انا لما اكون خارجة او بكلم واحدة بس من صحباتي بتوتر و بتخنق لاكن لما اكون خارجة مع اتنين او اكتر بكون عادي بهزر و بضحك و بكون طبيعية لاكن مع شخص بس بكون بتمنى ان الوقت يعدي بسرعة انا مش عارفة دا ايه بس ممكن يكون بخاف ان اي حد يزهق مني او كدة ولا ايه انا مش عارفة

لا يمكن تحديد تشخيص هنا أو تحديد السبب دون سماع المشكلة كلها والتوصل إلى الأسباب. لذلك يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

اعاني من اكتئاب شديد واتعالج منذ ٥ شهور ولاكن دون جدوي وعدم قدرتي علي العمل أو ممارسه اي شئ في الحياه وحاسس اني ميت والتركيز والتفكير والمشاعر والتحفيز مفيش خالص والحركه بطيئه ياريت ارجو المساعده ضروري جدا علي الرغم ان الاكل والنوم اتحسنوا ولاكن النشاط مفيش خالص

السن؟العلاج ليس مجرد دواءنحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات

أبي أتوفى بقاله سنة، ومن وقتها وأنا خيفة وعندي عدم إحساس بالأمان وديما عندي عدم ثقة وان اللي حوليه مش بيحبونني وإن أنا وحشة وديما حاسة إن أي حاجة حلوة مش هتكمل للآخر وغير أني بكون ديما حزينة وبرغب في الانعزال لوحدي في غرفتي وبطفي النور

فقدان الأب هو تجربة مؤلمة وعميقة، ومن الطبيعي أن تشعري بالخوف وعدم الأمان بعد مثل هذه الصدمة الكبيرة. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع شخص قريب منك، مثل أحد أفراد العائلة أو صديقة مقربة. الحديث عن الحزن والخوف يمكن أن يساعدك على تخفيف العبء العاطفي الذي تشعرين به. إذا استمرت هذه المشاعر، من الجيد أن تلتقي مع مختص نفسي يمكنه مساعدتك على التعامل مع الحزن، الخوف، وفقدان الأمان. العلاج النفسي يمكن أن يساعدك على معالجة مشاعرك بطريقة صحية. حاولي تخصيص وقت لرعاية نفسك والاهتمام بحاجاتك العاطفية والجسدية. يمكن أن تساعدك الأنشطة مثل المشي، القراءة، أو ممارسة الهوايات على تخفيف التوتر والشعور بالسلام الداخلي. الحزن بعد فقدان شخص مهم يستغرق وقتًا. من المهم أن تعطي لنفسك الوقت الكافي للتعامل مع هذه المشاعر، ولا تتعجلي في الشفاء. مع مرور الوقت، ستشعرين بالقوة أكثر وقدرة على التعامل مع مشاعرك. تمارين التنفس العميق، التأمل، أو اليوغا قد تساعدك على تقليل مشاعر القلق والخوف.

انا دايما لما بكون سعيده لازم المود بتاعى يتغير واقلب حزينه من غير سبب او لسبب انا حاسه دايما انى كئيبه ومضايقه ومبحسش بفرحه خالص حتى لو كان فى حاجه تفرح

هذه الأعراض ترجح الإصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب على سبيل المثال. هذه الاضطرابات يمكن علاجها والشفاء منها. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

اعاني من الشعور باللا مبالاه لا اشعر بالسعادة عندما افعل اي شئ ولا اعرف ما هو اكثر شئ احبه ولا اكثر شئ اريده اشعر اني افقد كل شئ لا اتحدث كثيرا ولا ابوح بما في داخلي لاي احد

من الوارد ان تكوني مصابة بأعراض اكتئابية. اذا كان الموضوع يؤثر بالسلب على حياتك فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة.. يمكنك التواصل معي ان أردتي

عندي اكتئاب و دايما بحس ان غير مرغوب فيا و شخص فاشل مش محبوب محدش مهتم يعرف اخباري ايه ولا بعمل ايه ق حياتي مع ان بحب كل اللي حواليا بس بحس انهم مش بيبدلوني نفس الشعور بحس اني لما بعمل اي حاجة بحس انهم مش متهمين بيكونو مبسو،ين بس لما يضيقوني و يتنمروا عليا حتي صحابي محدش منهم بيفكر يقولي ازيك

الطول؟الوزن؟الناس مشغولون في مشاكلهملا تهتمي إلا بمستقبلكربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من أنثى 32 سنة

أمراض نفسية

نفسي ومعاناه من الاكتئاب الشديد بسب سوء الحظ

Q: اعاني منذ فترة من الضيق والحزن والاكتئاب والخوف والقلق م المستقبل والتفكير الدائم به وحالة من الكسل والخمول وعدم الرغبة في اي شئ

هذه أعراض قلق واكتئاب بحاجة للتقييم والعلاج

Q: انا شخص بحب اجامل الناس كلها ومبحبش اكسف حد بس انا مش مبسوط خالص نفسي اعمل اي حاجه اكون مبسوط منها

أنت تفكر دائما في غيرك وفي مصلحة غيرك وفي سعادة غيرك وبالتالي سعادة الآخرين فوق سعادتك، لذلك يجب أن تبدأ أولا التفكير في نفسك وفي حياتك، وما هي الأنشطة التي ترغب بممارستها، وتحاول أن لا تربط سعادتك بسعادة الآخرين، وكن ممتنا لكل ما لديك، والحياة مليئة بالضغوطات، واجه هذه الضغوطات بدلا من تجنبها، تعامل مع الأصدقاء الإيجابيين، حدد وقت مخصص لك للجلوس مع نفسك، حدد أهدافك لهذا العام وما تريد أن تصل إليه، وإن شهرت أنك لا تتحسن وذلك يؤثر على حياتك اليومية تابع جلسات علاج نفسي حتى تفهم نفسك أكثر وتصل إلى الحلول.

Q: انا طبيبه اعاني من القلق الدائم والارهاق الشديد و فقدان الاهتمام بالحياه و النوم المتكرر و النسيان الدائم اعاني من اكتئاب ولا اعرف اي نوع من مضادات الاكتئاب مناسب لي

مهنه الطب من المهن الضاغطه والمسببه للحرق النفسي.. ادويه الاكتئاب لا يمكن وصفها من خلال استشاره لابد من تاربخ كامل وفحص نفسي وعضوي

Q: انا اعاني من التوتر الدائم و القلق المفرط و الم في الاعصاب كما كثرة النوم و الفشل الجسدي الدائم و كل ما اريده هو النوم ........ماذا افعل

واجعي الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

29 مارس 2021

9335

اعاني من اكتئاب بسب سوء الحظ الدائم وعدم تحقيق اي شئ اريده وديما اكون متفائله بشئ ويجي عكسه جدااا تماما بكون دايما عندي امل بس مش بيتحقق خالص وتعبت من اكتر التوقعات وامال