اشعر بخمول شديد ولا توجد لدي الطاقة لفعل اي شي، واصبح لاشيء يسعدني او يلفت انتباهي. وانتظر الموت كل يوم. ارغب بالموت جدًا، واصبحت اتهرب من حياتي بالنوم. واكره الناس والاجتماعات

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي وعلاج للحالة ، اعرض نفسك ضروري ع طبيب نفسي

طول الوقت احس اكتئاب مثلا طلعت سوق مايتغير شي وصايره انطوائيه مره واعصب وازعل ع اتفه الاسباب ويجيني ملل ع طول واتضايق لما اشخاص كثير يكونون عندي لما اقرر حتى اطلع عشان احس شوي بوناسه اكتشف ان ماتغير شي اصلا ولا اعرف شسوي

سلامات. طالما ان لديك هذا الشعور طوال الوقت وانك انطوائيه ومعصبه وتزعلين وعندك ملل وتتضايقين... فمنذ متى هذا (ماهي مدة هذه الأعراض) فهذا مهم للتشخيص؟ وايضا ما مدى تأثير ذلك عمليا على حياتك بشكل عام؟ وهل هذه هي المرة الأولى؟ وهل سبق هذه الأعراض أحداث مؤثره؟ ما هي وضع صحتك العامه؟ اما نصيحتي حول انك لا تعرفين (شتسوي) فإنه ان استمرت هذه الأعراض ولم تكن عابره فالأفضل هو زيارة اختصاصي الطب النفسي ليشخص الحاله بشكل شامل ودقيق ويضع الخطه العلاجيه المناسبه باشكالها الدوائيه والنفسيه. راجيا متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية.

مرحبا .. اعاني من تعب مستمر وضعف بالعضلات وثقل بالجسم .. وتشتت بالذهن ونسيان وعدم تركيز وقلق مستمر .. ولا احس بالمشاعر وعدم وجود دافعية للقيام باي شي ولا اعرف نفسي

إذا كنت تعاني من الإكتئاب فإن لذلك أسباب أدت الى حالة الإكتئاب، إذا كانت هناك أسباب آنية أو قديمة مثل التعرض للصدمات النفسية او الذكريات المؤلمة أو الضغوطات وغيرها يجب معالجتها وحلها حتى تتحسن حالتك ومن المهم المتابعة مع معالج نفسي للتحسن بشكل أسرع. يجب البقاء على تواصل مع الأصدقاء ومتابعة النشاكات الإجتماعية حتى لو كنت لا ترغب بذلك، يمكنك دفع نفسك للقيام ببعض الأشياء حتى لو كنت لا تريد لان ذلك يساعد على تحسن مزاجك، المحافظة على أوقات النوم المنتظمة والمحافظة على أنشطة الحياة اليومية التي كنت تقوم بها، حاول دائما السيطرة على قلقك وتوترك لان ذلك قد يحفز الإكتئاب، ممارسة تقنيات الإسترخاء والرياضة. وأخيرا والأهم ان كنت غير قادر على مساعدة نفسك بمفردك من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لتساعد نفسك بشكل أسرع.

بعد ولادتي حدث معي اعراض غريبه مثل خوف وقلق وتوتر ارتجف احيانا لو احد يسولف معي وتساقط شعر هل هو مرض نفسي ولا من نقص دال حللت دال طلع٢٠ هل ارتفع الدال ولا اروح لدكتور النفسي

سلامتك. الأولى ان تراجع طبيبا نفسيا ليقيم الوضع الصحي والنفسي بشكل مباشر مستوى فيتامين D لا يفسر هذه الأعراض النفسيه والتوترية المنشأ راجيا لك وافر الصحه والعافيه

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

ابي استشاره نفسيه استشاره نفسيه

Q: انا رجل ابلغ من العمر٤٣ اشعر اني بعالم غير العالم الواقعي وقلق وتوتر واضطراب بالنوم وخفقان بالقلب

تحتاج إلى علاج نفسي وربما علاج دوائي ايضاً

Q: اشعر بخوف وقلق وتوتر شديد ولا استطيع النوم بليل نهائيآ واشعر بالم شديد بمعدتي وضهري وجميع جسدي

سلامتك. قبل التفكير بالعلاج علينا معرفة السبب لكل هذه الاعراض. ولمعرفة السبب فإن هناك العديد من التفاصيل الواجب بحثها... لذا من الأنسب ان تراجعي الطبيب والذي سوف يقيم حالتك ويشخص السبب ويضع الخطه العلاجيه. راجيا لكِ الصحة والمعافاة

Q: اشعر بضيق صدر وخنقه واحساس مستمر بالموت وعدم الراحه وحياتى متوقفه ولا اشعر بالسعاده

هذه اعراض قلق واكتئاب نفسي لا بد من التشخيص والعلاج الفوري

Q: اعاني من قلق وتوتر مع الحديث مع الناس ولا اشعر بارتياح ومنعزل

لا داعي للقلق ، لا تفكري بشعور الآخرين اتجاهك او كيف سيتم تقييمك . الثقة في النفس والقوة و تجاهل اي ازعاج واخذ الحياة ببساطة و روح مرحة دون اي تردد او مبالاة

Q: وصف ليي الطبيب مضاد الذهان مما يجعلنى احس بخمول وكسل ورغبة بالنوم ولا استطيع ممارسة حياتى بشكل طبيعى واعراض الاكتياب ما زالت موجودة . اخساس بالوحدة وعدم الرغبة فى الدنيا

لا بد ان يكون هناك متابعه مع الطبيب لمعرفة اثر العلاج والأعراض التي تحسنت والتي لم تتحسن ثم يقرر الخطوه التاليه

Q: عندي خوف من نفسي وصايره اخاف من كل حاجه وقلق وتوتر دائم وابغا اعرف ايش السبب وهل ممكن يتطور اكثر اذا ماعالجتو

الوزن زائدقليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

3 يونيو 2021

1194

اعاني من العصبيه والانفعال السريع ع ابسط شي وصايره ماحب الطلعات وكسوله واحس بخمول ولا اشعر بالرضا عني ولا عن حياتي وعندي تساقط شعر ولا احس بالسعاده وقلق وتوتر واضطراب بالنوم