اجهاد نفسي حزن وتوتر وقلق وعدم قدرة على السيطرة

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

هذه اعراض قلق بحاجه للعلاج

يجب مراجعة الطبيب النفسي توجد اسباب كثيرة لاضطراب النوم

يمكنك عمل تحاليل غده درقيه وصورم ده وفيتامين دال وب١٢وسكر والتواصل معنا عبر المكالمات او المحادتات بالطبي

على ما يبدو أنك أصبت بنوبة هلع، والتي قد تحتاج لاستشارة طبيب أخصائي ليصف لك العلاجات المخففة للقلق، بالإضافة الى تدريبك على الإسترخاء والتنفس العميق. عليك أيضا مساعدة نفسك بعدم السماح لهذه الأعراض بالتأثير على حياتك في البيت والعمل، وذلك بأن تستمر في القيام بنشاطاتك الحياتية بشكل عادي فهذه الأعراض مؤقتة وسوف تزول بشكل أسرع اذا لم تستسلم لها وقمت بمزاولة حياتك بأفضل طريقة ممكنة. وسلامتك

بحاجه للتقييم والفحوصات ثم العلاتج

هذه أعراض جسديه ملازمه للقلق حيث أن من علامات القلق الألم الجسدي عند القلق تستطيع ممارسه تمرين التنفس واليقظة

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الخوف من الموت

رهاب الموت يحدث نتيجة فقد عزيز او كثرة التفكير في الموت عليكى بالاسترخاء وعدم التفكير فى الامر ومن الممكن أن تساعدك بعض مضادات الاكتئاب

يجب المتابعة مع معالج نفسي