المصيريةالخاطئةالتي اتخذتها فى الماضي وألوم وأوبخ نفسي لإني لم أفكر ملياً وضررت نفسي لإني تركت الخيار الصحيح و ذهبت للخاطيء ،فكيف اعالج هذا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وممارسة تمارين السيطرة على النفس تفيدك كثيرا لذا يفيدك مراجعة معالج نفسي بالقرب منك متخصص في العلاج السلوكي المعرفي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 يوليو 2016

طاقم الطبي

ان يخطىء الانسان في قرار امر مقبول اما ان يكرر الأخطاء فلا بد ان يتنبه في المستقبل لدراسة الموضوع والتروي والتشاور وأما اذا تجاوز تأنيب الضمير الحدود يصبح هناك ضروره للعلاج النفسي

24 يوليو 2016