اعاني من مشاكل نفسية كثيرة و مشاعر سلبية و احيانا اظن ان لدي مشاكل عقلية لا استطيع الوصول اليها و هذا كله لاسباب و ليس من وحي الخيال حتى ان من حولي من اصدقاء و غيرهم يقولون عني اني مختل عقليا على الرغم ان الجميع يصفني في البداية بشدة الذكاء و اهلي يرفضون ذهابي الى طبيب ليشخصني فهل من يساعدني هنا

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا لا أحب الاختلاط بالناس وإذا تحدثت اشعر ان الجميع لا يسمعني وان لا احد يحب التحدث معي واشعر انني غير محبوبة لأنني لا اتحدث كثيرا والجميع يقولون عني انني طيبة فماذا افعل؟

يمكن التغلب على مثل هذه المشكلة من خلال تنظيم نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن والعمل على تنمية مهاراتك وقدراتك ووضع اهداف يومية متوازنة في حياتك والتدرب على تمارين اثبات الذات وسيساعهدك في ذلك المعالج النفسي

اشعر بالتوتر جدا عندما يقترب مني شخص ما ويصبح بطني يطلع اصوات تحرجني جدا لدرجة صرت ما احب اجلس مع احد وابتعد عن الكل + اني ما اعرف اكل قدام احد واشعر بالتوتر ايضا وافضّل الاكل لوحدي ، اتمنى ان يوجد حل لهذي المشكله ..

نعم يوجد حل لدى الطبيب النفسي

دكتور مشكلتي في الجامعه عند دخولي القاعه لا اريد ان يكلمني احد ويراني لاني اخاف من نضرات الجميع ولدي خوف كبير جدا جدا اثناء تقديم عرض داخل القاعه يصل الامر الى عدم الحضور الى القاعه وايضا في حياتي اخشى التجمعات ولا اذهب للمناسبات ودائما منطوي مع نفسي واتذمر واتلوم

أعراض رهاب اجتماعي بحاجة لعلاج سلوكي مع دوائي بسيط

بنت بسن 27 و اهلي يحاولون اجباري علي الزواج من شخص مطلق و انا لا ارغب في ذلك حاولت اقناعهم بكل الطرق لا يستمعون لي يضغطون علي جدا ماذا افعل معهم حتي يتقبلون رفضي و لا جبروني

حاولي الجلوس والنقاش بهدوء مع اهللك

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

مشاكل اجتماعية من ناحية العائلة و الاصدقاء

Q: انا بنت عندي 14سنة. لدي مشاكل عائلية و شخصية كبيرة حاولت الانتحار مرتين و كل هاذا اهلي لا يعلمون ولا يهتمون بي هل انا احتاج الى طبيب نفسي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

Q: السلام عليكم... حبيت اطرح مشكلتي وهي شعوري الدائم بالفشل.. و الانطواء و الارتباك والخوف الشديد عندما اتحدث الى شخص غريب لا اعرف كيف اتحدث الى الناس...!!! اشعر دائما بالوحده والاكتئاب الشديدا

من كلامك يتضح أن ما تعاني منه هو نوع من الرهاب وهو اضطراب نفسي يجعلك عادة تعيش في ضيق وضجر عند مقابلة الغرباء وننصحك بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من طبيعة الحالة ودرجة تقدمها وتحديد سببها وسيضع لك العلاج الطبي والمعرفي السلوكي الذي سيساعدك على التخلص من هذه الحالة تماماً

Q: أحب البقاء وحدي و لا أحب الكلام ولا الإتصالات و لا الرسائل و الجميع يعتب علي لأني لا أسأل عنهم ،

هذه عزله ضاره لها مضاعفاتها لا بد من ايقافها

Q: اشعر باكتئاب شديد وكان الجميع يكرهوني لا اثق باحد ولا اشعر بالخوف من خساره نفسي

نعم - تحتاجين إلى علاج نفسي

Q: اظن ان الجميع يكرهني و ان كل من حولي ضدي و اسعى دائما الى ارضاء الناس و الكمال

انت في مقتبل العمر ويفيدك تطوير التفكير الايجابي في شخصيتك

2 مايو 2023

417

اشعر بالتوتر الشديد عندما اتحدث الى احد ، و لا املك اصدقاء الجميع يبتعد عني ولا يطيقني ، بالاضافة الى مشاكل عائلية و ضغوطات جعلتني ابتعد عن الجميع ، ايضا اهلي يضغطون علي جدا.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتكُِ. يتضح من شكواكِ ان هنالك اشكاليه في بناء وديمومة واستقرار العلاقات الاجتماعيه بمختلف اشكالها لديكِ (الأصدقاء والأهل) وانتِ فتاة في مقتبل العمر. فما طبيعة هذه المشاكل وبماذا يصفك الاهل والاصدقاء حسب اعتقادك؟ وما الذي يجعلهم يبتعدون عنكِ من وجهة نظرك؟ ففي هذه المرحله العمريه بالذات بوجد العديد من التقلبات والتغيرات باتجاه النضوج وتكوين الخبرات الحياتية. وبالطبع علينا أن نعرف ما هي الأسباب النفسيه العاطفيه او السلوكيه التي تؤدي لابتعاد الآخرين عنك والتي بالطبع تؤدي لشعورك بالتوتر كما ذكرتي.. ولكن التوتر ايضا قد يسهم في الإبتعاد الآخرين عنك وتوليد هذه العلاقات غير المستقره أيضا. كل هذه التساؤلات والافتراضات سوف تكون بمتناول اليد لو أنكِ راجعتي المرشده النفسبه التربويه في المدرسه أو طبيبا نفسيا لمزيد من التقييم الشامل لتقديم المشوره المساعده لكِ متمنيا لكِ الاستقرار والصحة والسعاده

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 مايو 2023