لدي عصبيه شديدة جداً تجعلني اتصرف تصرفات خاطئه مثل التكسير وما إلى ذلك، اشعر بها فجأه من أمر بسيط لا يستدعي كل هذه العصبيه تجعلني اتصرف تصرفات تزعج من حولي ومن ثم اشعر بالندم

الأمر يحتاج تدريب على السيطرة على الانفعالات وذلك من خلال جلسات العلاج السلوكي المعرفي مع مختص

اعاني خوف شديد من الموت وعدم تقبل فكرة الموت اشعر كاني في حالة فزع غير طبيعي وهلع مع اعراض جسدية اصبحت حزين ولا اشعر سوى بلخوف طوال اليوم وليلى واتناول الدينكسيت هل هو جيد

لا يناسب حالتك لا بد من زيارة الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

أشعر أحينا بلخوف من الصفر والاكل ومن الأمراض وأصاب بخفقان في البطن والقلب وأبدى بتوتر ثم بعد مدت قصيرة يزول كل شيء

Q: اغماء مفاجئ عندما اعود للوعي اشعر ببرد شديد ورجفة في البدن واضحك ضحك كثير ثم عندما اتحسن يبقى الم في الراس والقلب تتكرر الحالة كل خمسة اشهر تقريبا

هل هناك أعراض نفسية قبل الإغماء مثل الخوف او الهلع

Q: عمري20عام طالبة بكلية الطب منذ ان التحقت بها واصاب بتوتر وخوف شديد كلما دلفت للامتحان لدرجة تنسيني ما استزكرت وهكذا طوال العام اعاني من النسيان ولكن بعد انتهاؤه استطيع التذكر

التوتر قبل الامتحانات أمر طبيعي يحدث للكل، وهو الذي يدفع الإنسان للاستذكار والانتباه. أما عندما يزداد التوتر عن حده للدرجة التي يؤثر فيها بالسلب على الذاكرة فهذا أمر يستوجب العلاج. علاج التوتر الزائد قبل الامتحانات أمر سهل، لذا أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحالة بشكل دقيق للوصول للتشخيص السليم، ووصف العلاج المناسب

Q: اشعر دائما بتوتر الاعصاب. متشنجة. ما يعجبني اي شيء..

أعراض قلق ويلزمها تقيم نفسي وعلاج

Q: اني اشعر بتوتر وضغط نفسي وأعاني كثيرا من العصابية الزيادة

حدد مصدر الضغوط في حياتك الحالية، وحاول إيجاد الحلول للتخفيف منها، ممارسة هواية والرياضة لتخفيف التوتر، والمتابعة مع معالج نفسي للمساعدة

Q: مرحبا دكتور انا اعاني من خوف وسواس من الأمراض وستخدمة علاج لكستلين مدت 4سنوات وتركته منذ سنتين بس بوخذ منه كل ما اشعر بنفس اشعور كل 4ايام غرام ونص حسب هل هذا مضر

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: اعاني من حالة خوف وهلع من الموت بأستمرار ,تجعلني اشعر بالخوف الشديد واصاب بها عندما ادخل في الاماكن المزدحمة ,اشعر بسرعة في ضربات القلب وشعور بالاغماء. ما حل هذه المشكلة ؟

هدا فزع مع رهاب الساح وبحاجه للتقييم والعلاج

Q: اعاني من التوتر والقلق و الرهاب لاجتماعي وصعوبة في تكوين الصدقات و عزلة عندما اشعر بتوتر كبير يغمى علي

الطول؟الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز..

Q: عندما أشعر بخوف أحس بخفقان سريع فقلبي وتنشل رجولي لمدة 10 دقايق ومن ثم ارجع لحالتي الطبيعيه وأثناء النوم اتتني تلك الحاله ومع العلم اني لم يحصل لي موقف لكي أخاف ابدا اتتني فجاه

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة عليها فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها